Czy joga jest kluczem do łagodnego starzenia się?

By Max Cerquetti listopad 22, 2021 | anti-aging Cognitive Health Diabetes healthy aging heart health live longer metabolic health yoga

Nazywano to religią, praktyką i najstarszą formą ćwiczeń na świecie. Teraz jest badane akademicko pod kątem swoich zdolności przeciwstarzeniowych.Praktykowana już w 3300 roku p.n.e., starożytna dyscyplina jogi zyskuje ponownie na znaczeniu w badaniach naukowych, gdyż uczeni poszukują klucza do łagodnego starzenia się.Zgodnie z niedawnym badaniem opublikowanym w czasopiśmie Advances in...