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长寿基因 (SIRT1), NAD+ 和细胞代谢: 你应该知道什么

By Max Cerquetti 五月 24, 2020

随着年龄的提高,体内的 NAD+ (Nicotinamide 腺嘌呤二核苷酸 ) 水平自然下降。 由于 NAD+ 是最佳的细胞功能和修复的必要条件,这一下降有助于许多经常令人痛苦的变化,例如认知功能下降,骨密度下降和肌肉力量下降等。

通过补充增强你的 NAD+ 水平,已经明确显示出具有广泛的强大抗衰老作用,包括促进大脑健康和细胞再生,以及减少炎症。 但 " NAD+ " 到底是什么 ? 它在你体内的工作是如何缓慢的,在某些情况下,会逆转这些有害的衰老效应呢 ?

了解 NAD+的作用,以及它在身体中产生和使用的作用,将帮助您做出有关补充和控制健康和未来福祉的最佳决策。

NAD+ 是一种被称为尼科丁酰胺腺嘌呤二核苷酸的化合物,它是一种辅酶,有时也被称为辅因子。 酶是酶必需的物质,一种蛋白质在细胞中的作用,是调节细胞内化学反应的速度。 如果没有这些酶,这些重要的生化反应将会在如此缓慢的速度下取得进展,而实际上是无效的。


Sirtuins

NAD+ mediates 的重要生化反应之一是 sirtuins (say -TWO-ins ) 的作用 一种名为长寿基因的蛋白质家族 在 1980 的线虫和酵母中首次发现的 Sirtuins 是由你体内的几乎每个细胞组成的,它们通过开启和关闭基因来控制衰老,具体是关闭与衰老相关的基因。

Sirtuin 在帮助修复 DNA 损伤方面发挥了广泛的作用,帮助你的线粒体 ( 细胞的 " 发电厂 " ) 更有效地发挥作用,抑制炎症,调节胰岛素的释放,并在调动其他进程中的脂肪方面发挥作用。 此外,西连素的损失也牵涉到各种恶性肿瘤的发展,包括乳腺癌和卵巢癌。

锡鲁汀类药物还能保护你的端粒 这些结构是细胞内的 DNA " 帽 " ,使你的染色体不被磨损。 个体的端粒的长度与寿命有关。

在哺乳动物中发现的其中有 7 种,但被研究最多的是 SIRT1 ,以及其他角色,这与卡路里限制如何有助于延长寿命有牵连。 在像线虫,果蝇,老鼠甚至猴子一样多样化的生物中,热量限制 ( CR) 是延长寿命的最研究和可靠的方法之一。

作为一种延长人类寿命的方法,可以理解的是,使用科学研究很难进行研究,但已得出结论,可以减少与年龄相关的疾病的一些危险因素,从而缩短人的寿命。 有趣的是,当老鼠的 SIRT1 基因被禁用,这些老鼠被放在卡路里限制的饮食上时,寿命的增加,以及显示抗衰老作用的血液标记都没有出现,显示了 CR 如何依赖于 sirtuin 来激活延长寿命的机制。

SIRT1 不仅需要产生卡路里限制的抗衰老作用, CR 本身也会促进人体内的 sirtuin 的生产和水平。 对于间歇性禁食也是如此。 CR 和间歇性禁食都与较低的胰岛素水平以及 IGF-1 (胰岛素样生长因子 ) 的较低水平有关。

随着年龄的增长,你的细胞中的蛋白质会得到乙酰基的加入,这是因为老化的应激反应,如炎症和氧化。 乙酰基是由两个碳,三个氢和一个氧原子组成的小分子。 乙酰化速率的增加会导致蛋白质受损,而导致疾病的重要遗传信息的表达误差也会增加。

 

Sirtuins 和 NAD+

SIRT1 通过除去这些有助于保持蛋白质健康和作用的乙酰基来发挥作用。 但 SIRT1 不能在不存在 NAD+ 的情况下完成其工作,后者是催化除去乙酰基的反应所需的辅酶。

Sirtuin 通常被描述为能够 "感知" NAD ,由于昼夜节律,营养不足,环境条件和老化的压力,体内的 NAD 浓度波动。 NAD 通过促进将电子从一个反应转移到另一个反应而被称为氧化还原反应。

这就是为什么你有时会看到 NAD 之后写的 "加" 符号,因为 NAD 以两种不同形式存在于细胞中 : NAD+ 从其他分子中取电子,变成 NADH ,然后可以将它所携带的电子捐献给另一个分子。 这些氧化还原反应是 NAD 协助筛选其角色的主要途径之一。

Sirtuin, NAD+ 和你的昼夜节律在一个复杂的网络中交织在一起。 SIRT1 在不存在 NAD+ 的情况下无法工作,它是您的昼夜节律,确定 NAD+ 何时可用。 如果您的 NAD+ 级别降低或您的 sirtuins 级别降低,那么您的昼夜节律将变得不平衡。

你可以看到, sirtuins,特别是 SIRT1 ,是许多重要代谢体进程的关键介质,在没有足够水平的 NAD+ 的情况下无法正常运行。随着 NAD+ 自然下降,随着年龄的增加,增强这一强大的抗衰老型辅酶的可用性很重要。 你可以通过使用卡路里限制或严格的间歇法来提高 NAD+ 的水平,但对于大多数人来说,这些方法都是不可持续的。

增加 NAD+ 级别

用高质量的 NAD+ 产品补充是提高您水平的最可靠,最实用,最有效的方法。 有证据表明,对于某些类型的细胞, NAD+ 和 NADH 能够直接导入到细胞中。 在其他细胞类型中,在转化为活性分子之前,似乎依赖将 NAD+ 前体 ( 如 NMN) 导入细胞中,因此这些发现可能是考虑采取一种以上的 NAD+ 补充的理由。

可以找到更多信息 我们的 NAD+ 补充剂包括 NAD+ 以及其前身 NMN。 每天服用 NAD+ 补充剂会增加你这个强大的辅酶的水平,并确保你能得到最佳的保护,免受衰老过程的不利影响。


提述 -

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