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是什么原因导致白发以及如何扭转它

By Max Cerquetti 六月 14, 2020

发现第一个灰色的头发或两个在你否则黑暗的锁来作为一个有点震惊,对大多数人来说,因为去灰色是老化的最早迹象之一。 一旦灰色的过程已经开始,过渡到所有或大多是灰色的头发只是一个时间问题,当然,除非你选择用染发剂复盖你的灰色,因为做近88%的美国妇女以及男性


大家都知道,"老化"导致白发,但这一现象背后的真正根本生物学原因是什么? 随着年龄的增长,灰色真的不可避免吗? 如果白发可以自然逆转,而不用染发复盖它呢?

首先,让我们仔细看看为什么头发会随着年龄的增长而变灰。 当一个人开始变灰的年龄取决于遗传和其他因素,但通常开始为大多数人在他们的生命的第三个十年,然后进展,直到他们的头发轴的大部分受到影响。 为了更好地了解这是如何发生的,让我们检查一个人的头发的解剖结构。

 

人体头发解剖
头发轴,你看到的部分,可以运行你的梳子或刷通过,是非活的,是由三层的一种类型的蛋白质称为角蛋白。 内层被称为髓质,可能会或可能不会存在,这取决于你的头发的类型。 中间层被称为皮层,构成头发轴的大部分。 髓质和皮层都包含持有色素,让你的头发的颜色的细胞。 最外层被称为角质层,其下 放大看起来像重叠的屋顶带状疱疹紧紧地挤在一起。 大多数护发素的配方,以理顺这个外角蛋白层。

回到头发色素细胞的中间和最内层的头发层。 这些色素细胞被称为黑素体(例如"me-LAN-oh-somes"),并含有黑色素,这是一种在皮肤,头发和眼睛颜色中发现的天然色素。 你有黑色素的类型决定了你的头发颜色。 黑色或棕色头发的人有一种称为eumelanin的黑色素,红色头发的人有一种称为pheomelanin的不同色素。

这些含有色素的黑素体被称为黑素细胞(例如"me-LAN-oh-sites")的细胞运送到头发轴,这些细胞位于毛囊中。 这些毛囊是你的头发的生活部分,并嵌入在每根头发轴的根部,就在你的头皮的皮肤下。

毛囊也作为每根头发的"锚",每个毛囊的底部是毛球,活细胞生长和分裂形成实际头发轴的地方。 毛球也是黑素细胞(色素细胞)驻留的地方。 黑素细胞的细胞前体是黑素细胞干细胞,也驻留在滤泡球中,并为黑素细胞的连续生产提供水库。 只要这种情况持续不间断,黑素细胞 继续生产色素和你的头发保持其自然的颜色。

 

为什么头发变成灰色

由于老化头发的灰色涉及几个过程,包括黑素细胞干细胞的枯竭,神经激素的变化和氧化应激,但它的氧化应激被认为是头发灰色的主要驱动力。 简而言之,氧化应激的结果,因为你的身体产生的化学物质称为自由基作为你的新陈代谢的副产品。 这些自由基可以是非常具有破坏性的,如果任由其控制,因为它们产生炎症。

幸运的是,你的细胞也产生被称为抗氧化剂的化合物,有助于中和自由基,保持身体平衡。 这个过程的氧化应激建立自然随着时间的推移,并已被牵连在慢性疾病,如糖尿病,心脏疾病,甚至癌症的发展。

心理压力也一直被认为对头发以及灰色的影响。 这个过程在小鼠中有很好的记录,但在人类中没有最终显示。 这并不是因为科学家不认为这是一种关系,但这是一件难以衡量的事情。 当然有一个人的头发几乎一夜之间变成白色的急性心理休克的结果很多轶事报告。

在一个相当显着的研究人类的头发变灰过程中,作者发现,有时不仅使个别头发轴变灰 自然扭转本身没有任何干预 但是 灰色最终与人类生活压力增加的时期有关.

他们还指出,在白发内,线粒体能量代谢的特定成分被上调。 线粒体(说"我的脚趾CON-dre-ah")是细胞内的微小细胞器,产生细胞功能所需的能量。 这表明新陈代谢不仅调节头发生长,这已经得到很好的证明,而且还调节头发色素沉着。

能量代谢被称为是衰老的其他功能是疾病相关的主要贡献者。 作者还指出,通过运动和饮食干预,老化的细胞标志物已经被证明是暂时可逆的,他们的数据支持 "老化不是一个线性和不可逆的生物过程,可能至少部分地停止甚至逆转".

 

解决白发问题

由于头发花白似乎是由多种途径产生的,包括代谢因素,神经内分泌改变,氧化应激和生活压力因素,所有这些都与衰老过程有关,因此以同样的方式解决它是有意义的。 健康的营养饮食高抗氧化剂丰富的水果和蔬菜,经常锻炼,充足的睡眠和减轻压力都是常识补充你的日常生活。 此外,补充你的NAD+水平,这一直是 清楚地表明,具有多种强大的抗衰老作用,包括促进大脑健康和细胞再生以及减少炎症,可以直接解决发白的能量代谢成分。

NAD+ (烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)对细胞功能和修复至关重要,NAD+水平随着年龄的增长自然下降。 这种下降有助于许多不必要的变化,你很可能会遇到随着年龄的增长,包括认知能力下降,减轻肌肉力量和骨密度的减少。

补充高品质的NAD+产品是最可靠,实用和有效的方式来提高你的水平。 你可以找到更多的信息 我们所有的NAD+补充在这里,包括NAD+以及其前体NMN。 每日NAD+补充会增加你的这个强大的辅酶的水平,并确保你有对老化过程的破坏性影响最好的保护。 谁知道,也许你就可以扔掉染发剂!


     

    参考资料:

     

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