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小檗碱-自然的天然血糖调节剂和更多

小檗碱-自然的天然血糖调节剂和更多

By Max Cerquetti 十一月 01, 2020 | AMP激活的蛋白激酶 AMPK 抗衰老 Berberine Black Pepper Extract blood sugar regulator coptis chinensis Cork Tree Cortex phellodendri Goldthread 葡萄籽提取物 Phellodendron Piperine rhizoma coptis chinensis

小檗碱(说"BUR-bur-reen")是一种天然植物化合物,具有多种药用效果,如调节血糖,这是如此强大,一些医生更喜欢它制造的药品。 该化合物本身是在各种被发现世界各地的植物,包括俄勒冈葡萄,欧洲伏牛,树姜黄,黄柏(也被称为软木树,不要与室内植物Philodendron混淆),以及Goldenseal和Goldthread发现。   黄连素在中国传统医学中已成功使用了几千年,并首次在中国古代医学文本中提到, 神农本草经 或 中药的经典,之间写200和250CE. 这种植物化合物是一种华丽的金黄色,也长期以来一直被用作有价值的天然染料,专门用于着色羊毛。 除了黄连作为血糖调节剂的功效外,它还具有强大的抗菌和抗炎作用,它可以降低血压和胆固醇水平,增强有益的肠道细菌,甚至具有抗衰老特性。 人们可能会合理地问,如何只有一种化合物可以对这么多不同的身体系统产生如此广泛的影响? AMPK-主能量传感器    要了解小檗碱的深远影响,你必须仔细观察在你的身体中发现的一种酶,称为AMPK,它代表单磷酸腺苷激活蛋白激酶。 酶是一种蛋白质,有助于加快某些重要的化学反应在你的身体,没有酶,根本就无法发生。     AMPK激活和自噬巨噬细胞,内皮细胞(ECs)和血管平滑肌细胞(Vsmc)。 黄连等Ampk活化剂诱导巨噬细胞自噬通过PI3K/Akt/mTOR信号通路。 促炎细胞因子(IL-1β、IL-6和TNF-α)的表达被下调,抗炎细胞因子(IL-10)的表达被上调。 因此,炎症、巨噬细胞聚集和氧化应激受到抑制,细胞存活和斑块稳定性增加。 Ampk激活和ECs自噬诱导无生产,促进细胞存活,并 减少氧化应激和炎症反应。 AMPK激活和自噬也促进细胞存活和血管扩张,抑制细胞迁移和增殖,并减少新内膜形成和血管钙化在Vsmc。   AMPK存在于你身体的每个细胞中,可以被认为是能量"开关",甚至是主能量传感器。 找到一种方法来激活AMPK,你已经找到了一种方法来减少危险的腹部脂肪,以及降低有害炎症。 AMPK的活动不仅影响你的身体脂肪成分,甚至影响你的寿命! AMPK调节多种代谢途径,保持血糖,血脂水平和细胞能量通路正常化。     黄连素对参与细胞生长的信号通路的多效效应。 黄连素可以诱导许多途径,可能导致抑制细胞生长,诱导细胞凋亡,自噬,衰老,DNA双链断裂或抑制细胞周期进程和DNA复制。 这些事件用红色箭头表示。 此外,黄连 治疗可以导致许多重要蛋白质的抑制,导致生长下降,dna合成下降,线粒体膜电位,细胞周期停滞和黑色封闭箭头所示的炎症。     但有一个问题。 随着年龄的增长,AMPK在你的身体水平自然下降,并与它一起,你很容易把你的腹部周围磅。 不像脂肪,积累在其他领域,腹部脂肪或"内脏"脂肪,因为它有时被称为,产生危险的激素,加速衰老过程,甚至可以增加心脏病的风险。   当这些关键AMPK影响的途径被关闭,由于降低AMPK水平,称为代谢综合征的障碍可以被触发。 代谢综合征是一个高度危险的条件,包括糖尿病、血脂升高、高血糖和高血压。   治疗患有代谢综合征的患者相当复杂,通常需要三到五种不同的药物,所有这些药物都具有各种副作用,以管理这种综合征的所有不同方面。 事实上,科学家们已经提出研究开发一种单一的药物,将目标AMPK的激活,以取代所有这些药物只有一个。   AMPK的激活可以帮助减缓甚至逆转生物老化的其他方法之一是它在自噬过程中的作用(例如"aw-TOPH-ah-gee"),这是一个正常的过程,你的细胞用来清除代谢废物,不再正常运作的线粒体,受损的蛋白质和病毒。 随着年龄的增长,自噬下降,过早衰老加速。 但研究表明,提高AMPK可以帮助增加自噬。  ...

