Nutriop Longevity Blog

BERBERINE ONDER DE LOEP — Het meetlint, niet de weegschaal: wat gebundelde berberinestudies rond de taille vonden, en waarom het etiket ‘Ozempic van de natuur’ misleidt. Een zacht kleermakersmeetlint, losjes opgerold naast een hoopje felgeel berberinepoeder en stukjes gedroogde gouddraadwortel op een diep indigoblauwe ondergrond.

Het meetlint, niet de weegschaal: wat berberinestudies rond de taille maten (en waarom ‘Ozempic van de natuur’ misleidt)

Berberine wordt vaak ‘Ozempic van de natuur’ genoemd, maar in gebundelde studies kwam de weegschaal nauwelijks in beweging, terwijl middelomtrek en bloedvetten bescheiden veranderden. Wat de studies maten, bij wie,...

Het meetlint, niet de weegschaal: wat berberinestudies rond de taille maten (en waarom ‘Ozempic van de natuur’ misleidt)

Berberine wordt vaak ‘Ozempic van de natuur’ genoemd, maar in gebundelde studies kwam de weegschaal nauwelijks in beweging, terwijl middelomtrek en bloedvetten bescheiden veranderden. Wat de studies maten, bij wie,...

SPERMIDINE IN CIJFERS — Een tiende van je bord: twintig jaar voedingsgegevens uit de Alpen, één beroemde studie en de dosisvraag achter spermidine. Volkorenbrood, een gehalveerde appel en peer, kiemgroenten en aardappelen op een eikenhouten tafel bij een raam met uitzicht op Alpenweiden.

Een tiende van je bord: wat twintig jaar voedingsgegevens uit de Alpen aan spermidine koppelden, en waarom de bekendste studie zo laag doseerde

Twintig jaar voedingsgegevens uit één Alpenstadje koppelden een spermidinerijk eetpatroon aan een langere overleving. Daarna gaf de bekendste supplementstudie ongeveer een tiende van wat mensen al eten. Dit is wat...

Een tiende van je bord: wat twintig jaar voedingsgegevens uit de Alpen aan spermidine koppelden, en waarom de bekendste studie zo laag doseerde

Twintig jaar voedingsgegevens uit één Alpenstadje koppelden een spermidinerijk eetpatroon aan een langere overleving. Daarna gaf de bekendste supplementstudie ongeveer een tiende van wat mensen al eten. Dit is wat...

De voedingsstof die blijft: Je lichaam maakt geen ergothioneïne, maar houdt het vast. Waarom het een kandidaat-“levensduurvitamine” heet.

De voedingsstof die je lichaam niet kan maken, maar ook niet meer loslaat: waarom wetenschappers ergothioneïne zien als kandidaat voor een “levensduurvitamine”

Je lichaam kan ergothioneïne niet maken, maar heeft wel een speciale transporter om het op te nemen en houdt het wekenlang vast. Ontdek waarmee bevolkingsstudies van 20 jaar het in...

De voedingsstof die je lichaam niet kan maken, maar ook niet meer loslaat: waarom wetenschappers ergothioneïne zien als kandidaat voor een “levensduurvitamine”

Je lichaam kan ergothioneïne niet maken, maar heeft wel een speciale transporter om het op te nemen en houdt het wekenlang vast. Ontdek waarmee bevolkingsstudies van 20 jaar het in...

Fibre and the Ageing Brain: The Unspoken Gut–Brain Connection You Can’t Afford to Ignore

Vezels en het ouder wordende brein: de onbesproken darm-hersenverbinding die je niet mag negeren

Dat ene woord dat op het puntje van je tong ligt. De mentale mist om drie uur 's middags waardoor je dezelfde zin drie keer opnieuw leest. Je schuift het...

Vezels en het ouder wordende brein: de onbesproken darm-hersenverbinding die je niet mag negeren

Dat ene woord dat op het puntje van je tong ligt. De mentale mist om drie uur 's middags waardoor je dezelfde zin drie keer opnieuw leest. Je schuift het...