Blog de Longevidade Nutriop
Caminhe para Compensar: A Contagem Diária de Passos para Contrabalançar o Sedentarismo
01: Compreendendo o Estilo de Vida Sedentário Os Perigos de Estar Sentado por Longos Períodos No mundo de hoje, muitos de nós passamos longas horas sentados - seja numa secretária, num carro ou no sofá. No entanto, este hábito aparentemente inofensivo pode representar riscos significativos para a saúde. Sentar-se por...
Desvendando a Inflamação: Protetor Tornado Perpetrador em Doenças Crónicas
01. Explorando a Inflamação e o Sistema Imunitário Introdução e Visão Geral A inflamação é uma resposta fundamental do sistema imunitário do corpo para proteger contra danos, como infeções, lesões e toxinas, iniciando o processo de cicatrização. Embora tipicamente benéfica em situações agudas, quando a inflamação se torna crónica, pode...
Sopro de Vitalidade: Desbloquear a Longevidade através do Aumento do VO2 Máximo com Nutriop
Imagine um mundo onde cada respiração é um passo em direção a uma vida mais longa e vibrante. Isto não é fantasia; é a realidade do VO2 máx, ou seja, a captação máxima de oxigénio. Longe de ser uma preocupação apenas para atletas, o VO2 máx é um indicador vital...
Impulsionar o Metabolismo de NAD+ com Suplementação de NMN: Os Resultados Mais Recentes dos Ensaios Clínicos
IntroduçãoNa busca pelo envelhecimento saudável, os cientistas têm explorado vários compostos que podem potencialmente retardar o processo de envelhecimento e melhorar a saúde geral. Um desses compostos que tem atraído atenção significativa é Mononucleotídeo de Nicotinamida (NMN). NMN é um derivado da vitamina B3 e desempenha um papel crucial na...
