Nutriop 长寿博客
Beyond Antibodies: RING-Bait's Novel Approach to Neurodegenerative Therapies
Decoding Brain Disease Solving the Protein Aggregation Puzzle Introduction Protein Aggregation Current Approaches Quiz The Brain's Delicate Balance Imagine your brain as a bustling metropolis, with billions of neurons forming a complex network of streets and highways. In this cellular city, proteins are the citizens, each with their own roles...
生物定时炸弹：为什么你的40岁和60岁比你想象的更重要
01：渐进衰老的神话 我们衰老旅程中的隐藏惊喜 你是否曾经看过旧照片并想过，"我什么时候开始显得老了？" 或者你注意到某个年长的亲戚在一年内看起来还好，但下一年却明显变老了。我们常常认为衰老是一个缓慢而稳定的过程——就像沙子从沙漏中缓缓流下。但如果我告诉你，我们的身体有一个不同的计划呢？ 一个充满惊喜和曲折的计划。 衰老不是一帆风顺的——更像是过山车 多年来，我们一直认为衰老是一个渐进的过程。我们期望头发慢慢变灰，皮肤一点一点起皱，每年精力逐渐消退。这是一个令人安慰的想法，不是吗？ 我们可以从很远的地方看到年龄的到来。 但关键在于：新的研究表明，衰老并不像我们想象的那样可预测。与其说是一个缓坡，不如将衰老比作一辆过山车，有两个大的下坡——一个在你40岁左右，另一个在你60岁左右。 这些阶段是你的身体在短时间内发生许多变化的时候。就像你的身体在这些时候设定了一些闹钟，触发了你体内的一系列变化。 为什么这很重要？ 好吧，如果我们知道这些重大变化何时到来，我们可能能够为它们做好准备。这就像知道暴风雨即将来临——你可以封好舱口，更好地应对。 斯坦福研究 - 揭开衰老的面纱 那么，这个新想法是从哪里来的? 这一切都始于斯坦福大学的一项大型研究。他们跟踪了100多人好几年，观察他们体内发生的各种微小变化。 他们发现的结果非常惊人。他们没有看到年复一年缓慢而稳定的变化，而是看到了两个时期，许多事情同时发生了变化——大约在44岁和60岁左右。 我们这里说的可不是小变化。研究发现，他们测量的事物中有超过十分之八在这些突发事件中发生了变化。这就像是你晚上睡觉，第二天早上醒来发现你家里80%的东西都被重新安排了一样！ 什么样的事情在发生变化? 各种各样的东西： 你的身体用来制造蛋白质的指令 蛋白质本身 你的身体用于能量的化学物质 你体内的脂肪 您在常规血液检查中看到的结果 即使是生活在你体内和体表的微小生物 这些变化影响了重要的方面，比如你的身体如何处理炎症、如何利用能量以及你的心脏和血管的工作状况。可怕的部分？ 这些重大变化可能会在你注意到任何外在衰老迹象之前，就让你面临与年龄相关的健康问题。 大局观 - 见树又见林 现在，你可能会想知道斯坦福团队是如何弄清这一切的。他们使用了一种叫做“多组学分析”的高级方法。不要被这个大词吓到——这其实是一个非常酷的想法。 这样想：想象你在试图了解一个城市是如何运作的。你可以只看道路，或者只看建筑物，或者只看人。但要真正获得全貌，你需要把所有这些东西放在一起看，并观察它们如何相互作用。 这就是多组学对您的身体所做的。它关注： 你的身体正在使用的指令（就像一本食谱） 执行那些指令的工人（蛋白质） 你的身体正在使用的燃料（代谢物） 生活在你肠道和皮肤上的微小帮手（微生物群） 通过将所有这些放在一起观察，科学家们对衰老的实际运作方式有了更好的理解。这就像他们绘制了一张衰老的地图，向我们展示了其中的大山和深谷。 这对您意味着什么 那么，这对你我来说意味着什么？嗯，这开启了一些令人兴奋的可能性。 想象一下，如果你的医生可以查看这张衰老地图并告诉你，"嘿，你正接近一个大的变化期。让我们现在开始准备吧"。或者，如果我们能找到方法平缓这些突然的变化，使衰老过程变得温和一些，会怎么样？ 这项研究表明，在我们生命中的某些重要时刻——大约在40岁出头和50岁末期——我们所做的选择可能会对我们的衰老方式产生重大影响。 底线是什么？ 你的40岁和60岁比我们以前意识到的更重要。它们不仅仅是值得庆祝（或害怕！）的生日——它们是你的身体正在经历重大变化的时期。通过了解这一点，我们可能会找到保持健康更长时间的新方法。 测试你的知识：渐进衰老的神话 问题 1：以下哪项最能描述关于我们如何衰老的新发现？A) 衰老在我们的一生中逐渐且持续地发生B)...
