Rovnováha mezi mozkem a břichem: Klíč k zářivému zdraví

By Max Cerquetti 05. říjen 2023 | Brain Function Brain Health Dietary Choices Digestive Wellness Gut Health Holistic Health Mental Wellness Mind-Gut Connection Mindful Eating Natural Supplements Nutriop Longevity Nutrition Probiotics Radiant Health Supplements

Elixíry na úlevu od stresuUž jste někdy byli chyceni ve víru "srdcervoucího" okamžiku? Nebo jste cítili ty nezaměnitelné "motýlky" tančící ve vašem žaludku? Naše každodenní mluva je protkána takovými výrazy, protože náš žaludek, zajímavě, je zrcadlem našich emocí. Emoce jako euforie, melancholie, úzkost nebo frustrace nejsou jen abstraktní pocity; projevují...

Revitalizace koncentrace: Cesta k věkem vzdorující kognitivní brilanci

By Max Cerquetti 30. červenec 2023 | Active Aging Age-Defying Strategies Aging Gracefully Anti-Aging Strategies Balanced Diet Brain Boosting Tips Brain Exercises Brain Fitness Brain Health Brain Nutrition Brain Science Brain-Boosting Diet Cognitive Enhancement Cognitive Health Cognitive Training Focus and Concentration Focus Enhancement healthy aging Healthy Lifestyle Healthy Living Lifestyle Tips Memory Improvement Mental Fitness Mental Wellness Mind-Body Connection Mindful Aging Mindfulness Neuroplasticity Nutriop Longevity Supplements Senior Health Sleep and Cognition Vibrant Aging Wellness Journey

MOZEK A STÁRNUTÍ: ROZLUŠTĚNÍ TAJEMSTVÍ SOUSTŘEDĚNÍJak procházíme zlatými léty života, často se ocitáme před výzvou udržet si ostré soustředění uprostřed moře rozptýlení. Schopnost soustředit se, kdysi považovaná za samozřejmost, se zdá s každým rokem slábnout. Ale proč se soustředění stává obtížným bojem, jak stárneme? Abychom tuto záhadu rozluštili, pojďme se...