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How Much Sleep Is Exactly The Right Amount? New Research Pinpoints The Exact Number Of Hours

How Much Sleep Is Exactly The Right Amount? New Research Pinpoints The Exact Number Of Hours

By Max Cerquetti maggio 29, 2022 | Ritmo circadiano cognition cognitive function genomics healthy aging salute del cuore Human longevity live longer mental health Polygenic Risk Score (PRS) sleep duration

Ah, sleep! When you get the right amount of it, you feel great. But if you don’t sleep too well for a night or two, or worse, lose a night of sleep entirely, you can barely function. You, like all other human beings, have had a lifetime of personal experience...

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Genetics, Longevity and Cancer - Current Research Uncovers Surprising Findings

Genetics, Longevity and Cancer - Current Research Uncovers Surprising Findings

By Max Cerquetti aprile 24, 2022 | Cellular Senescence chronological age Cognitive Health DNA methylation epigenetic age epigenetic alterations gene expression genomic instability

Everyone is familiar with the widely varying sizes, as well as lifespans, of different mammals. A mouse, weighing in at under an ounce, lives a mere 12 to 18 months. Male elephants can weigh up to 13,000 pounds and have an average lifespan of 60 to 70 years. The blue...

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Spermidine  And Its Effects On Human Health And Wellbeing

Spermidine And Its Effects On Human Health And Wellbeing

By Max Cerquetti febbraio 20, 2022 | autophagy Cellular Senescence Cognitive Health epigenetic age Epigenetic Clock gene expression healthy aging salute del cuore Human longevity salute metabolica spermidine wheat germ extract

In 1677, Antony Van Leeuwenhoek, a modestly educated Dutchman who was an unassuming textile business owner, peered through the carefully crafted high-power lens of his microscope and made a startling discovery. Endlessly curious, Leeuwenhoek had already made a number of ground-breaking discoveries using his self-crafted lenses, including the existence of...

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AI-Designed ‘Living Robots’ Provide a Potential New Foundation for Regenerative Medicine

AI-Designed ‘Living Robots’ Provide a Potential New Foundation for Regenerative Medicine

By Nutriop Longevity dicembre 26, 2021 | AI stem cells anti-invecchiamento Cellular Senescence living robots Regenerative Medicine xenobots

If reproduction is the hallmark of life, then the world’s first ‘living robots’ may have just stepped out of a petri dish in Burlington, Vermont. Admittedly, ‘stepped out’ may be overstating it, (the AI-designed ‘xenobots’ rolled around unceremoniously in the dish instead) however, they did manage to achieve something quite...

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Lo yoga è la chiave per invecchiare con grazia?

Lo yoga è la chiave per invecchiare con grazia?

By Max Cerquetti novembre 22, 2021 | anti-invecchiamento Cognitive Health Diabetes healthy aging salute del cuore live longer salute metabolica yoga

È stata definita una religione, una pratica e la più antica forma di esercizio al mondo. Ora è oggetto di studi accademici per le sue capacità anti-invecchiamento.Praticata già nel 3300 a.C., l'antica disciplina dello yoga sta vedendo rinnovata l'attenzione della ricerca mentre gli studiosi cercano la chiave per un invecchiamento...

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Qual è il limite di età superiore teorico degli esseri umani? Il conteggio delle cellule del sangue e i passi possono offrire un indizio

Qual è il limite di età superiore teorico degli esseri umani? Il conteggio delle cellule del sangue e i passi possono offrire un indizio

By Max Cerquetti ottobre 16, 2021 | biological clocks blood cell counts epigenetic alterations genomic instability hallmarks of aging Human longevity intercellular communication live longer loss of resilience

Qualcosa alla fine ti prenderà: potrebbe essere il cancro, il diabete o un fulmine. Ma cosa accadrebbe se, in un mondo perfetto, fossi in grado di evitare tutte quelle calamità, di eliminare i fattori di stress quotidiani che contribuiscono a minare la tua salute e di morire davvero di "vecchiaia"?Numerosi...