Walk It Off: The Daily Step Count to Counteract Sitting
01: Grasping the Sedentary Lifestyle The Dangers of Prolonged Sitting In today's world, many of us spend long hours sitting - whether at a desk, in a car, or on the couch. However, this seemingly innocuous habit can pose significant health risks. Prolonged sitting has been linked to several chronic health...
新衰老图谱：破解长寿密码
01：揭开衰老的秘密 革命性老龄化地图集 揭开地图集的面纱 想象一下，有一张详细的地图可以准确显示您体内每个细胞的衰老情况。2024 年，来自霍华德休斯医学研究所珍妮莉亚研究园区、贝勒医学院和克雷顿大学医学院的科学家做到了这一点。他们在《自然衰老》杂志上发表了一项开创性的研究，介绍了蛔虫（秀丽隐杆线虫）的全面“衰老图谱”。该图谱提供了单个细胞中基因表达随时间变化的实时视图，揭示了衰老的分子秘密。 这不仅仅是一个静态数据集；它是一种动态工具，可让研究人员在细胞水平上研究衰老过程，识别细胞衰老时的特定分子变化。这些见解对于开发最终可能造福人类的靶向抗衰老疗法至关重要。 历史背景 要理解这本衰老图谱的意义，我们需要回顾一下衰老研究的历史。几十年来，科学家观察了物种间的寿命差异，并确定了遗传和环境等因素作为关键影响因素。然而，对衰老的详细、逐个细胞的了解仍然遥不可及。 21世纪初高通量测序技术的发展改变了一切。单细胞 RNA 测序 (scRNA-seq) 和单核 RNA 测序 (snRNA-seq) 等技术使研究人员能够以前所未有的细节研究基因表达，为创建衰老图谱铺平了道路。这一突破代表了多年来技术和科学进步的顶峰。 尖端方法 科技释放 单核 RNA 测序 (snRNA-seq) 使衰老图谱的创建成为可能。该技术在单细胞水平上分析基因表达，提供每个细胞转录组（完整的 RNA 转录本）随时间变化的详细视图。与需要完整细胞的传统 RNA 测序不同，snRNA-seq 可以分析难以完整分离的细胞，例如嵌入组织内的细胞。 实验室内部 创建老化图谱需要细致的实验室工作。研究人员首先在每次实验中收获约 2,000 条蠕虫并将其均质化。他们使用荧光激活细胞分选 (FACS)，根据 DNA 含量分离细胞核，并使用 10x Genomics 平台进行 snRNA-seq。每个实验对大约 10,000 个细胞核进行测序，捕获各种体细胞和生殖细胞的转录组。 对所得数据进行处理以过滤掉低质量的读数，并将其合并以创建强大的数据集。这种全面的数据整合使研究人员能够构建涵盖 15 个主要细胞类别的成体细胞图谱，包括神经元、肌肉细胞和肠道细胞。该图谱不仅对基因表达谱进行了分类，还提供了对细胞衰老过程中发生的功能变化的见解。 突破性发现 重要见解 老化的地图集带来了一些突破性的发现。最重要的发现之一是识别组织特异性衰老时钟。这些预测模型使用基因表达数据来估计不同组织的生物学年龄，揭示细胞水平上的衰老过程。例如，虽然肠道的转录组随着时间的推移保持非常稳定，但神经元和皮下组织等组织却表现出与年龄相关的显着变化。 启示 另一个重大发现涉及替代多聚腺苷酸化...
