Nutriop Longevity Blog
Hvor meget søvn er præcis den rette mængde? Ny forskning fastslår det præcise antal timer
Ah, søvn! Når du får den rette mængde af den, føler du dig fantastisk. Men hvis du ikke sover så godt en nat eller to, eller værre, mister en hel nats søvn, kan du næsten ikke fungere. Du, ligesom alle andre mennesker, har haft en livstid af personlige erfaringer med...
Søvn, aldring og din hjerne - hvad du skal vide
Du har sandsynligvis hørt det gamle ordsprog, der råder folk til at få deres "skønhedssøvn". Det viser sig, at ligesom mange andre folkeordsprog, er der mere visdom i de ord, end man skulle tro. At få den rette mængde søvn er afgørende, ikke kun for dit helbred, men også for...
"The Longevity Gene (SIRT1), NAD+ and Cellular Metabolism: What You Should Know"
Efterhånden som du bliver ældre, falder niveauet af NAD+ (Nicotinamid-adenin-dinukleotid) i din krop naturligt. Fordi NAD+ er essentielt for optimal cellulær funktion og reparation, bidrager dette fald til mange af de ofte foruroligende ændringer, du sandsynligvis vil opleve, når du bliver ældre, såsom et fald i kognitiv funktion, en reduktion...
De nyeste fund om NAD+, den cirkadiske rytme og anti-aging
Mens rollen af den cirkadiske rytme og de anti-aging fordele ved NAD+ allerede er velkendte, giver en ny banebrydende undersøgelse, der blev offentliggjort for blot en uge siden, nye indsigter i:[i] - I hvilket omfang NAD+ kan ændre genekspressionen af døgnrytmen.- Hvordan NAD+, med hjælp fra SIRT1, stabiliserer BMAL1-aktivitet...