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白藜芦醇与人体免疫系统

白藜芦醇与人体免疫系统

By Max Cerquetti 七月 09, 2020 | 抗衰老 葡萄籽提取物 immune system longevity gene NAD+ Nicotinamide adenine dinucleotide nmn pterostilbene Resveratrol SIRT1 sirtuins

许多人都熟悉白藜芦醇(例如“ res-VER-ah-trahl”),白藜芦醇是一种天然抗氧化剂,可在多种红葡萄(包括红酒),蓝莓,大黄,​​黑巧克力和其他食品中找到。白藜芦醇还存在于日本虎杖中,日本虎杖是一种多年生植物,起源于东亚,已有数百年历史,被用作草药来促进血液循环和恢复心脏健康。 白藜芦醇已在动物模型和人体研究中显示出有效的抗炎作用,并有望作为一种药物来减缓甚至阻止许多以炎症为临床症状的疾病(包括心脏病)的进程,糖尿病,肥胖症,癌症和神经退行性疾病(如痴呆)。白藜芦醇被称为免疫调节剂,它通过作用于体内的几种途径和特异性免疫细胞来改变免疫系统的活性,从而降低了炎症反应。让我们看一下白藜芦醇通过沉默调节蛋白的激活,其对巨噬细胞的影响,抑制T细胞激活,增强NK(自然杀伤细胞)的活性和失活而影响人类免疫系统的一些方式的细节。调节性B细胞(Breg)。 然后,我们将检查哪些食物中含有白藜芦醇,仅凭饮食如何不能给您提供治疗性白藜芦醇剂量以及在考虑补充白藜芦醇时要寻找的内容。白藜芦醇和SIRT1(长寿基因) 在上一篇文章中,我们仔细研究了称为sirtuins(称为“ sir-TWO-ins”)的蛋白质家族,也称为长寿基因。 Sirtuins由体内几乎每个细胞产生,并通过打开和关闭基因来控制衰老。研究最深入和最公认的Sirtuin被称为SIRT1。sirtuins还具有多种其他作用,有助于修复DNA损伤,帮助线粒体(细胞的“动力植物”)更有效地发挥功能,抑制炎症,调节胰岛素的释放并在动员中发挥作用。其他过程中的脂肪。 sirtuins的丢失也与多种癌症的发展以及各种自身免疫性疾病的发展有关,这些疾病通过T细胞活化过程(一种在免疫应答中起重要作用的淋巴细胞(白细胞))进行。 。如前一篇文章所述,如果没有NAD +(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸),Sirtuins便无法发挥作用,而NAD +会随着年龄的增长而自然下降。您可以将NAD +和NMN视为sirtuins需要足够的能量来完成其工作,而白藜芦醇通过增加sirtuin基因的激活作用而成为该工作的“促进剂”。 当白藜芦醇 绑定到SIRT1不仅激活了这个sirtuin,它增强了SIRT1与底物的结合活性。这些底物中的许多底物是白细胞活性和细胞因子炎性信号传导的调节剂,并且由于SIRT1结合,这些炎性功能降低或被完全抑制。     白藜芦醇及其对巨噬细胞的影响 巨噬细胞是大型白细胞,在人类免疫系统中起着非常重要的作用。 “巨噬细胞”一词的字面意思是希腊语中的“大食者”,意思是“大”或“大”,“噬菌体”是指吃饭。巨噬细胞的主要功能是定位,吞噬和破坏外来的潜在有害颗粒,例如寄生虫,病毒,细菌和真菌。这些细胞依赖于广泛的模式识别受体(称为PRR)来有效识别在细菌,真菌,病毒和寄生虫上发现的离散分子特征。有证据表明,这些模式识别受体的持续激活或失调最终会导致与这种激活有关的多种病理状态。白藜芦醇已被证明可以 调节表达 这些模式识别受体的一部分,因此应该用于治疗与其激活有关的疾病。