当健身反击时：高强度锻炼的看不见的风险
01：发现锻炼的隐藏真相 运动的奇迹锻炼不仅仅是健康爱好者的日常习惯，它还是一种变革性的力量，可以从根本上改善您的健康。定期进行体育活动就像开启了健康益处的宝库：它有助于保持健康的体重，促进心血管健康，并增强头脑清晰度和情绪。研究一致支持这些好处，表明运动可以降低患糖尿病和心脏病等慢性疾病的风险，甚至可以延长寿命。世界卫生组织建议成年人每周至少进行 150 分钟的适度运动或 75 分钟的剧烈运动，才能获得这些显着的益处。 运动与免疫功能之间的复杂联系运动和免疫系统之间的关系是多方面的，充满希望和潜在的陷阱。一方面，众所周知，适度运动可以通过促进免疫细胞的循环来增强免疫功能，从而提高其检测和对抗病原体的能力。另一方面，运动的强度和持续时间起着至关重要的作用。虽然适度的运动是有益的，但高强度和长时间的运动会抑制免疫系统，这种现象被称为“开窗”理论。该理论表明，剧烈运动后，免疫系统会在一段时间内减弱，使身体更容易受到感染。 为了抵消这种影响，服用支持免疫健康和恢复的补充剂可能会有所帮助。例如， Nutriop Longevity 的 Bio-Enhanced Resveratrol PLUS 含有纯槲皮素、非瑟酮、姜黄素和胡椒碱，可提供强效的抗氧化剂和抗炎剂组合，支持人体的天然防御能力。这些成分有助于减轻运动后免疫系统的暂时抑制，确保您的身体即使在剧烈运动后也能保持弹性。 2023 年研究目标 解析目标和假设2023 年的研究旨在探索剧烈运动中较少被讨论的方面，特别是其对免疫系统的影响。核心假设是剧烈运动可能会导致暂时的免疫抑制，从而增加活动后感染和其他健康问题的易感性。这对于经常从事体力劳动的人来说尤其重要。 这项研究为何重要对于从事消防、体育和军队等高压力、高体力职业的人来说，了解剧烈运动的潜在缺点至关重要。这些人经常接受严格的训练，将他们的身体推向极限。通过探索此类剧烈活动如何影响免疫功能，我们可以制定更好的健康策略，以最大限度地降低风险、减少疾病并提高整体表现和安全性。 Nutriop 长寿补充剂如何提供帮助Nutriop Longevity 的 Bio-Enhanced Life ULTRA 含有 NADH、NAD+、CoQ10、虾青素和 CA-AKG，是一款强效补充剂，旨在在高强度锻炼期间和之后为您的身体提供支持。NADH 和 NAD+ 对细胞能量产生和修复至关重要，因此对恢复至关重要。CoQ10 是一种强效抗氧化剂，有助于减少氧化应激和炎症，而虾青素则进一步增强抗氧化防御。CA-AKG 支持肌肉健康和恢复，确保您的身体在每次锻炼后都能获得更强的恢复所需的一切。这种组合不仅可以增强能量代谢，还可以支持免疫健康，帮助您保持弹性并为下一个挑战做好准备。 方法 谁参加了以及他们做了什么这项研究涉及 11 名男性消防员，他们是根据其职业对身体的强烈要求而被选中的。这些参与者接受了 45 分钟的高强度锻炼，旨在模仿他们的典型活动。其中包括在丘陵地形上拖运设备，同时携带重达 20 公斤（44 磅）的装备，这是一种反映消防员经常面临的艰苦条件的锻炼方案。 如何收集和分析数据为了了解这种剧烈运动的影响，研究人员在运动前后收集了参与者的血浆、唾液和尿液样本。血液样本是从不同手臂抽取的，以避免局部反应，而唾液样本是通过让参与者漱口并将唾液滴入管中来获得的。直接采集尿液样本。然后使用尖端的多组学方法（包括蛋白质组学、脂质组学和代谢组学）对这些生物液进行分析。这种全面的分析使研究人员能够检测蛋白质、脂质和代谢物的变化，从而详细了解剧烈运动如何影响各种分子途径。 测验 您的知识：发现锻炼的隐藏真相 1. 2023 年研究的主要目标是什么？A）寻找新的锻炼方式B）探索剧烈运动的潜在缺点C) 比较不同的运动强度D)...
