บล็อกอายุยืนยาวของ Nutriop
Beyond Antibodies: RING-Bait's Novel Approach to Neurodegenerative Therapies
Decoding Brain Disease Solving the Protein Aggregation Puzzle Introduction Protein Aggregation Current Approaches Quiz The Brain's Delicate Balance Imagine your brain as a bustling metropolis, with billions of neurons forming a complex network of streets and highways. In this cellular city, proteins are the citizens, each with their own roles...
เปิดตัว Ergothioneine: ขุมพลังส่งเสริมสมอง
01. Ergothioneine และประโยชน์ทางปัญญา คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและสุขภาพสมอง เออร์โกไทโอนีนเป็นกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และได้รับการยอมรับในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม ในฐานะผู้กำจัดสัตว์จำพวกออกซิเจนที่มีปฏิกิริยาที่มีศักยภาพ ergothioneine มีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์ประสาทจากความเสียหายที่เกิดจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น การป้องกันนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพสมอง เนื่องจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นมีส่วนเกี่ยวข้องในการพัฒนาและการลุกลามของความผิดปกติของระบบประสาทและความบกพร่องทางสติปัญญาต่างๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเออร์โกไทโอนีนสะสมอยู่ในความเข้มข้นสูงในสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลทางปัญญา เช่น ฮิบโปแคมปัส และเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ด้วยการต่อต้านความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน เออร์โกไทโอนีนช่วยรักษาความสมบูรณ์ของการทำงานของเซลล์ประสาท และสนับสนุนกระบวนการรับรู้ เช่น การแก้ปัญหา ความจำ และความสนใจ ซึ่งมีความสำคัญต่อความสำเร็จทางวิชาการ ( Cheah et al., 2017 ) หลังจากที่เข้าใจคุณประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจในวงกว้างของเออร์โกไทโอนีนแล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่าสูตรเฉพาะ เช่น Bio Fermented Nutriop Longevity® ERGO-SUPREME ไม่เพียงแต่ประกอบด้วยเออร์โกไทโอนีนเท่านั้น แต่ยังรวมเอากรด Ferulic เข้าไปด้วย ซึ่งช่วยเพิ่มผลของสารต้านอนุมูลอิสระ การผสมผสานเฉพาะทางนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์ในการปกป้องระบบประสาท ทำให้เป็นตัวเลือกในอุดมคติสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มสุขภาพทางการรับรู้ Ergothioneine และการเพิ่มประสิทธิภาพความจำ มีการสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างเออร์โกไทโอนีนและการเพิ่มประสิทธิภาพความจำในการศึกษาต่างๆ ตัวอย่างเช่น การวิจัยที่เกี่ยวข้องกับแบบจำลองสัตว์แสดงให้เห็นว่าการเสริมอาหารด้วยเออร์โกไทโอนีนนำไปสู่การพัฒนาความจำและการจดจำที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด...
ภัยคุกคามเงียบของการอยู่ประจำที่: เผยความเสี่ยงและแนวทางแก้ไขสำหรับอนาคตที่ปราศจากภาวะสมองเสื่อม
ในโลกที่ขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีและความสะดวกสบายมากขึ้น ไลฟ์สไตล์ของเราค่อยๆ เปลี่ยนไปไปสู่การอยู่ประจำที่มากขึ้น พฤติกรรม ความสบายบนโซฟาของเรา เสน่ห์ของความบันเทิงบนหน้าจอ และธรรมชาติของงานยุคใหม่ ล้วนผลักไสเราให้เข้าสู่ภาวะไม่มีกิจกรรมใดๆ เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยล่าสุดระบุว่าการเปลี่ยนแปลงนี้อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพทางการรับรู้ของเรา ในการสำรวจที่ครอบคลุมนี้ เราได้เจาะลึกการศึกษาที่ก้าวล้ำซึ่งเชื่อมโยงพฤติกรรมการอยู่ประจำกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม ไขความซับซ้อนของความสัมพันธ์นี้ และนำเสนอกลยุทธ์เชิงปฏิบัติเพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ความเชื่อมโยงที่น่าตกใจระหว่างการอยู่ประจำกับภาวะสมองเสื่อม:การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งตีพิมพ์ใน JAMA