Ιστολόγιο Μακροζωίας Nutriop
Απελευθερώνοντας τη Δύναμη της Ουρολιθίνης Α: Ένας Σύμμαχος για την Αντοχή των Μυών και την Υγιή Γήρανση
Η ηλικία φέρνει σοφία και, δυστυχώς, μερικούς απρόσκλητους επισκέπτες όπως η μειωμένη απόδοση των μυών και η μειωμένη υγεία των μιτοχονδρίων. Ένας φυσικός σύμμαχος που θα μπορούσε να βοηθήσει στη μάχη κατά αυτών των ανεπιθύμητων παρενεργειών της γήρανσης είναι το Urolithin A. Αυτός ο φυσικός μεταβολίτης τροφής που προέρχεται από...
Επιγενετική Επιτάχυνση της Ηλικίας και η Σύνδεσή της με την Υγιή Μακροζωία σε Ηλικιωμένες Γυναίκες
ΕισαγωγήΚαθώς ο πληθυσμός του κόσμου γερνά, η κατανόηση των παραγόντων που συμβάλλουν στη υγιή γήρανση γίνεται ολοένα και πιο σημαντική. Ένας τομέας έρευνας που έχει τραβήξει την προσοχή είναι η μελέτη της επιγενετικής επιτάχυνσης της ηλικίας (EAA). Η EAA αναφέρεται στη διαφορά μεταξύ της βιολογικής ηλικίας ενός ατόμου, όπως μετράται...
Εργοθειονεΐνη: Ένας Υποσχόμενος Βιοδείκτης που Συνδέει τις Υγιεινές Διατροφικές Συνήθειες με Μειωμένο Κίνδυνο Καρδιομεταβολικών Νόσων και Θνησιμότητας
Το παρόν άρθρο συζητά μια προοπτική μελέτη βασισμένη στον πληθυσμό που στόχευε στην ταυτοποίηση των μεταβολιτών στο πλάσμα που σχετίζονται με ένα πρότυπο διατροφής προσανατολισμένο στην υγεία (HCFP) και έναν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιομεταβολικής νοσηρότητας και θνησιμότητας κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας παρακολούθησης. Η μελέτη βρήκε ότι αυξημένα επίπεδα του αμινοξέος εργοθειονίνη συνδέονταν...
Ο Ρόλος της Εργοθειονίνης στις Ασθένειες που Σχετίζονται με τη Γήρανση: Μια Πιο Κοντινή Ματιά στα Πιθανά Οφέλη της
ΕισαγωγήΗ γήρανση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που επηρεάζει διάφορες πτυχές της υγείας μας, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις. Οι ερευνητές μελετούν τον ρόλο των αντιοξειδωτικών και άλλων ενώσεων στην καταπολέμηση των αρνητικών επιπτώσεων της γήρανσης. Μία τέτοια ένωση, η εργοθειονίνη (ERG), έχει πρόσφατα τραβήξει την προσοχή...
Αυτοφαγία που Προκαλείται από Σπερμιδίνη: Ξεκλειδώνοντας τα Μυστικά της Γηροπροστασίας
ΕισαγωγήΗ γήρανση είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής και καθώς μεγαλώνουμε, τα σώματά μας υφίστανται διάφορες αλλαγές. Μία από αυτές τις αλλαγές είναι η προοδευτική μείωση της κυτταρικής λειτουργίας, οδηγώντας σε υψηλότερο κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Οι επιστήμονες ερευνούν τρόπους για να προάγουν την υγιή γήρανση και...
Μπορεί η Συμπλήρωση NMN να Θεραπεύσει τη Νόσο Αλτσχάιμερ;
Η γνωστική παρακμή είναι ένα δυστυχές μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Καθώς μεγαλώνουμε, ο κίνδυνος για τη νόσο Αλτσχάιμερ (AD) αυξάνεται. Η νευροεκφυλιστική διαταραχή επηρεάζει τις γνωστικές και μνημονικές λειτουργίες του εγκεφάλου – και οι τρέχουσες επιλογές θεραπείας είναι περιορισμένες. Σήμερα εκτιμάται ότι η AD επηρεάζει 44 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.Ενώ δεν...