脂质体魔法：微小气泡如何塑造现代医学
01. 脂质体简介 什么是脂质体？ 脂质体是由一个或多个磷脂双层组成的小型球形囊泡，其类似于细胞膜的结构。这些微小但强大的结构因其封装药物并将其精确递送至目标细胞的能力而在医学领域获得了极大的关注。脂质体的基本结构包括被脂质双层包围的水性核心，使其能够携带亲水性和疏水性物质。脂质体的发现可以追溯到 20 世纪 60 年代，当时英国血液学家 Alec D. Bangham 在研究磷脂的特性时首次观察到脂质体。 Bangham 的工作为脂质体药物输送系统的开发奠定了基础，彻底改变了药物的给药方式并提高了其功效和安全性。 脂质体如何发挥作用？ 脂质体通过模仿生物膜的自然特性发挥作用，这使得它们能够与细胞无缝相互作用。脂质体的作用机制涉及将治疗剂封装在其水性核心或脂质双层内。给药时，脂质体可以将这些药物直接递送至特定细胞或组织，从而提高治疗的精度。脂质体与生物膜的相互作用主要通过内吞作用和融合发生。在内吞作用过程中，细胞膜吞噬脂质体，形成囊泡，将脂质体的内容物转运到细胞中。或者，脂质体可以直接与细胞膜融合，将其有效负载释放到细胞内部。这种靶向递送机制使脂质体在精准医学中特别有效，可以减少副作用并改善治疗结果。 脂质体的优点和缺点 优点：1.提高疗效：脂质体可以将药物直接递送至靶位点，从而提高最需要的药物浓度，从而增强药物的治疗效果。 2. 降低毒性：通过封装药物，脂质体可以最大限度地减少与非目标组织的接触，从而降低副作用和毒性的风险。 3. 多功能性：脂质体可以携带亲水性和疏水性药物，使其适用于多种治疗药物。 4. 控释：脂质体可以设计成以特定速率释放其内容物，从而随着时间的推移提供持续的药物输送。 缺点：1.稳定性有限： 脂质体很容易不稳定，这会影响其保质期和功效。 pH、温度和某些酶的存在等因素会影响脂质体的稳定性。 2.生产挑战： 生产挑战：脂质体的制造过程可能复杂且成本高昂，这可能会限制其广泛使用。 3.药物装载效率：药物装载效率：实现高药物装载效率可能具有挑战性，特别是对于某些类型的药物。 4.免疫反应的潜力：在某些情况下，身体可能会将脂质体识别为异物颗粒，从而引发免疫反应，从而降低其有效性。 测验：脂质体简介 1. 脂质体在医学上的主要用途是什么？A）膳食补充剂B）靶向药物输送C)诊断成像D）基因检测 点击此处揭晓答案。 正确答案： B) 靶向药物输送。解释：脂质体因其能够封装药物并将其直接递送至特定细胞而被广泛用于靶向药物递送。 2. 脂质体的历史意义是什么？A) 最初作为食品防腐剂被发现B) 癌症靶向治疗的关键进展C) 最初用于基因工程D) 源于疫苗开发 点击此处揭晓答案。 正确答案： B) 靶向癌症治疗的关键进展 解释：脂质体在靶向癌症疗法的开发中发挥着关键作用，提高了化疗药物的疗效和安全性。 3. 脂质体技术的主要局限性是什么？A）高毒性B) 载药效率差C）稳定性有限D）生产困难 点击此处揭晓答案。 正确答案： C) 稳定性有限解释：脂质体的主要挑战之一是其有限的稳定性，这可能会影响其保质期和功效。 4....
糖的阴暗面：超越“两次打击”理论的糖酵解如何助长癌症
01.肿瘤抑制的范式 克努森的“两次打击”范式解释 理解最初的“两次打击”假设1971 年，阿尔弗雷德·克努森 (Alfred Knudson) 提出了开创性的“二次突变”假说，以解释遗传性视网膜母细胞瘤（一种罕见的儿童眼癌）的发展。根据这一假说，需要两次连续的遗传“突变”或突变才能使肿瘤抑制基因的两个等位基因失活，从而导致癌症。患有遗传性视网膜母细胞瘤的个体继承了 RB1 基因的一个突变拷贝（第一次突变），并在剩余的野生型等位基因中获得第二次突变（第二次突变），从而导致肿瘤形成（ 克努森，1971 年）。 BRCA2 在 DNA 修复和肿瘤抑制中的作用BRCA2 基因（乳腺癌 2）编码一种蛋白质，该蛋白质通过同源重组修复 DNA 双链断裂，在维持基因组稳定性方面发挥着至关重要的作用。该蛋白质还可以保护停滞的 DNA 复制叉，防止基因组不稳定和肿瘤发生。为了在这些压力条件下支持细胞健康，补充Nutriop Longevity® PURE-NAD+可以帮助维持必要的 NAD+ 水平，增强身体的自然修复机制。 由于细胞无法有效修复 DNA 损伤，具有种系 BRCA2 突变的个体患乳腺癌、卵巢癌、胰腺癌和其他癌症的风险增加。 (文基塔拉曼, 2014). 遗传突变和杂合性丢失 (LOH) 的概念Knudson 的“二次打击”假说引入了杂合性缺失 (LOH) 的概念，即突变影响肿瘤抑制基因的两个等位基因时发生杂合性缺失。在患有遗传性癌症综合征的个体中，第一个突变是遗传的（生殖细胞），第二个突变是获得性的（体细胞），导致基因的肿瘤抑制功能完全失活。LOH 是具有双等位基因 BRCA2 突变的肿瘤的标志，导致严重的基因组不稳定性（ Gudmundsson 等人，1995 年）。 BRCA2 在癌症预防中的作用 BRCA2 基因和蛋白质功能概述BRCA2 基因位于染色体 13q12-13 上，编码...