เผยให้เห็นความเชื่อมโยงที่น่าตกใจระหว่างวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่กับความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม การวิจัยที่ครอบคลุมนี้ดึงข้อมูลจากคลังข้อมูลสุขภาพอันกว้างขวางของ UK Biobank โดยทำการสำรวจบุคคลเกือบ 50,000 รายที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมในช่วงเริ่มต้นการศึกษา นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมที่ต้องอยู่ประจำที่ประมาณ 10 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะสมองเสื่อมด้วยการใช้มาตรวัดความเร่งเพื่อติดตามระดับกิจกรรมในแต่ละวันและการติดตามผลตามมาโดยเฉลี่ย 6.72 ปี ระยะเวลานี้สอดคล้องกับพฤติกรรมการอยู่ประจำโดยเฉลี่ยของประเทศในสหรัฐอเมริกาอย่างน่าตกใจ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม: มากกว่าการสูญเสียความทรงจำ:ก่อนที่จะเจาะลึก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าภาวะสมองเสื่อมเกิดจากอะไร สมาคมโรคอัลไซเมอร์อธิบายว่าภาวะสมองเสื่อมเป็นคำที่ใช้เรียกอาการต่างๆ ที่เกิดจากความผิดปกติของสมอง อาการเหล่านี้นอกเหนือไปจากการสูญเสียความทรงจำ ส่งผลต่อกระบวนการคิด อารมณ์ พฤติกรรม และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง โรคอัลไซเมอร์ ซึ่งเป็นรูปแบบของโรคสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุด มีผู้ป่วยประมาณ 60-80% รองลงมาคือโรคหลอดเลือดสมองเสื่อมพฤติกรรมอยู่ประจำที่: ศัตรูที่มีหลายแง่มุม ความสัมพันธ์ระหว่างการอยู่ประจำกับภาวะสมองเสื่อมนั้น...
ความฉลาดทางสมองในทุกช่วงอายุ: The Nutriop Longevity Edge
วิถีแห่งความสามารถทางสมองของเรามักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความฉลาดอันชั่วขณะของวัยเยาว์ ตามมาด้วยพลบค่ำที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในปีต่อๆ มาของเรา อย่างไรก็ตาม ประสาทวิทยาสมัยใหม่เผยให้เห็นการเล่าเรื่องที่ซับซ้อนและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น สมองของเราไม่ใช่สิ่งที่อยู่นิ่ง แต่เป็นทิวทัศน์ที่มีชีวิตชีวา หล่อหลอมและเสริมคุณค่าอย่างต่อเนื่องด้วยแม่น้ำแห่งประสบการณ์และความรู้ที่ไหลผ่านสิ่งเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไปในวัยเด็ก สมองของเราเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์ ทำให้เกิดการเชื่อมต่อใหม่ๆ กับการเรียนรู้ใหม่ๆ ทุกครั้ง ในช่วงอายุ 20 ที่สดใสของเรา พลังการประมวลผลดิบจะถึงจุดสูงสุด แต่ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม นี่ไม่ใช่จุดสุดยอดของการเดินทางแห่งความรู้ความเข้าใจของเรา เมื่อเราโตขึ้น สมองของเราจะมีการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่ง พัฒนาไปสู่สิ่งมีชีวิตที่มีสติปัญญาอันลึกซึ้งและความฉลาดทางอารมณ์แท้จริงแล้วเวลาย่อมทิ้งร่องรอยไว้ ตัวอย่างเช่น ฮิปโปแคมปัสซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของความทรงจำอาจมีขนาดลดลง เปลือกไมอีลินซึ่งเป็นผู้พิทักษ์เซลล์ประสาทของเรา สภาพอากาศตามอายุ ทำให้การพูดคุยระหว่างเซลล์ประสาทช้าลง แม้แต่ความว่องไวของตัวรับประสาทเมื่อถึงจุดสูงสุดก็อาจไม่กระฉับกระเฉง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บางครั้งอาจบั่นทอนความสามารถของเราในการสร้างความทรงจำที่สดใหม่หรือเข้าถึงความทรงจำเก่าๆ ได้อย่างรวดเร็วอย่างไรก็ตาม สมองที่แก่ชรานั้นเก็บซ่อนคลังแสงไว้ นั่นคือ ความซับซ้อนของเดนไดรต์ที่เพิ่มขึ้น และการเชื่อมต่อที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นในการเชื่อมบริเวณสมองที่หลากหลาย การฟื้นฟูระบบประสาทนี้ช่วยให้สมองโตเต็มที่ในการจดจำรูปแบบ การสังเคราะห์ข้อมูลที่หลากหลาย และเข้าใจความหมายที่กว้างขวาง มันเป็นซิมโฟนีการรับรู้ที่อาจเป็นรากฐานของสิ่งที่เรายกย่องว่าเป็นปัญญา เมื่อเราอายุมากขึ้น สมองของเราจะปรับแต่งเรดาร์ทางอารมณ์ ช่วยเพิ่มความเห็นอกเห็นใจและการตัดสินทางศีลธรรมทว่า การแก่ชรา แม้จะมีสติปัญญาและความสง่างาม แต่ก็ทำให้เกิดจุดอ่อน มันกลายเป็นตัวเร่งให้เกิดความผิดปกติทางระบบประสาทต่างๆ โดยที่โรคอัลไซเมอร์เป็นตัวอย่างที่สำคัญ โดยที่โปรตีนอันธพาลก่อตัวเป็นแผ่นโลหะและพันกันที่ร้ายกาจ และค่อยๆ กัดกร่อนเนื้อเยื่อสมอง นอกจากนี้ ภาวะต่างๆ...
