Die Protein-Kontroverse - Was Sie wissen müssen

By Max Cerquetti 16. Januar 2021 | Antialterung BCAAs Herzgesundheit metabolische Gesundheit Methionin mTor Aktivierung

Wie viel Eiweiß brauchen Sie wirklich? Ist es in Ordnung, Ihr gesamtes Eiweiß aus pflanzlichen Quellen zu beziehen? Was ist mit rotem Fleisch als Eiweißquelle? Stimmt es wirklich, dass rotes Fleisch schlecht für Sie ist?  Dies sind nur einige der häufigen Fragen, die Menschen zu Protein haben. Und um die...