揭开麦角硫因的面纱：大脑增强动力源
01. 麦角硫因和认知益处 抗氧化特性和大脑健康 麦角硫因是一种天然存在的氨基酸，因其卓越的抗氧化特性而闻名。作为活性氧的有效清除剂，麦角硫因在保护神经元细胞免受氧化应激引起的损伤方面发挥着关键作用。这种保护对于大脑健康至关重要，因为氧化应激与各种神经退行性疾病和认知障碍的发生和进展有关。 研究表明，麦角硫因在大脑中会大量积聚，尤其是在海马体和前额叶皮层等认知处理区域。通过中和氧化应激，麦角硫因有助于维持神经功能的完整性，并支持解决问题、记忆和注意力等认知过程，这些对于学业成功至关重要（ Cheah 等人，2017 年）。 在了解了麦角硫因对认知的广泛益处后，值得注意的是，特定配方（如Bio Fermented Nutriop Longevity® ERGO-SUPREME）不仅含有麦角硫因，还含有阿魏酸，可增强抗氧化作用。这种特殊组合旨在最大限度地发挥神经保护作用，使其成为那些寻求提高认知健康的人的理想选择。 麦角硫因和记忆增强 各种研究都探讨了麦角硫因与记忆增强之间的关系。例如，涉及动物模型的研究表明，饮食中补充麦角硫因可显著改善记忆形成和回忆。这在与年龄相关的认知衰退模型中尤为明显，其中补充麦角硫因可逆转记忆障碍并增强空间和识别记忆任务（ Nakamichi 等人，2020 年）。这些增强记忆的作用归因于麦角硫因能够改善突触可塑性并促进海马体神经发生，海马体是与形成和检索记忆相关的大脑区域。通过营造更健康的神经元环境，麦角硫因有助于增强学习能力，这对学业成绩至关重要。 剂量和认知影响 确定麦角硫因对认知有益的最佳剂量需要平衡功效与安全性，以避免潜在的副作用。目前的研究表明，每天摄入 10 毫克麦角硫因可有效提供认知益处，且没有任何不良影响报道。该剂量通过增强抗氧化防御和降低氧化损伤的风险来支持大脑健康。以麦角硫因补充剂为重点的临床试验发现，该剂量可改善认知结果，受试者在各种认知评估中的表现优于对照组（ Wu 等人，2022 年）。值得注意的是，虽然可以探索更高的剂量，但目前的证据支持 10 毫克是认知增强的有效且安全的阈值。 找到正确的剂量对于最大限度地发挥麦角硫因的认知益处至关重要。例如， Bio Fermented Nutriop Longevity® ERGO-SUPREME每份提供精确剂量的麦角硫因 10 毫克，与研究发现对认知增强最有效的剂量完全一致。这使得ERGO-SUPREME不仅有效，而且日常使用也方便。 测验：麦角硫因和认知健康 1. 麦角硫因对大脑健康有何作用？A）增强神经炎症B）减少氧化应激C）降低神经递质水平D) 损害记忆回忆 点击此处揭晓答案。 正确答案： B) 减少氧化应激解释：麦角硫因以其强大的抗氧化特性而闻名，有助于减轻大脑的氧化应激。这种减少至关重要，因为它与改善认知功能和防止认知能力下降有关。 2. 根据最近的研究，麦角硫因如何影响记忆？A）损害短期记忆B）对记忆没有影响C）增强长期记忆D) 只影响空间记忆 点击此处揭晓答案。 正确答案： C) 增强长期记忆解释：研究表明，麦角硫因通过减轻氧化应激和促进神经元健康对长期记忆产生积极影响，这对记忆存储和检索至关重要。 3. 麦角硫因用于增强认知功能的推荐剂量是多少？A）每日...