其中有类风湿关节炎,心脏病,2型糖尿病,肥胖症,脂肪肝,克罗恩病和某些神经退行性疾病。 白藜芦醇还可以有效地调节多种其他分子途径。例如,许多人类癌症在显微镜下检查时显示它们已被大量巨噬细胞浸润。 当您认为癌症可能是最终的入侵者时,这种巨噬细胞反应并不令人惊讶。但是令人惊讶的是,人类癌症中大量巨噬细胞的存在不是一个好兆头,并且与癌症的不良预后和复发有关。这些与肿瘤相关的巨噬细胞(称​​为TAMS)不仅直接在癌症本身内起作用,而且在外周血中发现时,也被认为在肿瘤细胞的迁移和转移性疾病的发展中起作用。在一项激动人心的体外实验中(在实验室中,而不是在人类或动物中), 合成白藜芦醇成功 在增加 干扰素,一种重要的细胞因子,是巨噬细胞激活剂。增加 干扰素由白藜芦醇带来的,成功地重新编程了肿瘤相关的巨噬细胞。     白藜芦醇和抑制T细胞活化 我们已经提到过T细胞活化是人类免疫应答的一部分,但异常T细胞活化在多种自身免疫性疾病的发展中起作用,这些疾病包括多发性硬化症,类风湿性关节炎,狼疮和胰岛素依赖型糖尿病。白藜芦醇 抑制异常的T细胞活化,而不是直接作用于T细胞群体,而是通过如上所述调节SIRT1的功能。由于这种异常的T细胞活化存在于许多自身免疫性疾病中,因此有理由相信白藜芦醇可以预防自身免疫性疾病的发展。   白藜芦醇和NKs(自然杀伤细胞)的活性天然杀伤细胞(NKs)是一种在血液中循环的淋巴细胞(白细胞)。这些细胞是针对病毒,细菌,寄生虫,也许最重要的是针对肿瘤细胞的早期防御机制。像巨噬细胞一样,自然杀伤细胞对与每种病原体相关的特定分子模式作出反应,从而激活NK并促使其释放针对特定病原体的有毒化合物。白藜芦醇不仅直接 积极影响NK细胞的杀伤能力 但同时它会影响其他免疫细胞,并增强它们的作用。 白藜芦醇和调节性B细胞(Bregs)的失活B细胞被称为免疫系统的“抗体工厂”。它们是两种类型的淋巴细胞之一,另一种是T细胞。尽管T细胞具有多种作用,包括激活其他免疫细胞,直接杀死受感染的宿主细胞以及在调节免疫反应中起作用,但B细胞的主要工作是:产生称为抗体的y形蛋白。这些抗体对每种入侵的细菌或病毒都具有特异性,并锁定在病原体上,将其标记为被免疫系统中其他细胞破坏的靶标。调节性B细胞,也称为Bregs,是B细胞群的子集,需要将不同分子结合才能激活并继续产生免疫抑制作用。 Bregs与癌症转移有关,特别是在某些形式的肺癌和乳腺癌中。 研究表明低剂量白藜芦醇 防止转移的进展 在某些类型的黑色素瘤以及某些乳腺癌和肺癌中。   白藜芦醇的好处以及补充剂为何至关重要各种各样的研究表明白藜芦醇在人类免疫系统中的调节和免疫调节作用,并指出该化合物在预防和治疗许多慢性疾病中的许多潜在用途,这些疾病包括心血管和神经系统疾病,各种炎症和代谢性疾病,甚至某些传染性疾病疾病。 另外,有研究表明白藜芦醇有望使某些癌症对化疗效果敏感。白藜芦醇还被证明可以增加细胞存活和减缓衰老,首先是在酵母和 后来在小鼠中,通过激活SIRT1。 尽管许多食品中白藜芦醇的含量相对较低,但其生物利用度也很差,几乎不可能仅从食品中获得治疗剂量。加上红酒中白藜芦醇的含量以及较低的生物利用度,使饮用红酒获得治疗剂量也变得不切实际。当研究人员检查了富含白藜芦醇的饮食对人体健康的影响时,这些因素共同产生负面结果。白藜芦醇的治疗剂量为每天100毫克至约1克。五盎司的红酒被一些人吹捧为富含白藜芦醇,其中含有微不足道的1.8毫克白藜芦醇,因此补充是获取足够的这种促进健康化合物的唯一实用方法。以下是一些研究表明白藜芦醇对人类健康有积极作用:在被诊断出患有2型糖尿病的人中, 每天补充一克 白藜芦醇可以降低血压,空腹胰岛素水平和空腹血糖,同时还可以增加HDL(好胆固醇)的水平。白藜芦醇 肥胖者每天补充150 mg...

