Nutriop Langlebigkeitsblog - NMN, NAD-Booster, Tipps für gesundes Altern
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Nutriop Langlebigkeitsblog

Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung bestimmt die genaue Anzahl der Stunden

Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung bestimmt die genaue Anzahl der Stunden

By Max Cerquetti 29. Mai 2022 | Zirkadianer Rhythmus cognition cognitive function genomics healthy aging Herzgesundheit Human longevity live longer mental health Polygenic Risk Score (PRS) sleep duration

Ah, Schlaf! Wenn man die richtige Menge davon bekommt, fühlt man sich großartig. Aber wenn man eine Nacht oder zwei nicht gut schläft oder schlimmer noch, eine ganze Nacht Schlaf verliert, kann man kaum funktionieren. Sie, wie alle anderen Menschen auch, haben ein Leben lang persönliche Erfahrungen mit Schlaf gemacht...

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Spermidin und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden

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By Max Cerquetti 20. Februar 2022 | Autophagie autophagy Cellular Senescence Cognitive Health epigenetic age Epigenetic Clock epigenetische Alter Epigenetische Uhr gene expression Genexpression gesundes Altern healthy aging Herzgesundheit Herz Gesundheit Human longevity Kognitive Gesundheit Menschliche Langlebigkeit metabolische Gesundheit Spermidin spermidine Stoffwechselgesundheit Weizenkeimextrakt wheat germ extract Zelluläre Seneszenz

Im Jahr 1677 blickte Antony Van Leeuwenhoek, ein bescheiden gebildeter Niederländer und unauffälliger Textilunternehmer, durch die sorgfältig gefertigte Hochleistungslinse seines Mikroskops und machte eine erstaunliche Entdeckung. Endlos neugierig hatte Leeuwenhoek bereits eine Reihe bahnbrechender Entdeckungen mit seinen selbst gefertigten Linsen gemacht, darunter die Existenz einzelliger Tiere und Pflanzen sowie von...

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Was ist die theoretische obere Altersgrenze des Menschen? Blutkörperchenzählungen und Schritte könnten einen Hinweis geben

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By Max Cerquetti 16. Oktober 2021 | biological clocks blood cell counts epigenetic alterations genomic instability hallmarks of aging Human longevity intercellular communication live longer loss of resilience

Am Ende wird dich etwas erwischen — es könnte Krebs, Diabetes oder ein Blitzschlag sein. Aber was wäre, wenn du in einer perfekten Welt all diese Katastrophen vermeiden könntest, die alltäglichen Stressfaktoren, die deine Gesundheit zermürben, beseitigen und wirklich an "Altersschwäche" sterben könntest?Zahlreiche Studien haben diese Frage bereits untersucht, und...

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