Blogul Nutriop Longevitate
Respirația Vitalității: Descoperirea Longevitații prin Îmbunătățirea VO2 Max cu Nutriop
Imaginează-ți o lume în care fiecare respirație este un pas către o viață mai lungă și mai vibrantă. Aceasta nu este fantezie; este realitatea VO2 max, adică consumul maxim de oxigen. Departe de a fi doar o preocupare a sportivilor, VO2 max este un indicator vital al capacității corpului tău...
Accelerarea vârstei epigenetice și legătura sa cu longevitatea sănătoasă la femeile în vârstă
IntroducerePe măsură ce populația lumii îmbătrânește, înțelegerea factorilor care contribuie la îmbătrânirea sănătoasă devine din ce în ce mai importantă. Un domeniu de cercetare care a atras atenția este studiul accelerării vârstei epigenetice (EAA). EAA se referă la diferența dintre vârsta biologică a unei persoane, măsurată prin schimbări specifice în...
Ergotioneina: Un biomarker promițător care leagă modelele alimentare conștiente de sănătate de reducerea riscului de boli cardiometabolice și mortalitate
Acest articol discută un studiu prospectiv bazat pe populație care a avut ca scop identificarea metaboliților plasmatici asociați cu un tipar alimentar conștient de sănătate (HCFP) și un risc mai scăzut de morbiditate și mortalitate cardiometabolică pe parcursul unui follow-up pe termen lung. Studiul a constatat că nivelurile crescute ale...
Autofagia indusă de spermidină: Descoperirea secretelor geroprotecției
IntroducereÎmbătrânirea este o parte inevitabilă a vieții, iar pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre suferă diverse schimbări. Una dintre aceste schimbări este declinul progresiv al funcției celulare, ceea ce duce la un risc mai mare de boli legate de vârstă. Oamenii de știință au cercetat modalități de a promova îmbătrânirea...
Dezvăluirea Potențialului NMN: Cum Demonstrează Cercetările pe Animale Capacitatea sa de a Îmbunătăți Vederea și Auzul în Bolile Legate de Vârstă
Pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre încep să se deterioreze, ceea ce duce la o varietate de boli legate de vârstă. Una dintre cele mai comune afecțiuni care vin odată cu îmbătrânirea este îmbătrânirea celulară, care poate duce la o scădere a vederii și auzului. În prezent, sunt disponibile tratamente...
Dezvăluirea Potențialului NMN: Cheia către NAD+
Nicotinamida mononucleotidă (NMN) este o moleculă care a câștigat multă atenție binemeritată în ultimii ani ca un potențial supliment anti-îmbătrânire, atât în comunitatea științifică, cât și printre publicul larg. Acest lucru se datorează faptului că s-a demonstrat că NMN activează o altă moleculă deja prezentă în corpul dumneavoastră, nicotinamida adenina...
Povestea Cetonelor și Cum Ar Putea Preveni Boala Alzheimer
Creierul tău este un organ foarte „costisitor” de întreținut, în ceea ce privește nevoile sale energetice. Această structură remarcabilă, care cântărește aproximativ 3 kilograme la un adult mediu, este compusă în proporție de aproximativ 60% din grăsime, restul țesuturilor fiind alcătuite dintr-o combinație de apă, carbohidrați, proteine și săruri. Creierul...
Un alt tip de ciupercă magică - Cum poate ergotionina să-ți protejeze creierul
Căutarea compușilor eficienți care promit să protejeze creierul uman de ravagiile declinului cognitiv, inclusiv luarea deciziilor afectată, incapacitatea de a se concentra, pierderea memoriei, confuzia și chiar demența completă, nu a fost niciodată mai urgentă. Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Atlanta, există 16 milioane de persoane în...
Cât de mult somn este exact cantitatea potrivită? Cercetări noi indică numărul exact de ore
Ah, somnul! Când dormi suficient, te simți grozav. Dar dacă nu dormi bine pentru o noapte sau două, sau mai rău, pierzi o noapte întreagă de somn, abia poți funcționa. Tu, la fel ca toți ceilalți oameni, ai avut o viață întreagă de experiențe personale cu somnul și ai experimentat...
Este yoga cheia pentru a îmbătrâni grațios?
A fost numită o religie, o practică și cea mai veche formă de exercițiu din lume. Acum este studiată academic pentru abilitățile sale anti-îmbătrânire.Practicată încă din anul 3300 î.Hr., disciplina antică a yoga-ului beneficiază de o atenție reînnoită din partea cercetătorilor care caută cheia pentru o îmbătrânire grațioasă.Conform unui studiu...
Care este limita superioară teoretică de vârstă a oamenilor? Numărul celulelor sanguine și pașii ar putea oferi un indiciu
Ceva te va prinde în cele din urmă — ar putea fi cancer, diabet sau un fulger. Dar ce-ar fi dacă, într-o lume perfectă, ai putea evita toate aceste calamități, să elimini factorii de stres zilnici care se adună și îți afectează sănătatea și să mori cu adevărat de „bătrânețe”?Numeroase...
