Nutriop Longevity Blog
Walk It Off: Den dagliga stegräkningen för att motverka sittande
01: Att förstå den stillasittande livsstilen Farorna med långvarigt sittande I dagens värld tillbringar många av oss långa timmar sittande - vare sig det är vid ett skrivbord, i en bil eller på soffan. Men denna till synes oskyldiga vana kan utgöra betydande hälsorisker. Långvarigt sittande har kopplats till flera...
Stillasittandets tysta hot: avslöja riskerna och lösningarna för en demensfri framtid
I en värld som allt mer drivs av teknik och bekvämlighet, har vår livsstil gradvis skiftat mot mer stillasittande beteenden. Komforten i våra soffor, tjusningen av skärmbaserad underhållning och karaktären av dagens arbete har tillsammans knuffat oss in i ett tillstånd av långvarig inaktivitet. Nya rön tyder dock på att denna...