Beyin-Göbek Dengesi: Parlak Sağlığın Anahtarı

By Max Cerquetti Ekim 05, 2023 | Brain Function Brain Health Dietary Choices Digestive Wellness Gut Health Holistic Health Mental Wellness Mind-Gut Connection Mindful Eating Natural Supplements Nutriop Longevity Nutrition Probiotics Radiant Health Supplements

Stres Giderici İksirlerHiç "iç burkan" bir anın girdabına yakalandınız mı? Veya midenizde uçuşan o şaşmaz "kelebekleri" hissettiniz mi? Günlük dilimiz bu tür ifadelerle doludur çünkü bağırsaklarımız ilginç bir şekilde duygularımızın bir aynasıdır. Coşku, melankoli, kaygı ya da hayal kırıklığı gibi duygular yalnızca soyut duygular değildir; fiziksel olarak, özellikle bağırsakta ortaya...

Tabaktan Kadere: Eskimeyen Yaşamın Mutfak Sırları

By Max Cerquetti Ağustos 20, 2023 | Ageless Living Aging Gracefully anti-aging Anti-inflammatory diet Anti-Inflammatory Foods Antioxidants Biomarkers Cellular Health Cellular Rejuvenation Chronic Diseases Chronic Inflammation Diet Tips Dietary Choices Dietary Guidelines Food Science Gut Health Health and Wellness Health and Wellness Tips Holistic Health immune system Inflammation Lifespan Research Longevity Mediterranean Diet metabolic health Modern Lifestyle Natural Remedies Nutriop Supplements Nutrition Omega-3 Fatty Acids Personalized Nutrition Plant-Based Diet Probiotics Processed Foods Whole Foods Whole Grains

Diyet ve Uzun Yaşamın Antik Simyası Zamanın ötesindeki "Ne yersen o'sun" sözü, günümüz çağında, özellikle de diyet, iltihaplanma ve uzun ömür arayışı arasındaki bağlantı araştırılırken derinden yankı buluyor. Modern beslenme alışkanlıkları ile yaşlanmayan yaşamın kavşağında dururken, tabaklarımızın kaderimizi nasıl etkilediğini ortaya çıkarmak için bir mutfak yolculuğuna çıkalım.Prelüd: Enflamasyon - Sessiz...