مدونة نوتريوب لطول العمر
أطلق العنان لقوة الالتهام الذاتي من أجل طول العمر والصحة على المدى الطويل
فهم الالتهام الذاتي وفوائده الكلمة "الالتهام الذاتي" مشتقة من اليونانية، وتترجم إلى "الأكل الذاتي". الالتهام الذاتي هو عملية تقويضية تقوم بتفكيك وإعادة تدوير مكونات الخلايا، مما يساعد في تكوين خلايا جديدة. يلعب هذا الآلية التنظيمية الذاتية، المعروفة أيضًا بالتوازن الداخلي، دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن صحي داخل الجسم.أثناء...