Nutriop Langleve Blog
Hvor Meget Søvn Er Præcis Den Rette Mængde? Ny Forskning Angiver Det Nøjagtige Antal Timer
Ah, søvn! Når du får den rette mængde af det, føler du dig fantastisk. Men hvis du ikke sover godt i en nat eller to, eller værre, mister en hel nats søvn, kan du knap nok fungere. Du, ligesom alle andre mennesker, har haft en livstid af personlige erfaringer med...
Søvn, aldring og din hjerne - hvad du skal vide
Du har sandsynligvis hørt det gamle ordsprog, der råder folk til at få deres 'skønhedssøvn'. Det viser sig, at ligesom mange andre folkeordsprog er der mere visdom i disse ord, end man skulle tro. At få den rette mængde søvn er afgørende, ikke kun for dit helbred, men også for...
Længselsgenet (SIRT1), NAD+ og cellulær metabolisme: Hvad du bør vide
Efterhånden som du bliver ældre, falder niveauet af NAD+ (Nicotinamid-adenin-dinukleotid) i din krop naturligt. Fordi NAD+ er essentielt for optimal cellulær funktion og reparation, bidrager dette fald til mange af de ofte ubehagelige ændringer, du sandsynligvis vil opleve, når du bliver ældre, såsom et fald i kognitiv funktion, en reduktion...
De nyeste fund om NAD+, den cirkadiske rytme og anti-aging
Mens rollen af døgnrytmen og de anti-aldrende fordele ved NAD+ allerede er velkendte, giver en ny banebrydende undersøgelse, der blev offentliggjort for blot en uge siden, nye indsigter i:[i] - I hvilket omfang NAD+ kan ændre genekspressionen af døgnrytmen.- Hvordan NAD+, med hjælp fra SIRT1, stabiliserer BMAL1-aktivitet ved at...