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是什么原因导致白发以及如何扭转它

是什么原因导致白发以及如何扭转它

By Max Cerquetti 六月 14, 2020 | 抗衰老 葡萄籽提取物 grey hair causes NAD+ Nicotinamide adenine dinucleotide pterostilbene Resveratrol

发现第一个灰色的头发或两个在你否则黑暗的锁来作为一个有点震惊,对大多数人来说,因为去灰色是老化的最早迹象之一。 一旦灰色的过程已经开始,过渡到所有或大多是灰色的头发只是一个时间问题,当然,除非你选择用染发剂复盖你的灰色,因为做近88%的美国妇女以及男性 大家都知道,"老化"导致白发,但这一现象背后的真正根本生物学原因是什么? 随着年龄的增长,灰色真的不可避免吗? 如果白发可以自然逆转,而不用染发复盖它呢?首先,让我们仔细看看为什么头发会随着年龄的增长而变灰。 当一个人开始变灰的年龄取决于遗传和其他因素,但通常开始为大多数人在他们的生命的第三个十年,然后进展,直到他们的头发轴的大部分受到影响。 为了更好地了解这是如何发生的,让我们检查一个人的头发的解剖结构。   人体头发解剖头发轴,你看到的部分,可以运行你的梳子或刷通过,是非活的,是由三层的一种类型的蛋白质称为角蛋白。 内层被称为髓质,可能会或可能不会存在,这取决于你的头发的类型。 中间层被称为皮层,构成头发轴的大部分。 髓质和皮层都包含持有色素,让你的头发的颜色的细胞。 最外层被称为角质层,其下 放大看起来像重叠的屋顶带状疱疹紧紧地挤在一起。 大多数护发素的配方,以理顺这个外角蛋白层。 回到头发色素细胞的中间和最内层的头发层。 这些色素细胞被称为黑素体(例如"me-LAN-oh-somes"),并含有黑色素,这是一种在皮肤,头发和眼睛颜色中发现的天然色素。 你有黑色素的类型决定了你的头发颜色。 黑色或棕色头发的人有一种称为eumelanin的黑色素,红色头发的人有一种称为pheomelanin的不同色素。这些含有色素的黑素体被称为黑素细胞(例如"me-LAN-oh-sites")的细胞运送到头发轴,这些细胞位于毛囊中。 这些毛囊是你的头发的生活部分,并嵌入在每根头发轴的根部,就在你的头皮的皮肤下。 毛囊也作为每根头发的"锚",每个毛囊的底部是毛球,活细胞生长和分裂形成实际头发轴的地方。 毛球也是黑素细胞(色素细胞)驻留的地方。 黑素细胞的细胞前体是黑素细胞干细胞,也驻留在滤泡球中,并为黑素细胞的连续生产提供水库。 只要这种情况持续不间断,黑素细胞 继续生产色素和你的头发保持其自然的颜色。   为什么头发变成灰色 由于老化头发的灰色涉及几个过程,包括黑素细胞干细胞的枯竭,神经激素的变化和氧化应激,但它的氧化应激被认为是头发灰色的主要驱动力。 简而言之,氧化应激的结果,因为你的身体产生的化学物质称为自由基作为你的新陈代谢的副产品。 这些自由基可以是非常具有破坏性的,如果任由其控制,因为它们产生炎症。 幸运的是,你的细胞也产生被称为抗氧化剂的化合物,有助于中和自由基,保持身体平衡。 这个过程的氧化应激建立自然随着时间的推移,并已被牵连在慢性疾病,如糖尿病,心脏疾病,甚至癌症的发展。 心理压力也一直被认为对头发以及灰色的影响。 这个过程在小鼠中有很好的记录,但在人类中没有最终显示。 这并不是因为科学家不认为这是一种关系,但这是一件难以衡量的事情。 当然有一个人的头发几乎一夜之间变成白色的急性心理休克的结果很多轶事报告。 在一个相当显着的研究人类的头发变灰过程中,作者发现,有时不仅使个别头发轴变灰 自然扭转本身没有任何干预 但是 灰色最终与人类生活压力增加的时期有关. 他们还指出,在白发内,线粒体能量代谢的特定成分被上调。 线粒体(说"我的脚趾CON-dre-ah")是细胞内的微小细胞器,产生细胞功能所需的能量。 这表明新陈代谢不仅调节头发生长,这已经得到很好的证明,而且还调节头发色素沉着。能量代谢被称为是衰老的其他功能是疾病相关的主要贡献者。 作者还指出,通过运动和饮食干预,老化的细胞标志物已经被证明是暂时可逆的,他们的数据支持 "老化不是一个线性和不可逆的生物过程,可能至少部分地停止甚至逆转".   解决白发问题 由于头发花白似乎是由多种途径产生的,包括代谢因素,神经内分泌改变,氧化应激和生活压力因素,所有这些都与衰老过程有关,因此以同样的方式解决它是有意义的。 健康的营养饮食高抗氧化剂丰富的水果和蔬菜,经常锻炼,充足的睡眠和减轻压力都是常识补充你的日常生活。 此外,补充你的NAD+水平,这一直是...

