Walk It Off: Det daglige skridttal for at modvirke siddestilling

By Max Cerquetti 01. august 2024 | Active Lifestyle Cardiovascular Health Daily Step Count Exercise Tips Fitness and Wellness Health Risks of Sitting Healthy Living Longevity Optimal Step Count Physical Activity Reducing Sitting Time Sedentary Behavior Sedentary Lifestyle Step Count Benefits Walking for Health

01: Forståelse af den stillesiddende livsstil De farer ved langvarig siddestilling I dagens verden bruger mange af os lange timer på at sidde - hvad enten det er ved et skrivebord, i en bil eller på sofaen. Dog kan denne tilsyneladende harmløse vane udgøre betydelige sundhedsrisici. Langvarig siddestilling er blevet...