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Orologi epigenetici come predittori dell'età: la loro storia, punti di forza e limiti

Orologi epigenetici come predittori dell'età: la loro storia, punti di forza e limiti

By Max Cerquetti settembre 08, 2021 | chAge chronological age DNA methylation DNAm eAge epigenetic age Epigenetic Clock Horvath clock

Sappiamo fin troppo bene che la vecchiaia è il principale fattore di rischio per il cancro, le malattie cardiovascolari e la neurodegenerazione. Frustrante, i progressi nella ricerca sull'invecchiamento sono stati ritardati per molti anni a causa della scarsa affidabilità degli strumenti utilizzati per prevedere il tasso di invecchiamento biologico dei...

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Sonno, invecchiamento e cervello: cosa devi sapere

Sonno, invecchiamento e cervello: cosa devi sapere

By Max Cerquetti agosto 20, 2021 | anti-invecchiamento Ritmo circadiano Cognitive Health gene expression immune system longevity gene Nutriop® Life SIRT1 sirtuins sleep cycles sleep stages

Probabilmente avrai sentito il vecchio detto che consiglia alle persone di fare il "sonno di bellezza". Si scopre che, simile a molti altri detti popolari, c'è più saggezza in quelle parole di quanto si possa immaginare. Ottenere la giusta quantità di sonno è fondamentale, non solo per la tua salute,...

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I quattro cavalieri cellulari - PQQ, CoQ10, NMN e NADH

I quattro cavalieri cellulari - PQQ, CoQ10, NMN e NADH

By Max Cerquetti luglio 10, 2021 | ATP Coenzyme Q10 CoQ10 gene expression Krebs cycle NAD+ nadh nerve growth factor NGF Nicotinamide adenine dinucleotide nmn Nutriop® Life Piperine pqq Pyrroloquinoline Quinone

I quattro cavalieri cellulari: PQQ, CoQ10, NMN e NADH    I ricercatori sull'anti-invecchiamento, la longevità, la prevenzione del cancro e altri problemi sanitari di vitale importanza hanno recentemente iniziato a rivolgere la loro attenzione verso il concetto di sinergia. La parola sinergia (diciamo “SIN-er-gee”) deriva dalla parola greca “sunergos” che...

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Come la berberina combatte lo stress ossidativo, l'infiammazione e il diabete

Come la berberina combatte lo stress ossidativo, l'infiammazione e il diabete

By Max Cerquetti aprile 22, 2021 | AMP - chinasi proteica attivato AMPK anti-invecchiamento Berberine Black Pepper Extract blood sugar regulator coptis chinensis Diabetes

La berberina è un composto botanico naturale che si trova in un certo numero di piante, tra cui l'uva dell'Oregon, il Phellodendron, la celidonia maggiore, il crespino europeo, il goldenseal e il goldthread cinese, tra gli altri. Questo composto, che appartiene alla categoria degli alcaloidi, ha un lungo e molto...

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Senescenza cellulare e invecchiamento: cosa puoi fare

Senescenza cellulare e invecchiamento: cosa puoi fare

By Max Cerquetti marzo 04, 2021 | anti-invecchiamento apoptosis Cellular Senescence Diabetes NAD+ Nicotinamide adenine dinucleotide nmn Oxidative stress P16ink4a SASP

Molte persone hanno una certa familiarità con la parola "senescenza" e identificano il termine come sinonimo di invecchiamento. Dopotutto, la radice della parola è "sen-" che significa vecchio ed è anche la radice della parola "senile" che ovviamente significa caratteristico della vecchiaia.Ma quando i biologi parlano di senescenza cellulare, non...

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La controversia sulle proteine: cosa devi sapere

La controversia sulle proteine: cosa devi sapere

By Max Cerquetti gennaio 16, 2021 | anti-invecchiamento Bcaa salute del cuore salute metabolica Metionina Attivazione mTor

Di quante proteine ​​hai veramente bisogno? Va bene assumere tutte le proteine ​​da fonti vegetali? E la carne rossa per le proteine? È proprio vero che la carne rossa fa male? Queste sono solo alcune delle domande comuni che le persone hanno sulle proteine. E aggiungendo alla confusione, sembra che...

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