Blog de Longevidade Nutriop
Relógios Epigenéticos como Preditores de Idade: Sua História, Forças e Limitações
Sabemos muito bem que a velhice é o principal fator de risco para o cancro, doenças cardiovasculares e neurodegeneração. Frustrantemente, os avanços na investigação sobre o envelhecimento foram atrasados durante muitos anos devido à fraca fiabilidade das ferramentas utilizadas para prever a taxa de envelhecimento biológico dos pacientes. Para compreender...
Sono, Envelhecimento e o Seu Cérebro - O Que Deve Saber
Provavelmente já ouviu o velho ditado que aconselha as pessoas a terem o seu "sono de beleza". Acontece que, semelhante a muitos outros ditados populares, há mais sabedoria nessas palavras do que se poderia imaginar. Dormir a quantidade certa é crucial, não só para a sua saúde, mas também para...
Como a Berberina Combate o Stress Oxidativo, a Inflamação e a Diabetes
A berberina é um composto botânico natural, encontrado em várias plantas, incluindo a uva-do-Oregon, o Phellodendron, a celidónia-maior, o espinheiro-europeu, o hidrastis e o fio-de-ouro-chinês, entre outras. Este composto, que pertence à categoria dos alcaloides, tem uma longa e altamente respeitada utilização na medicina tradicional chinesa, bem como na medicina...
Senescência Celular e Envelhecimento - O Que Pode Fazer
Muitas pessoas estão de certa forma familiarizadas com a palavra “senescência” e equiparam o termo como sendo sinónimo de envelhecimento. Afinal, a raiz da palavra é “sen-” que significa velho e é também a raiz da palavra “senil” que, claro, significa característico da velhice.Mas quando os biólogos falam sobre senescência...
A Controvérsia das Proteínas - O Que Deve Saber
Quanta proteína você realmente precisa? É aceitável obter toda a sua proteína de fontes vegetais? E quanto à carne vermelha para proteína? É verdade que a carne vermelha faz mal para você? Estas são apenas algumas das perguntas comuns que as pessoas têm sobre proteína. E para aumentar a confusão,...
Poderá o NAD Ser a ‘Fonte da Juventude’ para os Óvulos de uma Mulher?
Devido a uma variedade de fatores, frequentemente incluindo considerações de carreira, educacionais e financeiras, hoje muitas mulheres estão a esperar rotineiramente até estarem nos seus 30 anos antes de tentarem começar uma família. De facto, segundo os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, há mais mulheres...
Berberina - O Regulador Natural de Açúcar no Sangue da Natureza e Mais
A berberina (pronuncia-se “BUR-bur-reen”) é um composto natural de plantas com múltiplos efeitos medicinais, como a regulação do açúcar no sangue, que são tão poderosos que alguns médicos a preferem em vez de produtos farmacêuticos fabricados. O próprio composto é encontrado numa variedade de plantas que se encontram em todo...
Suplementação de NAD e Saúde Cognitiva - Prevenção e Restauração
Nicotinamida Adenina Dinucleótido (NAD), um poderoso composto natural encontrado em todas as células do corpo humano, serve como uma coenzima crítica que impulsiona reações bioquímicas vitais e é essencial para o funcionamento celular ótimo e reparação. Como muitos outros compostos corporais, os níveis de NAD diminuem com a idade e...
O Mais Recente Tratamento Anti-Envelhecimento: Ter um Cão?
Muitos donos de cães suspeitam secretamente que estão melhor por possuírem o seu cão, mas podem não perceber que a ciência concorda. Pesquisas recentes mostram que os nossos cães podem ajudar-nos a viver vidas mais longas, saudáveis e felizes.Os cães podem trazer uma vida mais longaPesquisas anteriores tentaram descobrir se...
Resveratrol e o Sistema Imunitário Humano
Muitas pessoas estão familiarizadas com o resveratrol (diga “res-VER-ah-trahl”), um composto antioxidante natural encontrado em muitas variedades de uvas tintas (incluindo vinho tinto), mirtilos, ruibarbo, chocolate preto e outros alimentos. O resveratrol também é encontrado na Fallopia japonica, uma planta perene nativa da Ásia Oriental, que tem sido usada há...
O que causa cabelos grisalhos e como revertê-los
Encontrar o primeiro ou segundo cabelo grisalho no seu cabelo de outra forma escuro é um choque para a maioria das pessoas, pois ficar grisalho é um dos primeiros sinais de envelhecimento. Uma vez iniciado o processo de embranquecimento, a transição para cabelos totalmente ou maioritariamente grisalhos é apenas uma...
Autofagia para Longevidade e Saúde a Longo Prazo
O que é a Autofagia? O termo "autofagia" não foi escolhido aleatoriamente e traduz-se como "auto-comer." A autofagia é um processo catabólico que degrada componentes das células do seu corpo para os utilizar na criação de novas células. É um mecanismo de reciclagem conhecido como homeostase. O citoplasma é...
