Blog de Longevidade Nutriop
Quantas Horas de Sono São Exatamente a Quantidade Certa? Nova Pesquisa Determina o Número Exato de Horas
Ah, sono! Quando se dorme a quantidade certa, sente-se ótimo. Mas se não dormir bem por uma ou duas noites, ou pior, perder uma noite de sono completamente, mal consegue...
Quantas Horas de Sono São Exatamente a Quantidade Certa? Nova Pesquisa Determina o Número Exato de Horas
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Sono, Envelhecimento e o Seu Cérebro - O Que Deve Saber
Provavelmente já ouviu o velho ditado que aconselha as pessoas a terem o seu "sono de beleza". Acontece que, semelhante a muitos outros ditados populares, há mais sabedoria nessas palavras...
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O Gene da Longevidade (SIRT1), NAD+ e Metabolismo Celular: O Que Deve Saber
À medida que envelhece, o nível de NAD+ (Nicotinamida adenina dinucleótido) no seu corpo diminui naturalmente. Como o NAD+ é essencial para o funcionamento e reparação celular ótimos, esta diminuição...
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As descobertas mais recentes sobre NAD+, o Ritmo Circadiano e o Anti-envelhecimento
Embora o papel do ritmo circadiano e os benefícios anti-envelhecimento do NAD+ já sejam bem conhecidos, um novo estudo revolucionário[i], publicado há apenas uma semana, fornece novas perceções sobre: Até...
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Embora o papel do ritmo circadiano e os benefícios anti-envelhecimento do NAD+ já sejam bem conhecidos, um novo estudo revolucionário[i], publicado há apenas uma semana, fornece novas perceções sobre: Até...