Blog de Longevidad Nutriop

The Tape Measure, Not the Scale — What pooled berberine trials found around the waist, and why the 'Nature's Ozempic' label misleads.

La cinta métrica, no la báscula: lo que midieron en la cintura los ensayos con berberina (y por qué llamarla «Ozempic natural» induce a error)

A la berberina se la suele llamar «el Ozempic natural», pero en los ensayos agrupados la báscula apenas se movió, mientras que el perímetro de cintura y los lípidos en...

La cinta métrica, no la báscula: lo que midieron en la cintura los ensayos con berberina (y por qué llamarla «Ozempic natural» induce a error)

A la berberina se la suele llamar «el Ozempic natural», pero en los ensayos agrupados la báscula apenas se movió, mientras que el perímetro de cintura y los lípidos en...

ESPERMIDINA, EN CIFRAS — Un décimo de la dieta: veinte años de registros alimentarios alpinos, un ensayo famoso y la cuestión de la dosis de espermidina. Pan integral, una manzana y una pera partidas por la mitad, germinados y patatas sobre una mesa de roble junto a una ventana que da a prados alpinos.

Un décimo de la dieta: lo que veinte años de registros alimentarios alpinos relacionaron con la espermidina, y por qué el ensayo más conocido usó una dosis tan pequeña

Veinte años de registros alimentarios de una ciudad alpina relacionaron una dieta rica en espermidina con una mayor supervivencia. Después, el ensayo con suplementos más conocido dio aproximadamente una décima...

Un décimo de la dieta: lo que veinte años de registros alimentarios alpinos relacionaron con la espermidina, y por qué el ensayo más conocido usó una dosis tan pequeña

Veinte años de registros alimentarios de una ciudad alpina relacionaron una dieta rica en espermidina con una mayor supervivencia. Después, el ensayo con suplementos más conocido dio aproximadamente una décima...

El nutriente que se queda: Tu cuerpo no puede fabricar ergotioneína, pero la retiene. Por qué es candidata a «vitamina de la longevidad».

El nutriente que tu cuerpo no puede fabricar pero se niega a soltar: por qué los científicos ven en la ergotioneína una candidata a «vitamina de la longevidad»

Tu cuerpo no puede fabricar ergotioneína y, aun así, tiene un transportador específico para absorberla y la retiene durante semanas. Descubre con qué la asocian estudios de población de 20...

El nutriente que tu cuerpo no puede fabricar pero se niega a soltar: por qué los científicos ven en la ergotioneína una candidata a «vitamina de la longevidad»

Tu cuerpo no puede fabricar ergotioneína y, aun así, tiene un transportador específico para absorberla y la retiene durante semanas. Descubre con qué la asocian estudios de población de 20...

Fibre and the Ageing Brain: The Unspoken Gut–Brain Connection You Can’t Afford to Ignore

La fibra y el envejecimiento cerebral: el eje intestino-cerebro que no puedes ignorar

Esa palabra en la punta de la lengua. La niebla mental de las 3 de la tarde que te obliga a leer la misma línea tres veces. Es probable que...

La fibra y el envejecimiento cerebral: el eje intestino-cerebro que no puedes ignorar

Esa palabra en la punta de la lengua. La niebla mental de las 3 de la tarde que te obliga a leer la misma línea tres veces. Es probable que...