Blog de Longevidade Nutriop
The Tape Measure, Not the Scale: What Berberine Trials Measured Around the Waist (And Why "Nature's Ozempic" Misleads)
Berberine is often called "Nature's Ozempic", but its pooled trials barely moved the scale while waist circumference and blood lipids changed modestly. Here is what the trials measured, in whom,...
The Tape Measure, Not the Scale: What Berberine Trials Measured Around the Waist (And Why "Nature's Ozempic" Misleads)
Berberine is often called "Nature's Ozempic", but its pooled trials barely moved the scale while waist circumference and blood lipids changed modestly. Here is what the trials measured, in whom,...
A Tenth of a Diet: What Twenty Years of Alpine Food Records Linked to Spermidine, and Why the Best-Known Trial Gave So Little
Twenty years of food records from one Alpine town linked spermidine-rich eating to longer survival. Then the best-known supplement trial gave about a tenth of what people already eat. Here...
A Tenth of a Diet: What Twenty Years of Alpine Food Records Linked to Spermidine, and Why the Best-Known Trial Gave So Little
Twenty years of food records from one Alpine town linked spermidine-rich eating to longer survival. Then the best-known supplement trial gave about a tenth of what people already eat. Here...
A janela de dois anos: o que um longo ensaio com resveratrol mediu em mulheres após a menopausa (e o estudo-piloto com curcumina que se seguiu)
Num ensaio cruzado de dois anos, 125 mulheres após a menopausa passaram, cada uma, um ano a tomar resveratrol e outro a tomar placebo. Veja o que mudou, quem mais...
A janela de dois anos: o que um longo ensaio com resveratrol mediu em mulheres após a menopausa (e o estudo-piloto com curcumina que se seguiu)
Num ensaio cruzado de dois anos, 125 mulheres após a menopausa passaram, cada uma, um ano a tomar resveratrol e outro a tomar placebo. Veja o que mudou, quem mais...
O desvio pelo intestino: o que um ensaio comparativo de 2026 revelou sobre a forma como o NMN chega ao sangue
Num ensaio comparativo direto de 2026, o NMN e o NR duplicaram aproximadamente o NAD+ no sangue em duas semanas, ao passo que a forma mais simples de vitamina B3...
O desvio pelo intestino: o que um ensaio comparativo de 2026 revelou sobre a forma como o NMN chega ao sangue
Num ensaio comparativo direto de 2026, o NMN e o NR duplicaram aproximadamente o NAD+ no sangue em duas semanas, ao passo que a forma mais simples de vitamina B3...
Die Nebenwirkung, die veröffentlicht wurde: Was eine sorgfältige Pterostilben-Studie in den Blutwerten fand – und warum es auf den Partnerstoff ankam
In einer Studie mit 80 Personen senkte Pterostilben in der höheren Dosis den Blutdruck, erhöhte aber das LDL, wenn es allein eingenommen wurde. In dem Arm, der es mit einem...
Die Nebenwirkung, die veröffentlicht wurde: Was eine sorgfältige Pterostilben-Studie in den Blutwerten fand – und warum es auf den Partnerstoff ankam
In einer Studie mit 80 Personen senkte Pterostilben in der höheren Dosis den Blutdruck, erhöhte aber das LDL, wenn es allein eingenommen wurde. In dem Arm, der es mit einem...
Die Acht-Jahres-Frage: Was Alpha-Ketoglutarat bei alternden Mäusen bewirkte, was eine Untersuchung am Menschen behauptete – und die Studie, die genau das prüfen soll
2021 schnitten 42 Menschen, die eine AKG-Rezeptur einnahmen, in einem DNA-Test acht Jahre jünger ab, doch niemand erhielt ein Placebo. Erfahren Sie, was Alpha-Ketoglutarat bei alternden Mäusen bewirkt hat, warum...
Die Acht-Jahres-Frage: Was Alpha-Ketoglutarat bei alternden Mäusen bewirkte, was eine Untersuchung am Menschen behauptete – und die Studie, die genau das prüfen soll
2021 schnitten 42 Menschen, die eine AKG-Rezeptur einnahmen, in einem DNA-Test acht Jahre jünger ab, doch niemand erhielt ein Placebo. Erfahren Sie, was Alpha-Ketoglutarat bei alternden Mäusen bewirkt hat, warum...
O revestimento que envelhece: o que uma única camada de células revela sobre as suas artérias (e o que mostraram os ensaios com polifenóis)
As artérias envelhecem por dentro, a começar por uma única camada de células e pelo óxido nítrico que ela produz. Descubra como a dilatação mediada pelo fluxo mede esse revestimento,...
O revestimento que envelhece: o que uma única camada de células revela sobre as suas artérias (e o que mostraram os ensaios com polifenóis)
As artérias envelhecem por dentro, a começar por uma única camada de células e pelo óxido nítrico que ela produz. Descubra como a dilatação mediada pelo fluxo mede esse revestimento,...