从黄昏到黎明：睡眠和饮食在预防糖尿病中的关键作用
01.睡眠时间和2型糖尿病的风险 睡眠与 2 型糖尿病的流行病学 睡眠时间与罹患 2 型糖尿病 (T2D) 风险之间的相关性一直是科学界关注的话题。流行病学研究一致表明，睡眠不足（定义为每晚睡眠时间少于 7 小时）与 2 型糖尿病风险增加显著相关。根据 2020 年行为风险因素监测系统，约 33.2% 的美国成年人报告睡眠时间不足，这凸显了与睡眠不足相关的公共健康问题(Pankowska 等人，2023 年) 。睡眠时间短的患病率因年龄、性别和生活方式因素而异，但对代谢健康的总体影响在各个人群中都明显有害，增加了 2 型糖尿病和其他代谢综合征的发病率。 睡眠持续时间与 T2D 之间的病理生理学联系 睡眠时间短与 2 型糖尿病风险增高之间存在多方面关联，涉及复杂的生理途径。首先，睡眠不足会影响身体调节葡萄糖的能力，这是由于激素平衡发生变化。睡眠时间减少与胰岛素敏感性降低和胰岛素抵抗增加有关。这部分是由于睡眠不足会影响身体的皮质醇节律，导致夜间皮质醇水平升高，从而抵消胰岛素的作用（Spiegel、Leproult 和 Van Cauter，1999 年） 。此外，睡眠不足会破坏生长素释放肽和瘦素等激素的平衡，而这些激素可调节饥饿感和饱腹感。因此，人们可能会食欲增加，偏爱高热量、富含碳水化合物的食物，这进一步使血糖控制复杂化，并增加胰岛素抵抗的风险——这是导致 2 型糖尿病的直接途径。 近期研究的见解 一项队列研究分析英国生物银行数据的最新结果强调了睡眠时间对 T2D 风险的显着影响。该研究对 247,867 名成年人进行了为期 12.5 年的跟踪调查，结果表明，与睡眠 7 至 8 小时的人相比，每晚睡眠时间少于 6 小时的人患 T2D...
超越衰老：NMN 和 NAD+ 对终身健康的突破性益处
01.NAD+和NMN简介 NAD+ 概述及其在细胞过程中的作用 烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 是人体每个细胞中都存在的重要辅酶，参与数百种代谢过程。它对于生命的基本生物过程至关重要，包括将食物转化为能量、修复受损的 DNA 和调节细胞信号传导。NAD+ 在细胞的“发电厂”线粒体中尤其重要，它通过氧化磷酸化过程帮助产生细胞的大部分能量（ Belenky，2007 年）。 随着年龄的增长，NAD+ 水平会下降，导致线粒体功能下降、能量产生减少，并增加患上与年龄相关的疾病的可能性。这种下降与多种与年龄相关的病症有关，包括心血管疾病、神经退行性疾病和代谢综合征（ Yoshino 等人，2018 年）。 NMN（烟酰胺单核苷酸）简介及其与NAD+的关系 烟酰胺单核苷酸（NMN）是源自核糖和烟酰胺的核苷酸。与烟酰胺核苷 (NR) 一样，NMN 是 NAD+ 的前体，这意味着它是有助于体内 NAD+ 生物合成的分子之一。研究发现，补充 NMN 可以有效提高细胞中的 NAD+ 水平，从而支持增强体力、改善认知功能和整体细胞健康。NMN 转化为 NAD+ 的过程涉及细胞内发生的一系列酶促反应，特别是在肝脏和肾脏中。NMN 首先与特定的转运蛋白结合，从而允许其进入细胞。一旦进入细胞，它就会通过酶 NMN 腺苷酸转移酶的作用迅速转化为 NAD+（ Slc12a8 是一种烟酰胺单核苷酸转运蛋白，Grozio 等人，2019 年）。 衰老研究和 NMN 发现的历史视角 几个世纪以来，人们一直在追求了解衰老并减轻其影响，但重大的科学进步始于 20 世纪。 NAD+ 的发现及其在细胞代谢中的重要性是衰老研究的关键时刻。随后的研究重点关注细胞代谢如何影响衰老以及 NMN 等物质如何可能减缓或逆转相关影响。21...
