Protein-kontroversen - Hvad du skal vide

By Max Cerquetti 16. januar 2021 | anti-aging BCAAs heart health metabolic health methionine mTor activation

Hvor meget protein har du virkelig brug for? Er det i orden at få al din protein fra plantekilder? Hvad med rødt kød som proteinkilde? Er det virkelig sandt, at rødt kød er dårligt for dig?  Dette er blot nogle få af de almindelige spørgsmål, folk har om protein. Og...