Nutriop Blog o dlouhověkosti
Revitalizace koncentrace: Cesta k věkem vzdorující kognitivní brilanci
MOZEK A STÁRNUTÍ: ROZLUŠTĚNÍ TAJEMSTVÍ SOUSTŘEDĚNÍJak procházíme zlatými léty života, často se ocitáme před výzvou udržet si ostré soustředění uprostřed moře rozptýlení. Schopnost soustředit se, kdysi považovaná za samozřejmost, se zdá s každým rokem slábnout. Ale proč se soustředění stává obtížným bojem, jak stárneme? Abychom tuto záhadu rozluštili, pojďme se...
Stárnutí s vitalitou: Řízení zánětu pro zdravější a delší život.
ÚvodStárnutí je univerzální cesta, kterou všichni kráčíme. Přesto to není vždy cesta radosti. Věda o stárnutí, známá jako gerontologie, učinila významné pokroky v pochopení tohoto složitého procesu. Jedním z klíčových objevů je hluboký vliv chronického zánětu na stárnutí. Světlou stránkou? Naše životní volby a správná suplementace mohou tento proces výrazně...
Stárnutí s grácií: Umění zvládání stresu a budování odolnosti
Ve světě často překypujícím nepokoji, od přírodních katastrof po ekonomické nejistoty, se stres stal neoddělitelnou součástí našich životů. Znepokojující je skutečnost, že chronické vystavení stresu nejen narušuje náš klid mysli, ale také přispívá ke stárnutí a závažným zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby a mrtvice.Často je nemožné eliminovat stresory kolem...
Využití síly berberinu v boji proti metabolickému syndromu
Úvod do berberinu a jeho potenciáluV oblasti přírodní medicíny se některé byliny a sloučeniny dostávají do popředí díky svým významným přínosům. Jednou z takových sloučenin, která získává značnou pozornost, je berberin. Berberin je bioaktivní sloučenina extrahovaná z několika různých rostlin, včetně keře dřišťálu, a po staletí se používá v tradiční...
Posílení metabolismu NAD+ pomocí suplementace NMN: Nejnovější výsledky klinických studií
ÚvodV rámci snahy o zdravé stárnutí vědci zkoumají různé sloučeniny, které mohou potenciálně zpomalit proces stárnutí a zlepšit celkové zdraví. Jednou z takových sloučenin, která získala značnou pozornost, je Nikotinamid mononukleotid (NMN). NMN je derivát vitaminu B3 a hraje klíčovou roli při produkci důležitého buněčného zdroje nazývaného Nikotinamid adenin dinukleotid...
Kvercetin: Tajná zbraň proti nemocem souvisejícím s věkem
Kvercetin: Přírodní síla Quercetin, rostlinný sekundární metabolit, je přirozeně se vyskytující sloučenina nacházející se v různých částech rostlin. Tvoří základní složku lidské stravy a jeho přítomnost v našich jídlech často zůstává bez povšimnutí. Tato sloučenina je známá svými antioxidačními vlastnostmi a hraje ochrannou roli proti stárnutí. Tento flavonoid, skládající...
Uvolnění síly urolithinu A: Spojenec pro svalovou výdrž a zdravé stárnutí
Věk přináší moudrost a, bohužel, také některé nechtěné hosty jako klesající svalový výkon a snížené zdraví mitochondrií. Jedním z přírodních spojenců, který by mohl pomoci v boji proti těmto nežádoucím vedlejším účinkům stárnutí, je Urolithin A. Tento přírodní metabolit pocházející z mikrobiomu střev byl předmětem nedávného vědeckého výzkumu díky svým...
Urolithin A: Skrytý klenot ve vaší stravě, který podporuje zdraví a zpomaluje stárnutí
Odemknutí tajemství lidského těla a procesu stárnutí je neustálou vědeckou cestou. Významným krokem na této cestě byl objev Urolithinu A (UA), přirozeně se vyskytující sloučeniny, která slibuje zlepšení zdraví a zpomalení stárnutí.UA, poprvé identifikovaný jako metabolit u krys v roce 1980, je produktem polyfenolů nacházejících se v různých potravinách, jako...
Uvolněte sílu autofagie pro dlouhověkost a dlouhodobé zdraví
Pochopení autofagie a jejích přínosů Slovo „autofagie“ pochází z řečtiny a překládá se jako „sebe-pojídání“. Autofagie je katabolický proces, který rozkládá a recykluje buněčné komponenty, což pomáhá vytvářet nové buňky. Tento mechanismus samoregulace, známý také jako homeostáza, hraje zásadní roli při udržování zdravé rovnováhy v těle.Během autofagie je cytoplazma...
Zrychlení epigenetického věku a jeho spojitost se zdravou dlouhověkostí u starších žen
ÚvodS tím, jak světová populace stárne, je stále důležitější pochopit faktory, které přispívají ke zdravému stárnutí. Jednou z oblastí výzkumu, která získala pozornost, je studie epigenetické akcelerace věku (EAA). EAA odkazuje na rozdíl mezi biologickým věkem člověka, měřeným specifickými změnami v jeho DNA, a jeho chronologickým věkem. Tento rozdíl může...
Ergothionein: slibný biomarker spojující zdravé stravovací návyky se sníženým rizikem kardiometabolických onemocnění a úmrtnosti
Tento článek pojednává o populační prospektivní studii, jejímž cílem bylo identifikovat plazmatické metabolity spojené se zdravým stravovacím vzorem (HCFP) a nižším rizikem kardiometabolické morbidity a mortality během dlouhodobého sledování. Studie zjistila, že zvýšené hladiny aminokyseliny ergothionein byly silně a nezávisle spojeny jak s HCFP, tak s nižším rizikem budoucího koronárního onemocnění...
Role ergothioneinu v onemocněních souvisejících se stárnutím: Podrobnější pohled na jeho potenciální přínosy
ÚvodStárnutí je složitý proces, který ovlivňuje různé aspekty našeho zdraví a činí nás náchylnějšími k určitým nemocem a stavům. Výzkumníci studují roli antioxidantů a dalších sloučenin v boji proti negativním účinkům stárnutí. Jedna taková sloučenina, ergothionein (ERG), nedávno získala pozornost pro své potenciální přínosy při onemocněních souvisejících se stárnutím, jako...