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Pterostilbene-具有高生物利用度的有益补充

Pterostilbene-具有高生物利用度的有益补充

By Max Cerquetti 四月 29, 2020 | 葡萄籽提取物 pterostilbene

紫草烯是一种天然化合物,可以在蓝莓,葡萄以及加工食品和饮料中找到这些水果(即葡萄酒或葡萄汁)。 各种临床,随机,双盲研究表明,补充紫草烯摄入量可以提供多种健康益处。 它的分子结构类似于白藜芦醇,并且都属于植物抗菌素(由植物产生的化合物,以抵御寄生虫和昆虫)。 人们可能会认为紫檀烯是两种更好的补充,因为它更有效,更生物利用度:   吸收 与此相反,白藜芦醇,紫草烯显示有增加的疏水性和口服吸收。 相比于估计 白藜芦醇口服生物利用度20%,紫檀已经接近在56和168mg/kg之间的剂量下,口服生物利用度为80%。紫草烯的清除率表明它在体内有效地生物蓄积它的双甲氧基使它扩散到细胞中比补充白藜芦醇更容易。   紫草烯的健康益处   降低血压 这项研究建议紫檀烯降低血压的成年人与高胆固醇水平 (高胆固醇血症). 虽然紫草烯对胆固醇有一些不利影响,但葡萄籽提取物减轻了这些影响。 这些发现支持了这一理论,即葡萄籽提取物和紫檀烯是为了一起补充(就像吃葡萄时一样)   减少神经炎症(神经系统炎症) 在这项研究中结果表明,10-30μm的紫草烯可以降低小胶质细胞一氧化氮的产生,而不会直接从一氧化氮自由基中清除。 它通过抑制IkBa磷酸化来实现。 这些效应被证明是轻微的 比白藜芦醇更有效   血糖和糖尿病 一些研究表明,紫草烯可以提高血糖水平:   -通过补充高胆固醇血症仓鼠的饮食与25微克/公斤的紫草烯,血糖水平下降了14%。   -在糖尿病大鼠中,40mg/kg持续六周不仅在降低的血糖水平,但也伴随着胰岛素的增加。   -在较小的程度上,这些好处甚至延伸到健康的大鼠,降低血糖6.3%。   -在高血糖大鼠,补充40mg/kg紫草酚的效果可以与摄入500mg/kg二甲双胍相比。   认知功能 紫檀烯甚至被证明 提高老年大鼠的认知能力 当补充超过12-13周。 认知改善被证明与海马中的紫草烯浓度相关,   紫草烯补充安全吗? 一项研究 小鼠每天经受3000mg/kg剂量的紫檀烯。 (这是估计人类摄入量的500倍。 这些剂量没有发挥和显着的临床毒性。   但人类呢?在人类临床试验中,试验对象补充250mg紫檀烯125mg剂量,每天两次,在6-8周的过程中。 他们没有表现出毒性的临床或生化迹象。   为什么结合葡萄籽提取物? 如上所述,有一些情况下,紫檀烯本身引起低密度脂蛋白略有增加。 当葡萄籽提取物与紫草烯一起补充时,这种副作用被否定。 从根本上讲,在自然界中,葡萄籽和紫檀被发现一起在同一块水果中,并已被人类一起食用了几千年。...

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