Nutriop Blog o dlouhověkosti

Is Yoga the Key to Aging Gracefully?

Je jóga klíčem k elegantnímu stárnutí?

Bylo to nazýváno náboženstvím, praxí a nejstarší formou cvičení na světě. Nyní je to akademicky studováno pro své schopnosti proti stárnutí.Již od roku 3300 př. n. l. praktikovaná starověká disciplína...

Je jóga klíčem k elegantnímu stárnutí?

Bylo to nazýváno náboženstvím, praxí a nejstarší formou cvičení na světě. Nyní je to akademicky studováno pro své schopnosti proti stárnutí.Již od roku 3300 př. n. l. praktikovaná starověká disciplína...

What Is the Theoretical Upper Age Limit of Humans? Blood Cell Counts and Footsteps May Offer a Clue

Jaký je teoretický horní věkový limit lidí? Počet krvinek a kroky mohou nabídnout vodítko

Nakonec vás něco dostane — může to být rakovina, cukrovka nebo úder blesku. Ale co kdybyste v dokonalém světě mohli všechny tyto pohromy obejít, zbavit se každodenních stresorů, které postupně...

Jaký je teoretický horní věkový limit lidí? Počet krvinek a kroky mohou nabídnout vodítko

Nakonec vás něco dostane — může to být rakovina, cukrovka nebo úder blesku. Ale co kdybyste v dokonalém světě mohli všechny tyto pohromy obejít, zbavit se každodenních stresorů, které postupně...

Epigenetic Clocks as Age Predictors: Their History, Strengths, and Limitations

Epigenetické hodiny jako prediktory věku: jejich historie, silné stránky a omezení

Velmi dobře víme, že stáří je hlavním rizikovým faktorem pro rakovinu, kardiovaskulární onemocnění a neurodegeneraci. Frustrující je, že pokroky ve výzkumu stárnutí byly po mnoho let zpožděny kvůli špatné spolehlivosti...

Epigenetické hodiny jako prediktory věku: jejich historie, silné stránky a omezení

Velmi dobře víme, že stáří je hlavním rizikovým faktorem pro rakovinu, kardiovaskulární onemocnění a neurodegeneraci. Frustrující je, že pokroky ve výzkumu stárnutí byly po mnoho let zpožděny kvůli špatné spolehlivosti...

Sleep, Aging, And Your Brain -  What You Must Know

Spánek, stárnutí a váš mozek - Co musíte vědět

Pravděpodobně jste slyšeli staré rčení, které radí lidem, aby si dopřáli svůj „krásný spánek“. Ukazuje se, že podobně jako u mnoha jiných lidových rčení je v těchto slovech více moudrosti,...

Spánek, stárnutí a váš mozek - Co musíte vědět

Pravděpodobně jste slyšeli staré rčení, které radí lidem, aby si dopřáli svůj „krásný spánek“. Ukazuje se, že podobně jako u mnoha jiných lidových rčení je v těchto slovech více moudrosti,...

How Berberine Fights Oxidative Stress, Inflammation And Diabetes

Jak berberin bojuje proti oxidačnímu stresu, zánětu a cukrovce

Berberin je přírodní rostlinná sloučenina, která se nachází v řadě rostlin, včetně mahónie cesmínolisté, korkovníku amurského, vlaštovičníku většího, dřišťálu obecného, vodilky kanadské a koptisu čínského, mimo jiné. Tato sloučenina, která...

Jak berberin bojuje proti oxidačnímu stresu, zánětu a cukrovce

Berberin je přírodní rostlinná sloučenina, která se nachází v řadě rostlin, včetně mahónie cesmínolisté, korkovníku amurského, vlaštovičníku většího, dřišťálu obecného, vodilky kanadské a koptisu čínského, mimo jiné. Tato sloučenina, která...

Cellular Senescence And Aging - What You Can Do

Buněčné stárnutí a stárnutí - Co můžete udělat

Mnoho lidí je poněkud obeznámeno se slovem „senescence“ a považují tento termín za synonymum stárnutí. Koneckonců, kořen slova je „sen-“, což znamená starý, a je také kořenem slova „senilní“, které...

Buněčné stárnutí a stárnutí - Co můžete udělat

Mnoho lidí je poněkud obeznámeno se slovem „senescence“ a považují tento termín za synonymum stárnutí. Koneckonců, kořen slova je „sen-“, což znamená starý, a je také kořenem slova „senilní“, které...

The Protein Controversy - What You Must Know

Kontroverze kolem bílkovin - Co musíte vědět

Kolik bílkovin skutečně potřebujete? Je v pořádku získávat veškeré bílkoviny z rostlinných zdrojů? Co červené maso jako zdroj bílkovin? Je opravdu pravda, že červené maso je pro vás špatné?  Toto...

Kontroverze kolem bílkovin - Co musíte vědět

Kolik bílkovin skutečně potřebujete? Je v pořádku získávat veškeré bílkoviny z rostlinných zdrojů? Co červené maso jako zdroj bílkovin? Je opravdu pravda, že červené maso je pro vás špatné?  Toto...