Blog de Longevidad Nutriop
La ventana de dos años: qué midió un largo ensayo con resveratrol en mujeres tras la menopausia (y el piloto con curcumina que vino después)
En un ensayo cruzado de dos años, 125 mujeres tras la menopausia pasaron cada una un año con resveratrol y otro con placebo. Te contamos qué cambió, quién mejoró más,...
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El desvío por tu intestino: lo que reveló un ensayo comparativo de 2026 sobre cómo llega el NMN a tu sangre
En un ensayo comparativo de 2026, el NMN y el NR aproximadamente duplicaron el NAD+ en sangre en dos semanas, mientras que la forma más sencilla de vitamina B3 no...
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The Side Effect They Published: What a Careful Pterostilbene Trial Found in the Bloodwork, and Why the Partner Compound Mattered
In an 80-person trial, pterostilbene lowered blood pressure at the higher dose but raised LDL when taken on its own. In the arm that paired it with a grape extract,...
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The Eight-Year Question: What Alpha-Ketoglutarate Did for Ageing Mice, What One Human Study Claimed, and the Trial Built to Test It
In 2021, 42 people on an AKG formula measured eight years younger on a DNA test, but nobody took a placebo. Discover what alpha-ketoglutarate did for ageing mice, why that...
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La capa que envejece: lo que una sola lámina de células revela sobre tus arterias (y qué encontraron los ensayos con polifenoles)
Las arterias envejecen por dentro, empezando por una sola capa de células y el óxido nítrico que fabrica. Descubre cómo la dilatación mediada por flujo mide ese revestimiento, cómo cambia...
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La memoria que falla antes: por qué el dónde y el cuándo se escapan antes que lo que sabes (y qué encontraron los ensayos en personas mayores sanas)
Puede que tu vocabulario siga creciendo y, aun así, te cueste cada vez más recordar dónde has aparcado esta mañana. Descubre por qué la memoria episódica se apaga antes que...
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El nutriente que tu cuerpo no puede fabricar pero se niega a soltar: por qué los científicos ven en la ergotioneína una candidata a «vitamina de la longevidad»
Tu cuerpo no puede fabricar ergotioneína y, aun así, tiene un transportador específico para absorberla y la retiene durante semanas. Descubre con qué la asocian estudios de población de 20...
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