Nutriop Longevity Blog
Het meetlint, niet de weegschaal: wat berberinestudies rond de taille maten (en waarom ‘Ozempic van de natuur’ misleidt)
Berberine wordt vaak ‘Ozempic van de natuur’ genoemd, maar in gebundelde studies kwam de weegschaal nauwelijks in beweging, terwijl middelomtrek en bloedvetten bescheiden veranderden. Wat de studies maten, bij wie,...
Het meetlint, niet de weegschaal: wat berberinestudies rond de taille maten (en waarom ‘Ozempic van de natuur’ misleidt)
Berberine wordt vaak ‘Ozempic van de natuur’ genoemd, maar in gebundelde studies kwam de weegschaal nauwelijks in beweging, terwijl middelomtrek en bloedvetten bescheiden veranderden. Wat de studies maten, bij wie,...
Een tiende van je bord: wat twintig jaar voedingsgegevens uit de Alpen aan spermidine koppelden, en waarom de bekendste studie zo laag doseerde
Twintig jaar voedingsgegevens uit één Alpenstadje koppelden een spermidinerijk eetpatroon aan een langere overleving. Daarna gaf de bekendste supplementstudie ongeveer een tiende van wat mensen al eten. Dit is wat...
Een tiende van je bord: wat twintig jaar voedingsgegevens uit de Alpen aan spermidine koppelden, en waarom de bekendste studie zo laag doseerde
Twintig jaar voedingsgegevens uit één Alpenstadje koppelden een spermidinerijk eetpatroon aan een langere overleving. Daarna gaf de bekendste supplementstudie ongeveer een tiende van wat mensen al eten. Dit is wat...
Het venster van twee jaar: wat een lange resveratrolstudie mat bij vrouwen na de menopauze (en de curcuminepilot die volgde)
In een crossoverstudie van twee jaar nam elk van 125 vrouwen na de menopauze een jaar resveratrol en een jaar placebo. Dit is wat er veranderde, wie het meest vooruitging,...
Het venster van twee jaar: wat een lange resveratrolstudie mat bij vrouwen na de menopauze (en de curcuminepilot die volgde)
In een crossoverstudie van twee jaar nam elk van 125 vrouwen na de menopauze een jaar resveratrol en een jaar placebo. Dit is wat er veranderde, wie het meest vooruitging,...
De omweg via je darmen: wat een directe vergelijkingsstudie uit 2026 onthulde over hoe NMN je bloed bereikt
In een directe vergelijkingsstudie uit 2026 verdubbelden NMN en NR het NAD+ in het bloed ongeveer in twee weken, terwijl de eenvoudigste vorm van vitamine B3 dat niet deed. Volg...
De omweg via je darmen: wat een directe vergelijkingsstudie uit 2026 onthulde over hoe NMN je bloed bereikt
In een directe vergelijkingsstudie uit 2026 verdubbelden NMN en NR het NAD+ in het bloed ongeveer in twee weken, terwijl de eenvoudigste vorm van vitamine B3 dat niet deed. Volg...
The Side Effect They Published: What a Careful Pterostilbene Trial Found in the Bloodwork, and Why the Partner Compound Mattered
In an 80-person trial, pterostilbene lowered blood pressure at the higher dose but raised LDL when taken on its own. In the arm that paired it with a grape extract,...
The Side Effect They Published: What a Careful Pterostilbene Trial Found in the Bloodwork, and Why the Partner Compound Mattered
In an 80-person trial, pterostilbene lowered blood pressure at the higher dose but raised LDL when taken on its own. In the arm that paired it with a grape extract,...
The Eight-Year Question: What Alpha-Ketoglutarate Did for Ageing Mice, What One Human Study Claimed, and the Trial Built to Test It
In 2021, 42 people on an AKG formula measured eight years younger on a DNA test, but nobody took a placebo. Discover what alpha-ketoglutarate did for ageing mice, why that...
The Eight-Year Question: What Alpha-Ketoglutarate Did for Ageing Mice, What One Human Study Claimed, and the Trial Built to Test It
In 2021, 42 people on an AKG formula measured eight years younger on a DNA test, but nobody took a placebo. Discover what alpha-ketoglutarate did for ageing mice, why that...
The Lining That Ages: What One Layer of Cells Says About Your Arteries (And What Polyphenol Trials Found)
Arteries age from the inside, starting with a single layer of cells and the nitric oxide it makes. Discover how flow-mediated dilation measures that lining, how it changes with age,...
The Lining That Ages: What One Layer of Cells Says About Your Arteries (And What Polyphenol Trials Found)
Arteries age from the inside, starting with a single layer of cells and the nitric oxide it makes. Discover how flow-mediated dilation measures that lining, how it changes with age,...