ความสมดุลของสมองและหน้าท้อง: กุญแจสู่สุขภาพที่สดใส
น้ำอมฤตแห่งการบรรเทาความเครียดเคยติดอยู่ในช่วงเวลาที่ "บีบไส้" หรือไม่? หรือสัมผัสได้ว่ามี "ผีเสื้อ" บินวนอยู่ในท้องของคุณอย่างไม่ผิดเพี้ยน? ภาษาท้องถิ่นประจำวันของเราเต็มไปด้วยสำนวนเช่นนั้น เพราะสัญชาตญาณของเราเป็นกระจกสะท้อนอารมณ์ของเราอย่างน่าทึ่ง อารมณ์ต่างๆ เช่น ความอิ่มเอมใจ ความเศร้าโศก ความวิตกกังวล หรือความคับข้องใจไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกที่เป็นนามธรรมเท่านั้น พวกมันแสดงออกมาทางร่างกายโดยเฉพาะในลำไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเครียดอาจเป็นผลร้ายต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งมักเชื่อมโยงกับภาวะต่างๆ เช่น อาการอาหารไม่ย่อย หรือ อาการลำไส้แปรปรวนe (IBS)องค์ประกอบสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจคือแกนสมองและลำไส้ ลองนึกภาพ: แม้แต่การรอคอยอาหารจานอร่อยก็สามารถทำให้น้ำย่อยในกระเพาะของคุณเคลื่อนไหวได้ สิ่งนี้เน้นย้ำถึงอิทธิพลอันลึกซึ้งที่สมองมีต่อลำไส้ แต่มันไม่ใช่ถนนเดินรถทางเดียว ลำไส้ที่ถูกรบกวนสามารถตอบสนองโดยการส่งสัญญาณไปยังสมอง ทำให้เกิดอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า หากเราเจาะลึกประวัติทางการแพทย์ เราก็จะค้นพบข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจบางประการ ในปี ค.ศ. 1833 อเล็กซิส เซนต์ มาร์ติน รอดชีวิตจากบาดแผลกระสุนปืนที่ท้อง ได้ยื่นหน้าต่างเข้าไปในท้องของศัลยแพทย์กองทัพบก วิลเลียม โบมอนต์ โบมอนต์บันทึกว่าอารมณ์ที่ชัดเจน จากความกลัวไปสู่ความโกรธ เปลี่ยนแปลงการหลั่งในกระเพาะอาหาร ย้อนกลับไปในทศวรรษปี 1950 และการสังเกตที่ฉุนเฉียวอีกประการหนึ่งได้ยืนยันการมีส่วนร่วมนี้ นักศึกษาคนหนึ่งขณะตรวจลำไส้ใหญ่ เชื่อผิดว่าเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพในลำไส้ใหญ่ทันทีเปิดโปงสมองที่สองการทำงานที่ซับซ้อนของลำไส้เป็นผลมาจาก...
