Ceva te va prinde în cele din urmă — ar putea fi cancer, diabet sau un fulger. Dar ce-ar fi dacă, într-o lume perfectă, ai putea evita toate aceste calamități, să elimini factorii de stres zilnici care se adună și îți afectează sănătatea și să mori cu adevărat de „bătrânețe”?

Numeroase studii au investigat această întrebare înainte, iar o mare parte din înțelegerea noastră actuală a relației complexe dintre îmbătrânire și schimbările variabilelor fiziologice provine din studii transversale mari și a dus la creșterea acurateței așa-numitelor „ceasuri biologice” care bazează factorii de longevitate umană pe markeri sanguini, ADN și modele de activitate locomotorie.

Desigur, multe dintre caracteristicile îmbătrânirii - epuizarea celulelor stem, comunicarea intercelulară alterată, modificările epigenetice și instabilitatea genomică - pot fi abordate farmacologic. Dar dacă doriți cu adevărat să trăiți mai mult, este nevoie de mai mult decât medicamente și terapii, deoarece rata de recuperare de la aceste caracteristici ale îmbătrânirii trebuie, de asemenea, abordată.

În mai 2021, o echipă de cercetare de la Gero, o companie biotehnologică cu sediul în Singapore, care a colaborat cu Roswell Park Comprehensive Cancer Center din Buffalo, New York, a prezentat rezultatele unui studiu privind asocierile dintre îmbătrânire și pierderea capacității de a se recupera după acei factori de stres zilnici.

Constatările cercetării au inclus o estimare a duratei de viață a unui om dacă totul ar decurge fără probleme, și acestea ar putea să vă surprindă.

Cât de mult poți trăi? Răspunsul depinde de «reziliență»

În studiu, care a fost publicat în jurnalul Nature Communications, cercetătorul Gero Timothy Pyrkov și colegii săi au analizat „ritmul îmbătrânirii” într-o colecție mare de persoane din SUA, Marea Britanie și Rusia. Ei au evaluat deviațiile în sănătatea stabilă prin examinarea modificărilor numărului de celule sanguine și a numărului zilnic de pași efectuați, apoi le-au analizat pe grupe de vârstă.

Atât pentru celulele sanguine, cât și pentru numărul de pași, cercetătorii au descoperit că modelul era același: pe măsură ce vârsta creștea, un factor neasociat cu o boală crea un declin previzibil în capacitatea organismului de a readuce celulele sanguine sau mersul la un nivel stabil după o perturbare. Pyrkov și colegii săi au cartografiat apoi acel declin incremental până la punctul în care reziliența dispărea complet și au considerat aceasta ca fiind vârsta la care ar surveni moartea.

Rezultatul?

"Extrapolarea acestei tendințe a sugerat că timpul de recuperare și variația indicatorului stării dinamice a organismului (DOSI) ar diverge simultan la un punct critic de 120-150 de ani, corespunzând unei pierderi complete a rezilienței," au scris autorii, adăugând că observația a fost confirmată printr-o analiză independentă a proprietăților de corelație ale fluctuațiilor nivelului de activitate fizică intrazilnică colectate de dispozitive purtabile.

Este important de menționat că corelația cercetătorilor a fost esențială pentru descoperire. Măsurători precum numărul de celule sanguine și tensiunea arterială au un interval sănătos cunoscut, în timp ce numărul de pași este unic pentru fiecare persoană. Faptul că pașii și numărul de celule sanguine au arătat aceeași scădere în timp îi face un instrument real pentru ritmul îmbătrânirii.

Ce înseamnă pierderea rezilienței pentru durata maximă de viață

Factorii sociali au susținut, de asemenea, concluziile studiului. Timpul de recuperare pentru o persoană de 40 de ani este de aproximativ 2 săptămâni, dar se extinde la 6 săptămâni pentru o persoană de 80 de ani. Pierderea previzibilă a rezilienței, chiar și în rândul celor mai sănătoși, ar putea explica de ce nu va exista o creștere eventuală a acestei durate maxime de viață, chiar dacă durata medie de viață crește constant (sau cel puțin a crescut până la numerele mari de mortalitate create de COVID-19).

Aceasta înseamnă, de asemenea, că orice intervenție care nu afectează scăderea rezilienței nu va crește efectiv durata maximă de viață - în schimb, vom vedea doar o creștere incrementală a longevității umane.

"În consecință, nu este posibilă o prelungire semnificativă a vieții prin prevenirea sau vindecarea bolilor fără interceptarea procesului de îmbătrânire, cauza principală a pierderii subiacente a rezilienței," a notat un comunicat de presă care detaliază studiul. "Nu prevedem nicio lege a naturii care să interzică o astfel de intervenție. Prin urmare, modelul de îmbătrânire prezentat în această lucrare poate ghida dezvoltarea terapiilor de prelungire a vieții cu cele mai puternice efecte posibile asupra duratei sănătății."

