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How Much Sleep Is Exactly The Right Amount? New Research Pinpoints The Exact Number Of Hours
Ah, sleep! When you get the right amount of it, you feel great. But if you don’t sleep too well for a night or two, or worse, lose a night of sleep entirely, you can barely function. You, like all other human beings, have had a lifetime of personal experience...
Genetics, Longevity and Cancer - Current Research Uncovers Surprising Findings
Everyone is familiar with the widely varying sizes, as well as lifespans, of different mammals. A mouse, weighing in at under an ounce, lives a mere 12 to 18 months. Male elephants can weigh up to 13,000 pounds and have an average lifespan of 60 to 70 years. The blue...
Spermidine And Its Effects On Human Health And Wellbeing
In 1677, Antony Van Leeuwenhoek, a modestly educated Dutchman who was an unassuming textile business owner, peered through the carefully crafted high-power lens of his microscope and made a startling discovery. Endlessly curious, Leeuwenhoek had already made a number of ground-breaking discoveries using his self-crafted lenses, including the existence of...
AI-Designed ‘Living Robots’ Provide a Potential New Foundation for Regenerative Medicine
If reproduction is the hallmark of life, then the world’s first ‘living robots’ may have just stepped out of a petri dish in Burlington, Vermont. Admittedly, ‘stepped out’ may be overstating it, (the AI-designed ‘xenobots’ rolled around unceremoniously in the dish instead) however, they did manage to achieve something quite...
Le yoga est-il la clé pour vieillir en beauté ?
Cela a été appelé une religion, une pratique et la plus ancienne forme d'exercice au monde. Aujourd'hui, il fait l'objet d'études académiques pour ses capacités anti-âge.Praqué dès 3300 avant JC, l'ancienne discipline du yoga fait l'objet d'un regain de recherche alors que les chercheurs cherchent la clé d'un vieillissement gracieux....
Quelle est la limite d'âge supérieure théorique des humains? Le nombre de globules sanguins et les pas peuvent offrir un indice
Quelque chose finira par vous amener — il peut s'agir d'un cancer, du diabète ou d'un coup de foudre. Mais et si, dans un monde parfait, vous pouviez éviter toutes ces calamités, éliminer les facteurs de stress quotidiens qui compromettent votre santé et vraiment mourir de « vieillesse » ?De nombreuses études ont...
Les horloges épigénétiques comme prédicteurs d'âge : leur histoire, leurs forces et leurs limites
Nous ne savons que trop bien que la vieillesse est le principal facteur de risque de cancer, de maladies cardiovasculaires et de neurodégénérescence. De manière frustrante, les progrès de la recherche sur le vieillissement ont été retardés pendant de nombreuses années en raison de la faible fiabilité des outils utilisés...
Le sommeil, le vieillissement et votre cerveau - Ce que vous devez savoir
Vous avez probablement entendu le vieil adage conseiller aux gens de faire leur « beau sommeil ». Il s'avère que, comme pour de nombreux autres dictons populaires, ces mots contiennent plus de sagesse qu'on ne l'imagine. Dormir suffisamment est essentiel, non seulement pour votre santé, mais aussi pour un fonctionnement cognitif optimal...
Les quatre cavaliers cellulaires - PQQ, CoQ10, NMN et NADH
Les quatre cavaliers cellulaires - PQQ, CoQ10, NMN et NADH Les chercheurs sur l'anti-vieillissement, la longévité, la prévention du cancer et d'autres problèmes de santé d'une importance vitale ont récemment commencé à se concentrer sur le concept de synergie. Le mot synergie (dites « SIN-er-gee ») est dérivé du mot grec...
Comment la berbérine combat le stress oxydatif, l'inflammation et le diabète
La berbérine est un composé botanique naturel que l'on trouve dans un certain nombre de plantes, notamment le raisin de l'Oregon, le phellodendron, la chélidoine, l'épine-vinette européenne, l'hydraste et le fil d'or chinois, entre autres. Ce composé, qui appartient à la catégorie des alcaloïdes, a une utilisation longue et très...
Sénescence cellulaire et vieillissement - Ce que vous pouvez faire
Beaucoup de gens connaissent un peu le mot « sénescence » et assimilent ce terme à celui de vieillissement. Après tout, la racine du mot est « sen- » qui signifie vieux et est également la racine du mot « sénile » qui signifie bien sûr caractéristique de la vieillesse.Mais lorsque les biologistes parlent de sénescence...
La controverse sur les protéines - Ce que vous devez savoir
De quelle quantité de protéines avez-vous vraiment besoin ? Est-il possible d'obtenir toutes vos protéines à partir de sources végétales ? Et la viande rouge pour les protéines ? Est-il vraiment vrai que la viande rouge est mauvaise pour vous ? Ce ne sont là que quelques-unes des questions courantes que les...
