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Pterostilbene-具有高生物利用度的有益补充

By Max Cerquetti 四月 29, 2020

紫草烯是一种天然化合物,可以在蓝莓,葡萄以及加工食品和饮料中找到这些水果(即葡萄酒或葡萄汁)。 各种临床,随机,双盲研究表明,补充紫草烯摄入量可以提供多种健康益处。 它的分子结构类似于白藜芦醇,并且都属于植物抗菌素(由植物产生的化合物,以抵御寄生虫和昆虫)。 人们可能会认为紫檀烯是两种更好的补充,因为它更有效,更生物利用度:

 

吸收

与此相反,白藜芦醇,紫草烯显示有增加的疏水性和口服吸收。 相比于估计 白藜芦醇口服生物利用度20%,紫檀已经接近在56和168mg/kg之间的剂量下,口服生物利用度为80%。紫草烯的清除率表明它在体内有效地生物蓄积它的双甲氧基使它扩散到细胞中比补充白藜芦醇更容易。

 

紫草烯的健康益处

 

降低血压

这项研究建议紫檀烯降低血压的成年人与高胆固醇水平 (高胆固醇血症). 虽然紫草烯对胆固醇有一些不利影响,但葡萄籽提取物减轻了这些影响。 这些发现支持了这一理论,即葡萄籽提取物和紫檀烯是为了一起补充(就像吃葡萄时一样)

 

减少神经炎症(神经系统炎症)

在这项研究中结果表明,10-30μm的紫草烯可以降低小胶质细胞一氧化氮的产生,而不会直接从一氧化氮自由基中清除。 它通过抑制IkBa磷酸化来实现。 这些效应被证明是轻微的 比白藜芦醇更有效

 

血糖和糖尿病

一些研究表明,紫草烯可以提高血糖水平:

 

-通过补充高胆固醇血症仓鼠的饮食与25微克/公斤的紫草烯,血糖水平下降了14%。

 

-在糖尿病大鼠中,40mg/kg持续六周不仅在降低的血糖水平,但也伴随着胰岛素的增加。

 

-在较小的程度上,这些好处甚至延伸到健康的大鼠,降低血糖6.3%。

 

-在高血糖大鼠,补充40mg/kg紫草酚的效果可以与摄入500mg/kg二甲双胍相比。

 

认知功能

紫檀烯甚至被证明 提高老年大鼠的认知能力 当补充超过12-13周。 认知改善被证明与海马中的紫草烯浓度相关,

 

紫草烯补充安全吗?

一项研究 小鼠每天经受3000mg/kg剂量的紫檀烯。 (这是估计人类摄入量的500倍。 这些剂量没有发挥和显着的临床毒性。

 

但人类呢?
在人类临床试验中,试验对象补充250mg紫檀烯125mg剂量,每天两次,在6-8周的过程中。 他们没有表现出毒性的临床或生化迹象。

 

为什么结合葡萄籽提取物?

如上所述,有一些情况下,紫檀烯本身引起低密度脂蛋白略有增加。 当葡萄籽提取物与紫草烯一起补充时,这种副作用被否定。 从根本上讲,在自然界中,葡萄籽和紫檀被发现一起在同一块水果中,并已被人类一起食用了几千年。

除了两者的结合可以提供的好处之外,葡萄籽提取物本身也提供了各种健康益处,例如:

 

减少氧化损伤

抑制自身免疫性关节炎的骨破坏

支持大脑健康

可以保护你的肝脏

增强伤口愈合

改善血液流动,降低血液凝块的风险

 


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