Nutriop Uzun Ömür Blogu
Yaşlanmanın Ötesinde: NMN ve NAD+'ın Yaşam Boyu Sağlık İçin Çığır Açan Faydaları
01. NAD+ ve NMN'ye Giriş NAD+'ya Genel Bakış ve Hücresel Süreçlerdeki Rolü Nikotinamid adenin dinükleotid (NAD+), vücudun her hücresinde bulunan ve yüzlerce metabolik süreçte yer alan kritik bir koenzimdir. Gıdanın enerjiye dönüştürülmesi, hasarlı DNA'nın onarılması ve hücresel sinyallemenin düzenlenmesi de dahil olmak üzere yaşamı mümkün kılan temel biyolojik süreçler için...
İşleyen Gen Saati: Gen Uzunluğunun Yaşlanmayı Nasıl Etkilediğini Keşfetmek
Genetik Bilgiler Bülteni Giriş: Genlerimizin İşleyen Saati Her ipliğin bir geni temsil ettiği, yaşlanmamızın karmaşık öyküsünü bir araya getiren, genetiğimizin karmaşık ağında bir yolculuğa çıktığınızı hayal edin. Yaşlanmadaki Uzun Genler İçin Zaman Daha Hızlı Geçiyor başlıklı çığır açan son araştırma, yaşlanmanın özünün belirli "yaşlanan genlerin" varlığında değil, bu genetik ipliklerin...
Tabaktan Kadere: Eskimeyen Yaşamın Mutfak Sırları
Diyet ve Uzun Yaşamın Antik Simyası Zamanın ötesindeki "Ne yersen o'sun" sözü, günümüz çağında, özellikle de diyet, iltihaplanma ve uzun ömür arayışı arasındaki bağlantı araştırılırken derinden yankı buluyor. Modern beslenme alışkanlıkları ile yaşlanmayan yaşamın kavşağında dururken, tabaklarımızın kaderimizi nasıl etkilediğini ortaya çıkarmak için bir mutfak yolculuğuna çıkalım.Prelüd: Enflamasyon - Sessiz...
Canlılıkla Yaşlanmak: Daha Sağlıklı, Daha Uzun Bir Yaşam için Enflamasyon Yönetimi.
giriişYaşlanmak evrensel bir yolculuktur, hepimizin yürüdüğü bir yoldur. Ancak bu her zaman keyif dolu bir yolculuk değildir. Gerontoloji olarak bilinen yaşlanma bilimi, bu karmaşık sürecin anlaşılmasında önemli ilerlemeler kaydetmiştir. Önemli keşiflerden biri, kronik inflamasyonun yaşlanma üzerindeki derin etkisidir. Gümüş kaplama? Yaşam tarzı seçimlerimiz ve doğru takviye bu süreci önemli ölçüde...
Urolithin A: Diyetinizde Sağlığı İyileştiren ve Yaşlanmayı Yavaşlatan Gizli Bir Mücevher
İnsan vücudunun ve yaşlanma sürecinin gizemlerinin kilidini açmak, devam eden bilimsel bir yolculuktur. Bu yolculukta önemli bir adım, sağlığı iyileştirme ve yavaşlatma konusunda umut vaat eden, doğal olarak oluşan bir bileşik olan Urolithin A'nin (UA) keşfi olmuştur. yaşlanma.İlk kez 1980 yılında sıçanlarda bir metabolit olarak tanımlanan UA, nar, çilek ve...
Uzun Ömür ve Uzun Vadeli Sağlık için Otofajinin Gücünü Ortaya Çıkarın
Otofajiyi ve Faydalarını Anlamak "Otofaji" kelimesi Yunancadan türetilmiştir ve "kendi kendini yeme" anlamına gelir. Otofaji, hücresel bileşenleri parçalayan ve geri dönüştüren, yeni hücrelerin oluşmasına yardımcı olan katabolik bir süreçtir. Homeostazis olarak da bilinen bu öz düzenleme mekanizması, vücutta sağlıklı bir dengenin korunmasında hayati bir rol oynar.Otofaji sırasında, hücre çekirdeğinin...