อายุน้อยตลอดกาล: เส้นทางที่ไม่คาดคิดสู่จิตใจที่เฉียบแหลม
หนุ่มสาวตลอดกาล: ปลดล็อกความลับของการต่ออายุความรู้ความเข้าใจและบทบาทของอาหารเสริมอายุยืนยาวของ Nutriop การแก่ชรา - การผ่านของเวลาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นกระบวนการที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด มักถูกบดบังด้วยความเชื่อเรื่องความสามารถที่ลดลงและความกระตือรือร้นที่ลดลง แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความเข้าใจของเราเกี่ยวกับความเสื่อมถอยทางสติปัญญาในช่วงปีต่อ ๆ มาของเราเป็นความเข้าใจผิดมากกว่าความเป็นจริงล่ะ?การศึกษาแหวกแนวที่ตีพิมพ์โดย The Journals of Gerontology of Oxford Academic (The Journals of Gerontology: Series B, Volume 78, Issue 8, สิงหาคม 2023) นำเสนอมุมมองที่ปรับปรุงใหม่ในหัวข้อนี้ การวิจัยอย่างเข้มข้นสามเดือนนี้เปิดเผยว่าการลดความสามารถในการรับรู้แบบโปรเฟสเซอร์ที่เกี่ยวข้องกับอายุที่มากขึ้นอาจไม่เข้มงวดเท่าที่เราเชื่อมานานแล้วโปรแกรมนี้สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันสำหรับผู้สูงอายุ ให้ผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจไม่น้อย การปรับปรุงฟังก์ชันการรับรู้ต่างๆ ตั้งแต่การเก็บความทรงจำไปจนถึงช่วงความสนใจที่เพิ่มขึ้น พบว่าผู้เข้าร่วมแข่งขันกับความคล่องตัวทางจิตของบุคคลที่อายุน้อยกว่าหลายสิบปี น่าสังเกตที่พลังการรับรู้ที่ได้รับการฟื้นฟูนี้ยังคงอยู่เกินระยะเวลาของโปรแกรม กิจกรรมที่หลอมละลาย - ตัวเร่งให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการออกแบบโปรแกรมเป็นสัญญาณแห่งนวัตกรรม ผู้เข้าร่วมจมลงสู่ทะเลแห่งกิจกรรมอันหลากหลาย พวกเขาเปิดรับยุคดิจิทัลด้วยอุปกรณ์อย่าง iPad เดินทางผ่านงานศิลปะ อยู่เบื้องหลังการถ่ายภาพ และต่อสู้กับความท้าทายทางภาษาของภาษาสเปน ศูนย์กลางของความพยายามเหล่านี้คือช่วงการไตร่ตรองตนเอง: ที่ซึ่งอุปสรรคในการเรียนรู้ถูกเผชิญและมีการเฉลิมฉลองการเดินทางอันไม่สิ้นสุดของการเติบโตตนเองหลังจบโปรแกรม การเปลี่ยนแปลงนั้นไม่อาจปฏิเสธได้...
Mindful Memory: เทคนิคอมตะเพื่อความชัดเจนตลอดชีวิต
น้ำพุแห่งความเยาว์วัยอยู่ในใจของคุณในภาพโมเสคของชีวิตอันงดงาม การสูงวัยคือการเดินทางที่เต็มไปด้วยทั้งความท้าทายและความมหัศจรรย์ ท่ามกลางความท้าทายต่างๆ ความจำเสื่อมมักจะโดดเด่นเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการแก่ตัวลง เราทุกคนเคยประสบกับ 'ช่วงเวลาแห่งการหลงลืม' เหล่านั้น ไม่ว่าจะเป็นการลืมวันเกิดเพื่อนหรือวางกุญแจผิดที่ แต่มาสร้างสถิติให้ตรงกันเถอะ ไม่ใช่อายุที่ทำให้เราลืมสูตรทางคณิตศาสตร์ที่ยุ่งยากจากโรงเรียนลองจินตนาการถึงความทรงจำของคุณในฐานะแกลเลอรีศิลปะที่น่าหลงใหลซึ่งมีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา โดยจะดูแลจัดการภาพวาด (ความทรงจำ) บางส่วนอย่างระมัดระวังเพื่อจัดแสดงต่อสาธารณะ ในขณะที่จัดเก็บภาพวาดอื่นๆ ไว้ในห้องลับๆ ความทรงจำบางอย่างก็จางหายไป ทำให้เกิดพื้นที่สำหรับความทรงจำใหม่ๆ การสูงวัยอาจทำให้เกิดปัญหาด้านการรับรู้ แต่ส่วนที่น่าตื่นเต้นคือ สมองของเรา สิ่งอัศจรรย์อันไร้ขอบเขต สามารถฝึกฝน บำรุง และเสริมกำลังได้ เข้าร่วมกับเราในการสำรวจส่วนลึกของความทรงจำและค้นพบศิลปะแห่งการแก่ชราด้วยจิตใจที่ยังคงเฉียบคม มีชีวิตชีวา และยั่งยืนอย่างสง่างาม พรมแห่งความทรงจำอันอุดมสมบูรณ์ของจิตใจความทรงจำของคุณไม่ได้เป็นเพียงคลังความทรงจำในอดีตเท่านั้น มันเป็นห้องสมุดแบบไดนามิกที่เติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง รายการบางรายการในไลบรารีนี้มีอายุการเก็บรักษาไม่เท่ากัน รหัสผ่านบางอย่างเป็นแบบชั่วคราว เช่น รหัสผ่านชั่วคราว ในขณะที่รหัสผ่านอื่นๆ เป็นรหัสผ่านที่ยิ่งใหญ่ ซึ่งฝังแน่นอยู่ในเรื่องราวชีวิตของเรานักวิทยาศาสตร์จัดหมวดหมู่หน่วยความจำตามระยะเวลาและประเภทของข้อมูลที่จัดเก็บ:1. The Sparkling Canvases: การเรียกคืนระยะสั้นความจำระยะสั้นเปรียบเสมือนกระดานสเก็ตช์ทางจิตที่รีเฟรชอยู่ตลอดเวลา เก็บข้อมูลชั่วคราวไว้เพื่อนำทางโลกปัจจุบันของเรา ความจุของมันนั้นมีจำกัด เช่นเดียวกับมือของเราที่สามารถถือสิ่งของได้มากมายเท่านั้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเรียงตัวเลขยาวๆ จึงดูน่ากลัวที่จะจดจำแต่การออกแบบนี้มีความชาญฉลาด หากจิตใจของเรายึดมั่นในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ พื้นที่ทางจิตของเราก็จะเกะกะ เหลือพื้นที่เล็กๆ...
