Marchez pour compenser : le nombre de pas quotidiens pour contrer la sédentarité

By Max Cerquetti 01 août 2024 | Active Lifestyle Cardiovascular Health Daily Step Count Exercise Tips Fitness and Wellness Health Risks of Sitting Healthy Living Longevity Optimal Step Count Physical Activity Reducing Sitting Time Sedentary Behavior Sedentary Lifestyle Step Count Benefits Walking for Health

01 : Saisir le mode de vie sédentaire Les dangers de la position assise prolongée Dans le monde d'aujourd'hui, beaucoup d'entre nous passent de longues heures assis - que ce soit à un bureau, dans une voiture ou sur le canapé. Cependant, cette habitude apparemment anodine peut poser des risques...