O nouă perspectivă asupra modului în care îmbătrânim

Autorul studiului a prezentat o diagramă schematică a interpretării sale despre modul în care îmbătrânesc oamenii, cu vârsta mapată împotriva indicatorilor stării dinamice a organismului ca o linie curgătoare care se lovește între regenerare și rănire sau boală, cu deviațiile dintre cele două crescând pe măsură ce un om își pierde capacitatea de a se recupera din șoc și stres.

"Departe de punctul critic (la vârste mai tinere), perturbările stării organismului pot fi considerate ca fiind limitate la vecinătatea unui posibil echilibru stabil într-un bazin de energie potențială," au scris ei în studiu. "Inițial, stabilitatea dinamică este asigurată de o barieră de energie potențială suficient de înaltă care separă acest bazin de stabilitate de regiunile inevitabil prezente și dinamic instabile în spațiul parametrilor fiziologici. O stare de durată a sănătății experimentează o deviație stocastică de la starea de echilibru metastabil, care este treptat deplasată pe parcursul îmbătrânirii chiar și pentru indivizii care îmbătrânesc cu succes".

În prezența unui stres, au explicat ei, pierderea rezilienței duce la destabilizarea stării de sănătate a corpului. Când barierele de protecție sunt depășite, stabilitatea este pierdută, „și deviațiile în parametrii fiziologici se dezvoltă dincolo de control, ducând la multiple morbidități și, în cele din urmă, la moarte. Sfârșitul perioadei de sănătate poate fi astfel privit ca o formă de tranziție de nucleație, corespunzând în cazul nostru formării spontane a stărilor de boli cronice din faza metastabilă (organisme sănătoase)”.

Deci, ce propun autorii că se poate face pentru a trăi mai mult? Ei indică terapii care ar viza fenotipurile asociate cu fragilitatea, cum ar fi inflamația. La cei care sunt fragili, o astfel de intervenție ar produce efecte de durată și ar reduce fragilitatea, ceea ce ar crește durata de viață dincolo de perioada de sănătate.

Referințe:

1. Levine, M. E. Modelarea ratei senescenței: poate vârsta biologică estimată să prezică mortalitatea mai precis decât vârsta cronologică? J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 68, 667–674 (2013).

2. Aleksandr, Z. et al. Identificarea a 12 loci genetici asociați cu durata sănătății umane. Commun. Biol. 2, 1–11 (2019).

3. Mitnitski, A. & Rockwood, K. Rata îmbătrânirii: rata acumulării deficitelor nu se schimbă pe parcursul vieții adulte. Biogerontology 17, 199–204 (2016).

4. Sudlow, C. et al. UK Biobank: o resursă cu acces deschis pentru identificarea cauzelor unei game largi de boli complexe ale vârstei mijlocii și bătrâneții. PLoS Med. 12, e1001779 (2015).

5. Horvath, S. Vârsta metilării ADN-ului în țesuturile și tipurile de celule umane. Genome Biol. 14, R115 (2013).

6. Gijzel, S. M. W. et al. Reziliența în îngrijirea clinică: obținerea unui control asupra potențialului de recuperare al adulților în vârstă. J. Am. Geriatr. Soc. 67, 2650–2657 (2019).

7. Lippi, G., Salvagno, G. L. & Guidi, G. C. Distribuția lățimii eritrocitelor este semnificativ asociată cu îmbătrânirea și genul. Clin. Chem. Labor. Med. (CCLM) 52, e197–e199 (2014).

8. Levine, M. E. et al. Un biomarker epigenetic al îmbătrânirii pentru durata de viață și sănătate. Aging (Albany NY) 10, 573 (2018).

9. Avchaciov, K. et al. Identificarea unui biomarker bazat pe test de sânge pentru îmbătrânire prin învățare profundă a traiectoriilor de îmbătrânire în seturi mari de date fenotipice ale șoarecilor. Preprint la bioRxiv https://doi.org/10.1101/2020.01.23.917286 (2020).

10. Pyrkov, T.V. & Fedichev, P.O. Vârsta biologică este un marker universal al îmbătrânirii, stresului și fragilității. În Biomarkers of Human Aging, 23–36 (Springer, 2019).

11. Belsky, D. W. et al. Cuantificarea îmbătrânirii biologice la adulții tineri. Proc. Natl Acad. Sci. 112, E4104–E4110 (2015).

12. Sara, A. Markeri personali ai îmbătrânirii și tipuri de vârstă dezvăluite prin profilare longitudinală profundă. Nat. Med. 26, 83–90 (2020).