مدونة Nutriop Longevity
كشف النقاب عن الإرغوثيونين: القوة المعززة للدماغ
01. الإرغوثيونين والفوائد الإدراكية خصائص مضادات الأكسدة وصحة الدماغ الإرجوثيونين هو حمض أميني طبيعي ويُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة الاستثنائية. كونه جامعًا قويًا لأنواع الأكسجين التفاعلية، يلعب الإرجوثيونين دورًا حاسمًا في حماية الخلايا العصبية من الأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي. هذه الحماية ضرورية لصحة الدماغ، حيث يرتبط الإجهاد التأكسدي بتطور وتقدم...
توازن العقل والبطن: مفتاح الصحة المشرقة
إكسير تخفيف التوترهل سبق لك أن علقت في دوامة لحظة "مؤلمة للأمعاء"؟ أو شعرت بتلك "الفراشات" التي لا تخطئ وهي تدور في معدتك؟ لغتنا اليومية مليئة بمثل هذه التعبيرات لأن أمعاءنا، بشكل مثير للاهتمام، تعكس مشاعرنا. المشاعر مثل النشوة، الكآبة، القلق، أو الإحباط ليست مجرد أحاسيس مجردة؛ بل تتجلى جسديًا،...
كيرسيتين: السلاح السري ضد الأمراض المرتبطة بالعمر
كيرسيتين: قوة طبيعية هائلة كيرسيتين، وهو ناتج ثانوي نباتي، هو مركب طبيعي موجود في أجزاء مختلفة من النباتات. يشكل مكونًا أساسيًا في النظام الغذائي البشري، وغالبًا ما تكون وجوده في وجباتنا غير ملحوظ. يُعرف هذا المركب بخصائصه المضادة للأكسدة ويلعب دورًا وقائيًا ضد الشيخوخة. هذا الفلافونويد، المكون من ثلاث...
بيترستيلبين - مكمل مفيد ذو توافر بيولوجي عالي
يُعتبر البتروستيلبين مركبًا طبيعيًا يمكن العثور عليه في التوت الأزرق والعنب وكذلك في الأطعمة والمشروبات المصنعة من هذه الفواكه (مثل النبيذ أو عصير العنب). تشير مجموعة متنوعة من الدراسات السريرية العشوائية مزدوجة التعمية إلى أن تناول مكملات البتروستيلبين قد يوفر العديد من الفوائد الصحية. يشبه هيكله الجزيئي الريسفيراترول، وكلاهما يندرج...