การฟื้นฟูสมาธิ: การเดินทางสู่ความฉลาดทางปัญญาที่ท้าทายอายุ
สมองและความชรา: ไขความลึกลับของการมุ่งเน้นขณะที่เราเดินทางผ่านปีทองของชีวิต เรามักจะพบว่าตัวเองกำลังต่อสู้กับความท้าทายในการรักษาสมาธิอันเฉียบคมท่ามกลางทะเลแห่งความกวนใจ ความสามารถในการมีสมาธิซึ่งเมื่อถูกละเลย ดูเหมือนจะลดลงทุกปีที่ผ่านไป แต่ทำไมการเพ่งความสนใจถึงกลายเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากเมื่อเราอายุมากขึ้น? เพื่อคลี่คลายความลึกลับนี้ เรามาเริ่มต้นการสำรวจสมองของมนุษย์อย่างกระจ่างแจ้งโดยมองผ่านปริซึมของการต่อต้านวัยโฟกัสเป็นหัวใจสำคัญของกระบวนการรับรู้ของเรา ซึ่งสนับสนุนการใช้เหตุผล การรับรู้ การแก้ปัญหา และแม้กระทั่งพฤติกรรม เป็นผู้เฝ้าประตูแห่งการสร้างความทรงจำ - หากไม่มีการดูแลเอาใจใส่เพียงพอ ความทรงจำก็จะหลุดลอยไปอยู่ในมือเรา ความสนใจสามารถแบ่งได้เป็นสองประเภท: แบบพาสซีฟและแอคทีฟ ความสนใจแบบพาสซีฟหรือความสนใจ "จากล่างขึ้นบน" เป็นสัญชาตญาณ เช่น การตอบสนองต่อเสียงดังกะทันหัน อย่างไรก็ตาม การเอาใจใส่อย่างกระตือรือร้นหรือ "จากบนลงล่าง" ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติ เช่น การอ่านหนังสือท่ามกลางความเร่งรีบและคึกคักของรถบัสที่มีผู้คนหนาแน่นความสนใจเชิงรุกสามารถแยกออกเป็นความสนใจแบบแบ่ง สลับกัน หรือต่อเนื่องได้ ความสนใจที่แบ่งแยกคือการเล่นกลทางจิตในการจัดการงานหลายอย่างหรือประมวลผลข้อมูลที่หลากหลายพร้อมกัน ความสนใจแบบสลับกันคือความยืดหยุ่นทางการรับรู้ในการสลับระหว่างงานต่างๆ ในขณะที่ความสนใจอย่างต่อเนื่องคือความอดทนในการจดจ่อกับงานเป็นระยะเวลานาน เมื่อเราอายุมากขึ้น ความสนใจในแง่มุมต่างๆ เหล่านี้อาจได้รับผลกระทบที่แตกต่างกันออกไป โดยบางแง่มุมก็มีความท้าทายมากขึ้นเรื่อยๆหัวใจสำคัญของความสามารถในการมีสมาธิคือการควบคุมการรับรู้หรือการทำงานของผู้บริหาร ซึ่งจะช่วยประสานทรัพยากรสมองของเราให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ต้นแบบของฟังก์ชันนี้คือ เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า (PFC) ซึ่งตั้งอยู่ในกลีบสมองส่วนหน้า PFC เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เชี่ยวชาญในการจัดลำดับความสำคัญของงาน ระงับความคิดที่แข่งขันกัน และสลับงานอย่างยืดหยุ่นโดยไม่ละสายตาจากเป้าหมายที่ครอบคลุมPFC เป็นศูนย์บัญชาการสำหรับขอบเขตการรับรู้ทั้งหก: ความจำและการเรียนรู้...
