Blogul Nutriop Longevity
Ceasurile epigenetice ca predictori ai vârstei: Istoria, punctele forte și limitările acestora
Știm prea bine că bătrânețea este principalul factor de risc pentru cancer, boli cardiovasculare și neurodegenerare. În mod frustrant, progresele în cercetarea îmbătrânirii au fost întârziate timp de mulți ani din cauza fiabilității scăzute a instrumentelor utilizate în predicția ratei îmbătrânirii biologice a pacienților. Pentru a înțelege mai bine procesul...
Somnul, îmbătrânirea și creierul dumneavoastră - Ce trebuie să știți
Probabil ați auzit vechea zicală care sfătuiește oamenii să își facă "somnul de frumusețe". Se pare că, la fel ca multe alte zicale populare, există mai multă înțelepciune în aceste cuvinte decât ne-am putea imagina. Somnul potrivit este esențial, nu numai pentru sănătatea dumneavoastră, ci și pentru funcționarea cognitivă optimă,...
Cum combate berberina stresul oxidativ, inflamația și diabetul
Berberina este un compus botanic natural, care se găsește într-o serie de plante, inclusiv strugurele de Oregon, Phellodendron, celandina mare, murul european, sunătoarea și firul de aur chinezesc, printre altele. Acest compus, care face parte din categoria alcaloizilor, are o utilizare îndelungată și foarte apreciată în medicina tradițională chineză, precum...
Senescența celulară și îmbătrânirea - Ce puteți face
Mulți oameni sunt oarecum familiarizați cu cuvântul "senescență" și echivalează termenul ca fiind sinonim cu îmbătrânirea. La urma urmei, rădăcina cuvântului este "sen-" care înseamnă bătrân și este, de asemenea, rădăcina cuvântului "senil" care, desigur, înseamnă caracteristic bătrâneții.Dar atunci când biologii vorbesc despre senescența celulară, ei nu se referă exact...
Controversa proteinei - Ce trebuie să știți
De câte proteine ai nevoie cu adevărat? Este bine să obțineți toate proteinele din surse vegetale? Cum rămâne cu carnea roșie pentru proteine? Este adevărat că carnea roșie vă face rău? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările frecvente pe care oamenii le au despre proteine. Și, adăugând la confuzie, se...
Ar putea fi NAD "fântâna tinereții" pentru ouăle unei femei?
Din cauza unei varietăți de factori, care includ adesea considerații legate de carieră, educație și finanțe, în prezent multe femei așteaptă în mod obișnuit până la vârsta de 30 de ani înainte de a încerca să întemeieze o familie. De fapt, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din...
Berberina - regulatorul natural al zahărului din sânge al naturii și multe altele
Berberina (se spune "BUR-bur-reen") este un compus vegetal natural cu multiple efecte medicinale, cum ar fi reglarea zahărului din sânge, care sunt atât de puternice, încât unii medici îl preferă în locul produselor farmaceutice fabricate. Compusul în sine se găsește într-o varietate de plante care se găsesc în întreaga lume,...
Suplimentarea NAD și sănătatea cognitivă - prevenire și restaurare
Nicotinamida Adenină Dinucleotidă (NAD), un compus natural puternic care se găsește în fiecare celulă a corpului uman, servește ca o coenzimă critică care alimentează reacțiile biochimice vitale și este esențială pentru funcționarea și repararea celulară optimă. La fel ca mulți alți compuși corporali, nivelurile de NAD scad pe măsură ce...
Cel mai recent tratament anti-îmbătrânire: Vă luați un câine?
Mulți proprietari de câini bănuiesc în secret că le este mai bine că au cățelul lor, dar poate că nu realizează că știința este de acord. Cercetări recente arată că câinii noștri ne pot ajuta să trăim mai mult, mai sănătoși și mai fericiți.Câinii pot aduce o viață mai lungăCercetările...
Resveratrolul și sistemul imunitar uman
Mulți oameni sunt familiarizați cu resveratrolul, un compus antioxidant natural care se găsește în multe soiuri de struguri roșii (inclusiv vin roșu), afine, rubarbă, ciocolată neagră și alte alimente. Resveratrolul se găsește, de asemenea, în nodul japonez, o plantă perenă originară din Asia de Est, care a fost folosită timp...
Ce cauzează părul gri și cum să îl inversați
Descoperirea primului fir de păr gri sau a celor două fire de păr negru este un șoc pentru majoritatea oamenilor, deoarece încărunțirea este unul dintre primele semne ale îmbătrânirii. Odată ce procesul de încărunțire a început, tranziția către părul complet sau în mare parte gri este doar o chestiune de...
Autofagia pentru longevitate și sănătate pe termen lung
Ce este autofagia? Termenul "autofagie" nu a fost ales la întâmplare și se traduce prin "autoalimentare". Autofagia este un proces catabolic care descompune componentele celulelor corpului dumneavoastră pentru a le utiliza în crearea de noi celule. Este un mecanism de reciclare cunoscut sub numele de homeostazie. Citoplasma este o...