Απελευθερώνοντας το Δυναμικό του NMN: Πώς η Έρευνα σε Ζώα Αποδεικνύει την Ικανότητά του να Βελτιώνει την Όραση και την Ακοή σε Ηλικιακές Ασθένειες
Καθώς μεγαλώνουμε, τα σώματά μας αρχίζουν να επιδεινώνονται, οδηγώντας σε μια ποικιλία ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Μία από τις πιο κοινές καταστάσεις που συνοδεύουν τη γήρανση είναι η κυτταρική γήρανση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της όρασης και της ακοής. Επί του παρόντος, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες...
Ξεκλειδώνοντας το Δυναμικό του NMN: Το Κλειδί για το NAD+
Το νικοτιναμίδιο μονονουκλεοτίδιο (NMN) είναι ένα μόριο που έχει κερδίσει μεγάλη και δικαιολογημένη προσοχή τα τελευταία χρόνια ως πιθανό συμπλήρωμα κατά της γήρανσης, τόσο στην επιστημονική κοινότητα όσο και στο ευρύ κοινό. Αυτό συμβαίνει επειδή το NMN έχει αποδειχθεί ότι ενεργοποιεί ένα άλλο μόριο που ήδη υπάρχει στο σώμα σας,...
Η Ιστορία Των Κετονών Και Πώς Μπορεί Να Είναι Σε Θέση Να Προλάβουν Τη Νόσο Του Αλτσχάιμερ
Ο εγκέφαλός σας είναι ένα πολύ «ακριβό» όργανο για να διατηρηθεί, όσον αφορά τις ενεργειακές του ανάγκες. Αυτή η αξιοσημείωτη δομή, που ζυγίζει περίπου 3 λίβρες στον μέσο ενήλικα, αποτελείται κατά περίπου 60 τοις εκατό από λίπος, ενώ τα υπόλοιπα ιστούς του αποτελούνται από έναν συνδυασμό νερού, υδατανθράκων, πρωτεϊνών και...
Ένα Διαφορετικό Είδος Μαγικού Μανιταριού - Πώς η Εργοθειονεΐνη Μπορεί να Προστατεύσει τον Εγκέφαλό σας
Η αναζήτηση για αποτελεσματικές ενώσεις που υπόσχονται να προστατεύσουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο από τις καταστροφές της γνωστικής παρακμής, συμπεριλαμβανομένων της μειωμένης λήψης αποφάσεων, της αδυναμίας συγκέντρωσης, της απώλειας μνήμης, της σύγχυσης και ακόμη και της πλήρους άνοιας, δεν ήταν ποτέ πιο επείγουσα. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων...
Πόσος Ύπνος Είναι Ακριβώς Η Σωστή Ποσότητα; Νέα Έρευνα Προσδιορίζει Τον Ακριβή Αριθμό Ωρών
Αχ, ύπνος! Όταν κοιμάσαι αρκετά, νιώθεις υπέροχα. Αλλά αν δεν κοιμηθείς καλά για μία ή δύο νύχτες, ή χειρότερα, χάσεις εντελώς μια νύχτα ύπνου, μετά βίας μπορείς να λειτουργήσεις. Εσύ, όπως και όλοι οι άλλοι άνθρωποι, έχεις μια ζωή προσωπικής εμπειρίας με τον ύπνο και έχεις βιώσει άμεσα πόσο μεγάλη...
Η σπερμιδίνη και οι επιδράσεις της στην ανθρώπινη υγεία και ευεξία
Το 1677, ο Antony Van Leeuwenhoek, ένας ταπεινά μορφωμένος Ολλανδός που ήταν ένας σεμνός ιδιοκτήτης επιχείρησης υφασμάτων, κοίταξε μέσα από τον προσεκτικά κατασκευασμένο φακό υψηλής ισχύος του μικροσκοπίου του και έκανε μια εκπληκτική ανακάλυψη. Ατελείωτα περίεργος, ο Leeuwenhoek είχε ήδη κάνει έναν αριθμό πρωτοποριακών ανακαλύψεων χρησιμοποιώντας τους αυτοσχέδιους φακούς του,...