揭秘炎症：慢性病的保护者变成了肇事者
01.深入研究炎症和免疫系统 简介和概述 炎症是身体免疫系统的基本反应，以防止感染、受伤和毒素等伤害，从而启动愈合过程。虽然在急性情况下通常是有益的，但当炎症变成慢性时，它可能会导致严重的健康后果，导致一系列疾病，包括心脏病、糖尿病和癌症。了解炎症的双重性质——它在保护身体和潜在伤害身体方面的作用——对于管理健康和预防疾病至关重要。 炎症解释 炎症是免疫系统对有害刺激的反应，其特征是发红、发热、肿胀、疼痛和功能丧失。这一过程对于身体的愈合和防御机制至关重要，涉及信号分子和细胞的复杂网络，其作用是消除细胞损伤的原因，清除死亡细胞并启动组织修复。然而，当炎症持续超过对损伤或感染的最初反应时，它可能会变成慢性并导致各种疾病的进展。人们对于炎症在伤口修复中的作用有了更深入的了解，发现炎症既有好处也有坏处。研究已经阐明了控制皮肤组织修复中炎症的分子和细胞机制，强调了针对炎症阶段调节愈合结果的重要性。例如， Eming、Krieg 和 Davidson (2007)强调了炎症在损伤后建立皮肤稳态方面的关键作用，但也强调了炎症可能延迟愈合并增加疤痕，指出炎症对组织修复的影响非常复杂（ Eming、Krieg 和 Davidson，2007 ）。 免疫系统解析 免疫系统是一种复杂的防御机制，可以保护身体免受细菌、病毒和毒素等外部威胁，以及癌细胞等内部威胁。它包括两个主要组成部分：先天免疫系统，提供即时但非特异性的防御；适应性免疫系统，提供针对特定病原体的有针对性的反应。先天系统是第一道防线，负责最初的炎症反应。相比之下，适应性系统涉及创建记忆细胞，这些细胞能够更有效地识别之前遇到的病原体并做出反应。炎症过程是免疫系统功能不可或缺的一部分，有助于消除有害刺激并启动组织修复。炎症过程中的关键参与者包括白细胞，例如巨噬细胞和中性粒细胞，它们吞噬并消灭病原体。细胞因子是细胞释放的信号蛋白，在介导和调节炎症反应中发挥着至关重要的作用。在伤口愈合的过程中，炎症是第一步，然后是组织形成和重塑。免疫系统对炎症的调节很复杂，促炎和抗炎信号之间的平衡确保了正确的愈合。过度或长期炎症会破坏这种平衡，导致伤口愈合受损和慢性炎症，这凸显了了解和潜在调节免疫反应以促进健康和预防疾病的重要性。炎症和免疫系统之间错综复杂的关系对于身体的自我修复和防御能力至关重要。研究不断揭示这种关系的复杂性，旨在利用炎症的有益方面进行治疗，同时减轻其有害影响。在接下来的章节中，我们将探讨炎症如何从各种疾病的保护机制转变为潜在的致病因素，以及对治疗和预防策略的影响。 02. 当好炎症变坏时 介绍 虽然炎症是身体对伤害或感染的保护性和愈合反应，但当它持续超过其有用阶段时，它可能会变得有害。慢性炎症是许多困扰人类的疾病的核心，从心血管疾病到癌症等。这种从有益状态到有害状态的转变强调了炎症在健康和疾病中的复杂作用。 问题炎症 慢性炎症是各种疾病发展的一个沉默但有效的因素。它通过不同的机制发挥作用，包括炎症途径的持续激活、炎症分子的产生以及免疫细胞的募集，这些免疫细胞不但不能解决炎症，反而会导致组织损伤和功能障碍。这种持续的炎症状态会导致 DNA 损伤、促进细胞增殖、抑制细胞凋亡（程序性细胞死亡）并促进血管生成（新血管的形成），所有这些都可能为癌症和其他慢性疾病奠定基础。一个显著的例子是慢性炎症与心血管、代谢和肾脏疾病之间的联系。Manabe (2011)强调了肥胖引起的脂肪组织慢性局部炎症在心力衰竭和慢性肾脏疾病的发展中起着至关重要的作用，强调了慢性疾病通过炎症过程相互关联(Manabe, 2011) 。此外， Furman 等人 (2019)讨论了社会、环境和生活方式因素如何促进全身性慢性炎症 (SCI)，从而导致心血管疾病、癌症、糖尿病、慢性肾病、非酒精性脂肪肝、自身免疫性和神经退行性疾病等疾病，这些疾病是全球残疾和死亡的主要原因(Furman et al., 2019) 。 交互式疾病图表 该交互式疾病图表说明了慢性炎症导致多种疾病的途径。它展示了感染、损伤或生活方式因素等最初的触发因素如何演变成慢性炎症状态，概述了对不同身体系统的下游影响，并强调了防止疾病进展的潜在干预点。 第 2 部分测验 1.正确或错误：急性炎症总是会导致慢性炎症。 2. 以下哪种疾病通常与慢性炎症无关？ 2型糖尿病 阿尔茨海默病 C。急性阑尾炎 d.癌症 3. 肥胖在慢性炎症中发挥什么作用？ A。它对炎症没有影响。 b.它可以减少慢性炎症。...
