التهديد الصامت للجلوس: كشف المخاطر والحلول لمستقبل خالٍ من الخرف

By Max Cerquetti ديسمبر 24, 2023 | Active Living Aging Supplements Brain Health Cognitive Wellness Dementia Prevention Exercise Tips Health Research healthy aging Lifestyle Changes mental health Nutriop Longevity Physical Activity Preventive Health Sedentary Lifestyle Senior Wellness Strategies Wellness Strategies

في عالم يزداد فيه الاعتماد على التكنولوجيا والراحة، أصبحت أنماط حياتنا تتجه تدريجياً نحو سلوكيات أكثر خمولاً. راحة الأرائك، وجاذبية الترفيه القائم على الشاشات، وطبيعة العمل في العصر الحديث قد دفعتنا جميعًا إلى حالة من الخمول المطول. ومع ذلك، تشير الاكتشافات الحديثة إلى أن هذا التحول قد يكون له عواقب...