Nutriop Uzun Ömür Blogu
Zarif Bir Şekilde Yaşlanmak: Stres Yönetimi ve Direnç Oluşturma Sanatı
Doğal afetlerden ekonomik belirsizliklere kadar çoğu zaman çalkantılarla dolu bir dünyada stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Endişe verici olan şey, kronik strese maruz kalmanın sadece iç huzurumuzu bozmakla kalmayıp aynı zamanda yaşlanmaya ve kalp hastalığı ve felç gibi önemli sağlık sorunlarına da katkıda bulunmasıdır.Çoğu zaman etrafımızdaki stres etkenlerini...
NMN Takviyesi ile NAD+ Metabolizmasının Artırılması: En Son Klinik Araştırma Sonuçları
giriişSağlıklı yaşlanma arayışında bilim insanları, potansiyel olarak yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek ve genel sağlığı iyileştirebilecek çeşitli bileşikleri araştırıyorlar. Önemli ölçüde ilgi toplayan bu tür bileşiklerden biri Nikotinamid Mononükleotid (NMN)'dir. NMN, B3 vitamininin bir türevidir ve Nikotinamid Adenin Dinükleotid (NAD+) adı verilen hayati bir hücresel kaynağın üretiminde önemli bir rol oynar. NAD+...
Quercetin: Yaşa Bağlı Hastalıklara Karşı Gizli Silah
Quercetin: Doğal Bir Güç Merkezi Bitkinin ikincil metaboliti olan Kuersetin, bitkilerin çeşitli kısımlarında bulunan doğal olarak oluşan bir bileşiktir. İnsan diyetinin temel bir bileşenini oluşturur ve yemeklerimizdeki varlığı çoğu zaman fark edilmez. Bu bileşik antioksidan özellikleriyle bilinir ve yaşlanmaya karşı koruyucu bir rol oynar. Üç benzen halkası ve beş...
Urolithin A'nın Gücünü Ortaya Çıkarmak: Kas Dayanıklılığı ve Sağlıklı Yaşlanmanın Müttefiki
Yaş bilgelik getirir ve ne yazık ki bazı davetsiz misafirler, kas performansının azalması ve mitokondri sağlığının azalması gibi durumlara neden olur. Yaşlanmanın bu istenmeyen yan etkilerine karşı mücadelede yardımcı olabilecek doğal müttefiklerden biri Urolithin A'dir. Bu doğal bağırsak mikrobiyomu türevi gıda metaboliti, kas performansı ve mitokondri sağlığı üzerindeki umut verici...
