Nutriop Langlebigkeitsblog
Anmutig Altern: Die Kunst des Stressmanagements und der Resilienzbildung
In einer Welt, die oft von Unruhen geprägt ist, von Naturkatastrophen bis hin zu wirtschaftlichen Unsicherheiten, ist Stress zu einem untrennbaren Teil unseres Lebens geworden. Alarmierend ist die Tatsache, dass chronische Stressbelastung nicht nur unseren Seelenfrieden stört, sondern auch zum Altern und zu großen Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten und Schlaganfällen beiträgt.Oft...