Nutriop Hosszú Élet Blog
A vitalitás lehelete: A hosszú élet titka a VO2 Max fokozásával a Nutriop segítségével
Képzeljen el egy világot, ahol minden lélegzetvétel egy lépés egy hosszabb, élénkebb élet felé. Ez nem fantázia; ez a VO2 max valósága, azaz a maximális oxigénfelvétel. A VO2 max messze nem csupán az atléták ügye, hanem egy létfontosságú mérőszám, amely megmutatja, mennyire képes a teste oxigént hasznosítani intenzív fizikai megterhelés...
Az epigenetikai kor gyorsulása és annak kapcsolata az egészséges hosszú élettel idősebb nőknél
BevezetésAhogy a világ népessége öregszik, egyre fontosabbá válik megérteni azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak az egészséges öregedéshez. Az egyik kutatási terület, amely figyelmet kapott, az epigenetikai kor gyorsulás (EAA) tanulmányozása. Az EAA arra a különbségre utal, amely egy személy biológiai kora - amelyet a DNS-ükben bekövetkező specifikus változások mérnek -...
Ergothionein: Egy ígéretes biomarker, amely összekapcsolja az egészségtudatos étkezési szokásokat a csökkent kardiometabolikus betegségkockázattal és halálozással
Ez a cikk egy populációalapú, prospektív tanulmányt tárgyal, amelynek célja a plazma metabolitok azonosítása volt, amelyek összefüggésbe hozhatók egy egészségtudatos étkezési mintával (HCFP) és a kardiometabolikus morbiditás és mortalitás alacsonyabb kockázatával hosszú távú követés során. A tanulmány megállapította, hogy az aminosav ergothionein megnövekedett szintje erősen és függetlenül összefüggésbe hozható mind...
Spermidin által indukált autofágia: A geroprotekció titkainak feltárása
BevezetésAz öregedés az élet elkerülhetetlen része, és ahogy öregszünk, testünk különféle változásokon megy keresztül. Az egyik ilyen változás a sejtfunkciók fokozatos hanyatlása, ami az életkorral összefüggő betegségek fokozott kockázatához vezet. A tudósok kutatják az egészséges öregedés előmozdításának és élettartamunk meghosszabbításának módjait, és a legújabb kutatások kiemelték a spermidin nevű molekula...
"Az NMN potenciáljának felszabadítása: Hogyan bizonyítja az állatkísérletek eredménye, hogy képes javítani a látást és hallást az életkorral összefüggő betegségekben"
Ahogy öregszünk, testünk elkezd romlani, ami különféle életkorral összefüggő betegségekhez vezet. Az egyik leggyakoribb állapot, amely az öregedéssel jár, a sejtszintű öregedés, ami látás- és hallásromláshoz vezethet. Jelenleg elérhetők olyan kezelések, amelyek segítenek lassítani ezeknek az állapotoknak a lefolyását, de nem mindig hatékonyak. Azonban a legújabb kutatások kimutatták, hogy egy...
NMN potenciáljának felszabadítása: A NAD+ kulcsa
A nikotinamid-mononukleotid (NMN) egy olyan molekula, amely az utóbbi években megérdemelten nagy figyelmet kapott, mint potenciális öregedésgátló étrend-kiegészítő, mind a tudományos közösség, mind a nagyközönség körében. Ennek oka, hogy kimutatták, hogy az NMN aktivál egy másik, már a szervezetben jelen lévő molekulát, a nikotinamid-adenin-dinukleotidot (NAD+), amely vegyület kritikus szerepet játszik...
A ketonok története és hogyan segíthetnek megelőzni az Alzheimer-kórt
Az agyad egy nagyon "költséges" szerv a fenntartás szempontjából, az energiaigényeit tekintve. Ez a figyelemre méltó szerkezet, amely az átlagos felnőttnél körülbelül 3 fontot nyom, körülbelül 60 százalékban zsírból áll, a többi szövete pedig víz, szénhidrátok, fehérjék és sók kombinációjából tevődik össze. Az agyad, amely nélkül vitathatatlanul nem lennél az,...
Egy másfajta varázsgomba - Hogyan védheti meg az ergothionein az agyadat
Az emberi agyat a kognitív hanyatlás pusztításaitól, beleértve a döntéshozatali képesség romlását, a koncentrációképtelenséget, a memóriazavart, a zavartságot és akár a teljes demenciát is, megvédeni ígérő hatékony vegyületek keresése soha nem volt sürgetőbb. Az atlantai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok szerint az Egyesült Államokban 16 millió ember él kognitív károsodással. Ezek...
Mennyi alvás az ideális mennyiség? Új kutatás pontosítja az órák számát
Ah, alvás! Ha megfelelő mennyiséget kap belőle, nagyszerűen érzi magát. De ha egy-két éjszakán át nem alszik jól, vagy ami még rosszabb, teljesen elveszít egy éjszakai alvást, alig tud működni. Ön, mint minden más emberi lény, egy életen át tartó személyes tapasztalattal rendelkezik az alvásról, és közvetlenül megtapasztalta, milyen nagy...
A jóga a kulcs a méltóságteljes öregedéshez?
"Vallásnak, gyakorlatnak és a világ legrégebbi mozgásformájának nevezték. Most tudományosan vizsgálják az öregedésgátló képességei miatt."Már Kr. e. 3300 körül gyakorolták, és a jóga ősi tudománya újra a kutatások középpontjába került, mivel a tudósok a méltóságteljes öregedés kulcsát keresik.Egy nemrégiben az Advances in Geriatric Medicine and Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint...
Mi az emberek elméleti felső korhatára? A vérsejtszámok és a lépések nyomra vezethetnek
Valami végül utolér — lehet az rák, cukorbetegség vagy villámcsapás. De mi lenne, ha egy tökéletes világban elkerülhetnéd mindezeket a csapásokat, megszabadulhatnál a mindennapi stresszforrásoktól, amelyek fokozatosan rontják az egészségedet, és valóban "öregkorban" halhatnál meg?Számos tanulmány vizsgálta már korábban ezt a kérdést, és a jelenlegi megértésünk az öregedés és a...
