Blog de Longevidade Nutriop
A janela de dois anos: o que um longo ensaio com resveratrol mediu em mulheres após a menopausa (e o estudo-piloto com curcumina que se seguiu)
Num ensaio cruzado de dois anos, 125 mulheres após a menopausa passaram, cada uma, um ano a tomar resveratrol e outro a tomar placebo. Veja o que mudou, quem mais...
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O desvio pelo intestino: o que um ensaio comparativo de 2026 revelou sobre a forma como o NMN chega ao sangue
Num ensaio comparativo direto de 2026, o NMN e o NR duplicaram aproximadamente o NAD+ no sangue em duas semanas, ao passo que a forma mais simples de vitamina B3...
O desvio pelo intestino: o que um ensaio comparativo de 2026 revelou sobre a forma como o NMN chega ao sangue
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The Side Effect They Published: What a Careful Pterostilbene Trial Found in the Bloodwork, and Why the Partner Compound Mattered
In an 80-person trial, pterostilbene lowered blood pressure at the higher dose but raised LDL when taken on its own. In the arm that paired it with a grape extract,...
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The Eight-Year Question: What Alpha-Ketoglutarate Did for Ageing Mice, What One Human Study Claimed, and the Trial Built to Test It
In 2021, 42 people on an AKG formula measured eight years younger on a DNA test, but nobody took a placebo. Discover what alpha-ketoglutarate did for ageing mice, why that...
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In 2021, 42 people on an AKG formula measured eight years younger on a DNA test, but nobody took a placebo. Discover what alpha-ketoglutarate did for ageing mice, why that...
O revestimento que envelhece: o que uma única camada de células revela sobre as suas artérias (e o que mostraram os ensaios com polifenóis)
As artérias envelhecem por dentro, a começar por uma única camada de células e pelo óxido nítrico que ela produz. Descubra como a dilatação mediada pelo fluxo mede esse revestimento,...
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A memória que falha primeiro: porque é que o onde e o quando escapam antes do que sabe (e o que revelaram os ensaios em adultos mais velhos saudáveis)
O seu vocabulário pode ainda estar a crescer, mas lembrar-se de onde estacionou esta manhã é cada vez mais difícil. Descubra porque é que a memória episódica falha antes do...
A memória que falha primeiro: porque é que o onde e o quando escapam antes do que sabe (e o que revelaram os ensaios em adultos mais velhos saudáveis)
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O nutriente que o seu corpo não consegue produzir, mas se recusa a largar: porque é que os cientistas consideram a ergotioneína uma candidata a «vitamina da longevidade»
O seu corpo não consegue produzir ergotioneína, mas tem um transportador próprio para a absorver e retém-na durante semanas. Descubra a que a associam estudos populacionais com 20 anos de...
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