Blog de longévité Nutriop
Combien d'heures de sommeil sont exactement suffisantes ? De nouvelles recherches déterminent le nombre exact d'heures.
Ah, le sommeil ! Lorsque vous en avez la bonne quantité, vous vous sentez bien. Mais si vous ne dormez pas bien pendant une nuit ou deux, ou pire, si...
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Sommeil, vieillissement et votre cerveau - Ce que vous devez savoir
Vous avez probablement entendu le vieil adage conseillant aux gens de prendre leur « sommeil de beauté ». Il s'avère que, comme beaucoup d'autres dictons populaires, il y a plus...
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Le gène de la longévité (SIRT1), NAD+ et le métabolisme cellulaire : Ce que vous devez savoir
En vieillissant, le niveau de NAD+ (Nicotinamide adénine dinucléotide) dans votre corps diminue naturellement. Étant donné que le NAD+ est essentiel au fonctionnement et à la réparation cellulaires optimaux, cette...
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Les dernières découvertes sur le NAD+, le rythme circadien et l'anti-âge
Bien que le rôle du rythme circadien et les bienfaits anti-âge du NAD+ soient déjà bien connus, une nouvelle étude révolutionnaire[i], publiée il y a tout juste une semaine, apporte...
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