Blog de Longevidad Nutriop
Relojes Epigenéticos como Predictores de Edad: Su Historia, Fortalezas y Limitaciones
Sabemos muy bien que la vejez es el principal factor de riesgo para el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la neurodegeneración. Frustrantemente, los avances en la investigación del envejecimiento se retrasaron durante muchos años debido a la poca fiabilidad de las herramientas utilizadas para predecir la tasa de envejecimiento biológico...
El sueño, el envejecimiento y tu cerebro - Lo que debes saber
Probablemente hayas escuchado el viejo dicho que aconseja a las personas obtener su "sueño de belleza". Resulta que, al igual que muchos otros dichos populares, hay más sabiduría en esas palabras de lo que uno podría imaginar. Obtener la cantidad adecuada de sueño es fundamental, no solo para tu salud,...
Cómo la berberina combate el estrés oxidativo, la inflamación y la diabetes
La berberina es un compuesto botánico natural que se encuentra en varias plantas, incluyendo la uva de Oregón, el Phellodendron, la celidonia mayor, el agracejo europeo, el sello de oro y el hilo dorado chino, entre otras. Este compuesto, que pertenece a la categoría de los alcaloides, tiene un uso...
Senescencia Celular y Envejecimiento - Lo Que Puedes Hacer
Muchas personas están algo familiarizadas con la palabra “senescencia” y equiparan el término como sinónimo de envejecimiento. Después de todo, la raíz de la palabra es “sen-” que significa viejo y también es la raíz de la palabra “senil” que por supuesto significa característico de la vejez.Pero cuando los biólogos...
La controversia de las proteínas - Lo que debes saber
¿Cuánta proteína necesitas realmente? ¿Está bien obtener toda tu proteína de fuentes vegetales? ¿Qué hay de la carne roja para obtener proteínas? ¿Es realmente cierto que la carne roja es mala para ti? Estas son solo algunas de las preguntas comunes que la gente tiene sobre la proteína. Y para...
¿Podría el NAD ser la 'fuente de la juventud' para los óvulos de una mujer?
Debido a una variedad de factores, que a menudo incluyen consideraciones profesionales, educativas y financieras, hoy en día muchas mujeres están esperando rutinariamente hasta estar en sus 30 años antes de intentar formar una familia. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de...
Berberina - El regulador natural de azúcar en sangre de la naturaleza y más
La berberina (se pronuncia “BUR-bur-reen”) es un compuesto vegetal natural con múltiples efectos medicinales, como la regulación del azúcar en la sangre, que son tan poderosos que algunos médicos la prefieren sobre los productos farmacéuticos manufacturados. El compuesto en sí se encuentra en una variedad de plantas que se encuentran...
Suplementación de NAD y Salud Cognitiva - Prevención y Restauración
La Nicotinamida Adenina Dinucleótido (NAD), un poderoso compuesto natural que se encuentra en cada célula del cuerpo humano, actúa como una coenzima crítica que impulsa reacciones bioquímicas vitales y es esencial para el funcionamiento y la reparación celular óptimos. Al igual que muchos otros compuestos corporales, los niveles de NAD...
¿El último tratamiento antienvejecimiento: conseguir un perro?
Muchos dueños de perros sospechan en secreto que están mejor por tener a su cachorro, pero puede que no se den cuenta de que la ciencia está de acuerdo. Investigaciones recientes muestran que nuestros perros pueden ayudarnos a vivir vidas más largas, saludables y felices.Los perros pueden traer una vida...
Resveratrol y el sistema inmunológico humano
Muchas personas están familiarizadas con el resveratrol (diga “res-VER-ah-trahl”), un compuesto antioxidante natural que se encuentra en muchas variedades de uvas rojas (incluido el vino tinto), arándanos, ruibarbo, chocolate negro y otros alimentos. El resveratrol también se encuentra en el Polygonum cuspidatum, una planta perenne nativa del este de Asia,...
Qué causa las canas y cómo revertirlo
Encontrar ese primer cabello gris o dos en tu melena oscura es un poco impactante para la mayoría de las personas, ya que encanecer es uno de los primeros signos de envejecimiento. Una vez que el proceso de encanecimiento ha comenzado, la transición a tener todo o casi todo el...
Autofagia para la Longevidad y la Salud a Largo Plazo
¿Qué es la autofagia? El término "autofagia" no fue elegido al azar y se traduce como "auto-comerse." La autofagia es un proceso catabólico que descompone componentes de las células de tu cuerpo para utilizarlos en la creación de nuevas células. Es un mecanismo de reciclaje conocido como homeostasis. El...
