Nutriop Hosszú Élet Blog
A vitalitás lehelete: A hosszú élet titka a VO2 Max fokozásával a Nutriop segítségével
Képzeljen el egy világot, ahol minden lélegzetvétel egy lépés egy hosszabb, élénkebb élet felé. Ez nem fantázia; ez a VO2 max valósága, azaz a maximális oxigénfelvétel. A VO2 max messze nem csupán az atléták ügye, hanem egy létfontosságú mérőszám, amely megmutatja, mennyire képes a teste oxigént hasznosítani intenzív fizikai megterhelés...
Vitalitással öregedni: Gyulladáskezelés az egészségesebb, hosszabb életért.
BevezetésAz öregedés egyetemes utazás, egy út, amelyen mindannyian járunk. Mégsem mindig örömteli ez az utazás. Az öregedés tudománya, amelyet gerontológiának neveznek, jelentős előrelépéseket tett e bonyolult folyamat megértésében. Az egyik kulcsfontosságú felfedezés a krónikus gyulladás mélyreható hatása az öregedésre. Az ezüst bélés? Életmódbeli választásaink és a megfelelő kiegészítők jelentősen befolyásolhatják...
Az epigenetikai kor gyorsulása és annak kapcsolata az egészséges hosszú élettel idősebb nőknél
BevezetésAhogy a világ népessége öregszik, egyre fontosabbá válik megérteni azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak az egészséges öregedéshez. Az egyik kutatási terület, amely figyelmet kapott, az epigenetikai kor gyorsulás (EAA) tanulmányozása. Az EAA arra a különbségre utal, amely egy személy biológiai kora - amelyet a DNS-ükben bekövetkező specifikus változások mérnek -...
Ergothionein: Egy ígéretes biomarker, amely összekapcsolja az egészségtudatos étkezési szokásokat a csökkent kardiometabolikus betegségkockázattal és halálozással
Ez a cikk egy populációalapú, prospektív tanulmányt tárgyal, amelynek célja a plazma metabolitok azonosítása volt, amelyek összefüggésbe hozhatók egy egészségtudatos étkezési mintával (HCFP) és a kardiometabolikus morbiditás és mortalitás alacsonyabb kockázatával hosszú távú követés során. A tanulmány megállapította, hogy az aminosav ergothionein megnövekedett szintje erősen és függetlenül összefüggésbe hozható mind...
Az ergotionin szerepe az öregedéssel összefüggő betegségekben: közelebbi pillantás a lehetséges előnyeire
BevezetésAz öregedés egy összetett folyamat, amely az egészségünk különböző aspektusait érinti, és fogékonyabbá tesz minket bizonyos betegségekre és állapotokra. A kutatók az antioxidánsok és más vegyületek szerepét vizsgálják az öregedés negatív hatásainak leküzdésében. Az egyik ilyen vegyület, az ergothionein (ERG), nemrégiben figyelmet kapott az életkorral összefüggő betegségek, például a törékenység...
NMN potenciáljának felszabadítása: A NAD+ kulcsa
A nikotinamid-mononukleotid (NMN) egy olyan molekula, amely az utóbbi években megérdemelten nagy figyelmet kapott, mint potenciális öregedésgátló étrend-kiegészítő, mind a tudományos közösség, mind a nagyközönség körében. Ennek oka, hogy kimutatták, hogy az NMN aktivál egy másik, már a szervezetben jelen lévő molekulát, a nikotinamid-adenin-dinukleotidot (NAD+), amely vegyület kritikus szerepet játszik...
Egy másfajta varázsgomba - Hogyan védheti meg az ergothionein az agyadat
Az emberi agyat a kognitív hanyatlás pusztításaitól, beleértve a döntéshozatali képesség romlását, a koncentrációképtelenséget, a memóriazavart, a zavartságot és akár a teljes demenciát is, megvédeni ígérő hatékony vegyületek keresése soha nem volt sürgetőbb. Az atlantai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok szerint az Egyesült Államokban 16 millió ember él kognitív károsodással. Ezek...
Mennyi alvás az ideális mennyiség? Új kutatás pontosítja az órák számát
Ah, alvás! Ha megfelelő mennyiséget kap belőle, nagyszerűen érzi magát. De ha egy-két éjszakán át nem alszik jól, vagy ami még rosszabb, teljesen elveszít egy éjszakai alvást, alig tud működni. Ön, mint minden más emberi lény, egy életen át tartó személyes tapasztalattal rendelkezik az alvásról, és közvetlenül megtapasztalta, milyen nagy...
A szpermidin és annak hatásai az emberi egészségre és jólétre
1677-ben Antony Van Leeuwenhoek, egy szerényen képzett holland férfi, aki egy szerény textilüzlet tulajdonosa volt, a mikroszkópjának gondosan megmunkált nagy teljesítményű lencséjén keresztül nézett, és egy megdöbbentő felfedezést tett. Végtelenül kíváncsi Leeuwenhoek már számos úttörő felfedezést tett saját készítésű lencséivel, beleértve az egysejtű állatok és növények, valamint a baktériumok létezését....
A jóga a kulcs a méltóságteljes öregedéshez?
"Vallásnak, gyakorlatnak és a világ legrégebbi mozgásformájának nevezték. Most tudományosan vizsgálják az öregedésgátló képességei miatt."Már Kr. e. 3300 körül gyakorolták, és a jóga ősi tudománya újra a kutatások középpontjába került, mivel a tudósok a méltóságteljes öregedés kulcsát keresik.Egy nemrégiben az Advances in Geriatric Medicine and Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint...
A fehérje vita - Amit tudnia kell
Mennyi fehérjére van valójában szükséged? Rendben van, ha az összes fehérjét növényi forrásokból szerzed be? Mi a helyzet a vörös hússal, mint fehérjeforrással? Valóban igaz, hogy a vörös hús ártalmas? Ezek csak néhány a gyakori kérdések közül, amelyeket az emberek a fehérjéről feltesznek. És hogy még jobban összezavarodjunk, úgy tűnik,...
A legújabb öregedésgátló kezelés: egy kutya beszerzése?
Sok kutyatulajdonos titokban azt gyanítja, hogy jobban járnak, ha van kutyájuk, de lehet, hogy nem is sejtik, hogy a tudomány is egyetért ezzel. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy kutyáink segíthetnek nekünk hosszabb, egészségesebb, boldogabb életet élni.A kutyák hosszabb életet hozhatnakKorábbi kutatások próbálták kideríteni, hogy a háziállatok befolyásolhatják-e egy személy...
