Blog di Longevità Nutriop
Orologi Epigenetici come Predittori dell'Età: La loro Storia, Punti di Forza e Limitazioni
Sappiamo fin troppo bene che la vecchiaia è il principale fattore di rischio per il cancro, le malattie cardiovascolari e la neurodegenerazione. Frustrantemente, i progressi nella ricerca sull'invecchiamento sono stati ritardati per molti anni a causa della scarsa affidabilità degli strumenti utilizzati per prevedere il tasso di invecchiamento biologico dei...
Sonno, invecchiamento e il tuo cervello - Cosa devi sapere
Probabilmente hai sentito il vecchio detto che consiglia alle persone di fare il loro "sonno di bellezza". Si scopre che, come molti altri detti popolari, c'è più saggezza in quelle parole di quanto si possa immaginare. Dormire la giusta quantità è fondamentale, non solo per la tua salute ma anche...
Come la Berberina Combatte lo Stress Ossidativo, l'Infiammazione e il Diabete
La berberina è un composto botanico naturale, che si trova in numerose piante, tra cui l'uva dell'Oregon, il Phellodendron, la celidonia maggiore, il crespino europeo, la radice d'oro e il Coptis cinese, tra le altre. Questo composto, che appartiene alla categoria degli alcaloidi, ha un uso lungo e altamente apprezzato...
Senescenza Cellulare e Invecchiamento - Cosa Puoi Fare
Molte persone hanno una certa familiarità con la parola “senescenza” e considerano il termine sinonimo di invecchiamento. Dopotutto, la radice della parola è “sen-” che significa vecchio ed è anche la radice della parola “senile” che ovviamente significa caratteristico della vecchiaia.Ma quando i biologi parlano di senescenza cellulare, non intendono...
La Controversia sulle Proteine - Cosa Devi Sapere
Quante proteine hai veramente bisogno? Va bene ottenere tutte le tue proteine da fonti vegetali? E la carne rossa per le proteine? È davvero vero che la carne rossa fa male? Queste sono solo alcune delle domande comuni che le persone hanno sulle proteine. E aggiungendo alla confusione, sembra che...
Il NAD potrebbe essere la 'Fonte della Giovinezza' per gli ovuli di una donna?
A causa di una varietà di fattori, spesso inclusi considerazioni di carriera, educative e finanziarie, oggi molte donne aspettano abitualmente fino ai 30 anni prima di cercare di formare una famiglia. Infatti, secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) degli Stati Uniti, ci sono più...
Berberina - Il Regolatore Naturale della Glicemia di Madre Natura e Altro Ancora
La berberina (pronunciata “BUR-bur-reen”) è un composto naturale delle piante con molteplici effetti medicinali, come la regolazione della glicemia, così potenti che alcuni medici la preferiscono ai farmaci prodotti industrialmente. Il composto stesso si trova in una varietà di piante diffuse in tutto il mondo, tra cui l'uva dell'Oregon, il...
Integrazione di NAD e salute cognitiva - Prevenzione e ripristino
Il Nicotinammide Adenina Dinucleotide (NAD), un potente composto naturale presente in ogni cellula del corpo umano, funge da coenzima critico che alimenta reazioni biochimiche vitali ed è essenziale per il funzionamento e la riparazione cellulare ottimali. Come molti altri composti corporei, i livelli di NAD diminuiscono con l'età e questo...
L'ultimo trattamento anti-invecchiamento: prendere un cane?
Molti proprietari di cani sospettano segretamente di stare meglio possedendo il loro cucciolo, ma potrebbero non rendersi conto che la scienza è d'accordo. Ricerche recenti mostrano che i nostri cani possono aiutarci a vivere vite più lunghe, sane e felici.I cani possono portare una vita più lungaRicerche precedenti hanno cercato...
Resveratrolo e il sistema immunitario umano
Molte persone conoscono il resveratrolo (pronuncia “res-VER-ah-trahl”), un composto antiossidante naturale presente in molte varietà di uva rossa (incluso il vino rosso), mirtilli, rabarbaro, cioccolato fondente e altri alimenti. Il resveratrolo si trova anche nel poligono del Giappone, una pianta perenne originaria dell'Asia orientale, che è stata utilizzata per secoli...
Cosa Causa i Capelli Grigi e Come Invertirlo
Trovare quel primo capello grigio o due tra i tuoi capelli altrimenti scuri è un po' uno shock per la maggior parte delle persone, poiché diventare grigi è uno dei primi segni dell'invecchiamento. Una volta iniziato il processo di ingrigimento, la transizione a capelli completamente o prevalentemente grigi è solo...
Autofagia per la longevità e la salute a lungo termine
Che cos'è l'autofagia? Il termine "autofagia" non è stato scelto a caso e si traduce in "auto-divoramento." L'autofagia è un processo catabolico che scompone i componenti delle cellule del tuo corpo per utilizzarli nella creazione di nuove cellule. È un meccanismo di riciclaggio noto come omeostasi. Il citoplasma è...
