Nutriop Blog o dlouhověkosti
Rovnováha mezi mozkem a břichem: Klíč k zářivému zdraví
Elixíry na úlevu od stresuUž jste někdy byli chyceni ve víru "srdcervoucího" okamžiku? Nebo jste cítili ty nezaměnitelné "motýlky" tančící ve vašem žaludku? Naše každodenní mluva je protkána takovými výrazy, protože náš žaludek, zajímavě, je zrcadlem našich emocí. Emoce jako euforie, melancholie, úzkost nebo frustrace nejsou jen abstraktní pocity; projevují...
Od talíře k osudu: Kulturní tajemství věčného života
Starověká alchymie stravy a dlouhověkosti Nadčasové rčení „Jste to, co jíte“ dnes rezonuje hluboce, zejména při zkoumání spojení mezi stravou, zánětem a snahou o dlouhověkost. Stojíme na křižovatce moderních stravovacích návyků a věčného života, pojďme se tedy vydat na kulinářskou cestu, abychom odhalili, jak naše talíře ovlivňují naše osudy.Předehra: Zánět...
Stárnutí s vitalitou: Řízení zánětu pro zdravější a delší život.
ÚvodStárnutí je univerzální cesta, kterou všichni kráčíme. Přesto to není vždy cesta radosti. Věda o stárnutí, známá jako gerontologie, učinila významné pokroky v pochopení tohoto složitého procesu. Jedním z klíčových objevů je hluboký vliv chronického zánětu na stárnutí. Světlou stránkou? Naše životní volby a správná suplementace mohou tento proces výrazně...