滴答作响的基因时钟：探索基因长度如何影响衰老
遗传见解通讯 简介：我们基因的滴答作响的时钟 想象一下踏上一段穿越我们复杂的遗传网络的旅程，其中每条链代表一个基因，拼凑出我们衰老的复杂故事。最近一项开创性的研究，题为《衰老中长寿基因的时间流逝得更快》 ，揭示了衰老的本质不在于特定的“衰老基因”，而在于这些基因链的长度。很有趣，不是吗？ 发现：长基因和衰老之谜 该研究引入了一个引人注目的概念：基因长度依赖性转录下降（GLTD）。似乎在我们的生命旅程中，我们的细胞越来越难以表达更长的基因。这一令人着迷的发现揭示了衰老的一个关键方面，表明我们遗传物质的“磨损”可能比以前认为的更多地与长度有关。 将您的基因想象成城市内的道路。随着时间的推移，道路越长，越容易损坏和堵塞，从而扰乱交通的顺畅。同样，随着年龄的增长，较长的基因在表达方面面临更多挑战，可能会导致一系列导致衰老过程的效应。 影响：普遍现象 GLTD 真正引人注目的是它的普遍性。从人类到蠕虫，在不同物种中都观察到长基因表达随着年龄的增长而下降，这表明了生物衰老的一个基本方面。这种普遍性引发了一个问题：针对 GLTD 背后的机制能否为健康老龄化提供一条新途径？ 应对衰老：干预措施和生活方式 该研究表明，公认的抗衰老措施，例如节制饮食，可以减轻 GLTD 的影响。这一发现带来了一丝乐观情绪，表明我们的生活方式决定可能会影响 GLTD 的发展速度。这提醒我们，旨在支持我们的遗传机制的干预措施，例如保持健康的饮食，可能是开启更健康、更长寿的生活的关键。 鉴于这些发现，值得考虑补充剂如何在支持健康衰老方面发挥作用。例如， Nutriop Longevity® Pure-NMN和Bio-Enhanced Resveratrol等产品旨在支持细胞健康，并可能在 GLTD 的背景下提供益处。虽然这些补充剂与 GLTD 之间的直接联系需要进一步研究，但它们代表了一种积极主动的方法，可以在我们衰老时支持我们身体复杂的生物系统。 结论：衰老研究的新篇章 基因长度在衰老过程中发挥至关重要作用的这一发现，为我们探索和潜在干预衰老过程开辟了新的篇章。随着我们不断揭开 GLTD 的谜团，我们越来越接近制定有针对性的策略，可以减缓甚至逆转衰老的各个方面。 衰老的过程是复杂的，由无数的遗传元素组成。通过深入研究 GLTD 的影响，我们不仅拓宽了对衰老的理解，而且还拓宽了我们对衰老的认识。我们正在揭示延长健康寿命的潜在途径，确保随着时间的推移，我们的基因，无论长短，都能继续充分体现生命的动态范围。随着我们进一步探讨基因长度与衰老之间的联系，加强遗传基础的必要性变得越来越明显。采用一种促进细胞和遗传健康的生活方式，并可能通过适当的补充来增强，可能会打开通向未来的大门，在未来，衰老不再被重新定义为下降，而是充满活力和健康的持续航行。
