ก้าวข้ามความชรา: ประโยชน์ที่ก้าวล้ำของ NMN และ NAD+ เพื่อสุขภาพที่ดีตลอดชีวิต

By Max Cerquetti เมษายน 21, 2024 | Age Reversal anti-aging Anti-Aging Research Cellular Aging Cellular Health DNA Repair DNA Repair and Aging Energy Metabolism Health Supplements Longevity Research Mitochondrial Health NAD+ Benefits Neurodegeneration Prevention NMN Supplements Nutriop Longevity Nutritional Supplements Science of Aging

01. ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ NAD+ และ NMN ภาพรวมของ NAD+ และบทบาทในกระบวนการเซลลูล่าร์ Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) เป็นโคเอ็นไซม์สำคัญที่พบในทุกเซลล์ของร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการเมแทบอลิซึมหลายร้อยกระบวนการ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการทางชีววิทยาขั้นพื้นฐานที่ทำให้ชีวิตเป็นไปได้ รวมถึงการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน การซ่อมแซม DNA ที่เสียหาย และควบคุมการส่งสัญญาณของเซลล์ NAD+ มีความสำคัญอย่างยิ่งในไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็น "แหล่งพลังงาน" ของเซลล์ โดยจะช่วยสร้างพลังงานส่วนใหญ่ของเซลล์ผ่านกระบวนการออกซิเดชั่นฟอสโฟรีเลชั่น ( Belenky, 2007 ) เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับ NAD+ จะลดลง ส่งผลให้การทำงานของไมโตคอนเดรียลดลง การผลิตพลังงานลดลง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับวัย การลดลงนี้สัมพันธ์กับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุหลายประการ รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ ความผิดปกติของระบบประสาทเสื่อม และกลุ่มอาการทางเมตาบอลิซึม ( Yoshino et al., 2018 ) ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ NMN (Nicotinamide...

ปลดปล่อยพลังของ Urolithin A: พันธมิตรเพื่อความทนทานของกล้ามเนื้อและการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี

By Max Cerquetti พฤษภาคม 18, 2023 | Age-Associated Muscle Decline Aging and Nutrition Anti-Aging Research Bioactive Compounds Clinical Trials Dietary Supplements Exercise and Aging Functional Foods Gut Bacteria Gut Microbiome Health and Longevity healthy aging Metabolite Supplements Microbiome Research Mitochondrial Health Muscle Endurance Natural Compounds Nutritional Science Probiotics Urolithin A

อายุนำมาซึ่งสติปัญญา และน่าเสียดายที่แขกที่ไม่ได้รับเชิญบางคนชอบประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อลดลง และ สุขภาพของไมโตคอนเดรียลดลง พันธมิตรตามธรรมชาติรายหนึ่งที่สามารถช่วยในการต่อสู้กับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการแก่ตัวลงได้คือ Urolithin A สารเมตาบอไลต์จากไมโครไบโอมในลำไส้ตามธรรมชาตินี้เป็นจุดสนใจของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เมื่อเร็วๆ นี้ เนื่องจากมีประโยชน์ที่น่าหวังในด้านประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อและสุขภาพของไมโตคอนเดรีย การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มแบบใหม่ที่เกี่ยวข้องกับ ผู้สูงอายุ 66 ราย ที่มีอายุระหว่าง 65 ถึง 90 ปี ได้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับผลกระทบของการเสริม Urolithin A ที่มีต่อความทนทานของกล้ามเนื้อและสุขภาพของไมโตคอนเดรีย ผลลัพธ์บ่งชี้ศักยภาพที่น่าหวังสำหรับสารประกอบธรรมชาตินี้การทดลองเปรียบเทียบผลของการเสริม Urolithin A 1,000 มก. ทุกวัน ในช่วงสี่เดือนกับผลของยาหลอก จุดสิ้นสุดหลักของการศึกษาคือการเปลี่ยนแปลงในระยะเดิน 6 นาที การวัดสถานะการทำงานและความอดทนในทางปฏิบัติ และการผลิต ATP สูงสุดในกล้ามเนื้อโครงร่างที่มือ ซึ่งบ่งบอกถึงการทำงานของไมโตคอนเดรีย นักวิจัยยังตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงความทนทานของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อมือและขาด้วยตรงกันข้ามกับความคาดหวังเบื้องต้น การศึกษาพบว่าไม่มีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในจุดสิ้นสุดหลักในกลุ่ม Urolithin A เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก ทั้งสองกลุ่มแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงที่มีความหมายทางคลินิกในระยะเดิน 6 นาที อย่างไรก็ตาม การเพิ่มขึ้นของกลุ่มยาหลอกนี้อาจเกิดจากผลของยาหลอกที่สูงกว่าที่คาดไว้ ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อยในการทดลองทางคลินิกแม้จะมีการค้นพบเหล่านี้ แต่การศึกษาก็เผยให้เห็นถึงคุณประโยชน์ที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับจุดสิ้นสุดรอง...