Do Anoitecer ao Amanhecer: O Papel Crucial do Sono e da Dieta na Prevenção da Diabetes

By Max Cerquetti 25 de abril de 2024 | Diabetes Management Diabetes Risk Factors Healthy Eating Lifestyle Changes metabolic health Nutritional Strategies Sleep and Health Sleep Research Type 2 Diabetes Prevention Wellness Tips

01. Duração do Sono e Risco de Diabetes Tipo 2 Epidemiologia do Sono e Diabetes Tipo 2 A correlação entre a duração do sono e o risco de desenvolver Diabetes Tipo 2 (T2D) tem sido um tema de considerável interesse científico. Estudos epidemiológicos têm consistentemente mostrado que o sono insuficiente—definido...