Hjärna-bukbalans: nyckeln till strålande hälsa

By Max Cerquetti oktober 05, 2023 | Brain Function Brain Health Dietary Choices Digestive Wellness Gut Health Holistic Health Mental Wellness Mind-Gut Connection Mindful Eating Natural Supplements Nutriop Longevity Nutrition Probiotics Radiant Health Supplements

Elixirerna för stresslindringHar du någonsin hamnat i virvlingen av ett "smarrigt" ögonblick? Eller känt de där omisskännliga "fjärilarna" piruetterande i magen? Vår dagliga folkmun är fylld av sådana uttryck eftersom vår magkänsla, spännande nog, är en spegel för våra känslor. Känslor som eufori, melankoli, ångest eller frustration är inte bara...

Revitaliserande koncentration: En resa till åldersföraktande kognitiv briljans

By Max Cerquetti juli 30, 2023 | Active Aging Age-Defying Strategies Aging Gracefully Anti-Aging Strategies Balanced Diet Brain Boosting Tips Brain Exercises Brain Fitness Brain Health Brain Nutrition Brain Science Brain-Boosting Diet Cognitive Enhancement Cognitive Health Cognitive Training Focus and Concentration Focus Enhancement healthy aging Healthy Lifestyle Healthy Living Lifestyle Tips Memory Improvement Mental Fitness Mental Wellness Mind-Body Connection Mindful Aging Mindfulness Neuroplasticity Nutriop Longevity Supplements Senior Health Sleep and Cognition Vibrant Aging Wellness Journey

HJÄRNAN OCH ÅLDRANDE: AVSÖKNING AV FOKUS MYSTERIETNär vi reser genom livets gyllene år, finner vi ofta att vi brottas med utmaningen att behålla skarpt fokus mitt i ett hav av distraktioner. Koncentrationsförmågan, när den en gång tagits för given, verkar avta för varje år som går. Men varför blir fokus...