บล็อก Nutriop Longevity - NMN, NAD Boosters, เคล็ดลับการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี
Cart
Checkout Secure

บล็อกอายุยืนยาวของ Nutriop

Beyond Antibodies: RING-Bait's Novel Approach to Neurodegenerative Therapies

Beyond Antibodies: RING-Bait's Novel Approach to Neurodegenerative Therapies

By Max Cerquetti ตุลาคม 19, 2024 | Aging and longevity Alzheimer's treatment Biomedical engineering Brain Health Cognitive Health Innovative medical technology Molecular medicine Neurodegeneration Neurodegenerative diseases Neurological research neuroprotection Parkinson's therapy Protein aggregation RING-Bait Tauopathy

Decoding Brain Disease Solving the Protein Aggregation Puzzle Introduction Protein Aggregation Current Approaches Quiz The Brain's Delicate Balance Imagine your brain as a bustling metropolis, with billions of neurons forming a complex network of streets and highways. In this cellular city, proteins are the citizens, each with their own roles...

อ่านเพิ่มเติม

Biological Time Bombs: Why Your 40s and 60s Matter More Than You Think

Biological Time Bombs: Why Your 40s and 60s Matter More Than You Think

By Max Cerquetti สิงหาคม 19, 2024 | 40s and 60s Health Age-Related Changes Aging and Health Biological Aging Healthy Aging Tips Heart Health in 40s Immune System and Aging Life Stages and Wellness Longevity Research Metabolism in Aging Midlife Health Multi-Omics Profiling Oxidative stress Personalized Health Strategies Preventive Healthcare

01: The Myth of Gradual Aging The Hidden Surprises in Our Aging Journey Have you ever looked at old photos and wondered, "When did I start looking older?" Or maybe you've noticed an older relative who seemed fine one year and noticeably aged the next. We often think of aging...

อ่านเพิ่มเติม

Walk It Off: The Daily Step Count to Counteract Sitting

Walk It Off: The Daily Step Count to Counteract Sitting

By Max Cerquetti สิงหาคม 01, 2024 | Active Lifestyle Cardiovascular Health Daily Step Count Exercise Tips Fitness and Wellness Health Risks of Sitting Healthy Living Longevity Optimal Step Count Physical Activity Reducing Sitting Time Sedentary Behavior Sedentary Lifestyle Step Count Benefits Walking for Health

01: Grasping the Sedentary Lifestyle The Dangers of Prolonged Sitting In today's world, many of us spend long hours sitting - whether at a desk, in a car, or on the couch. However, this seemingly innocuous habit can pose significant health risks. Prolonged sitting has been linked to several chronic health...

อ่านเพิ่มเติม

แผนที่ผู้สูงอายุใหม่: ถอดรหัสรหัสแห่งการมีอายุยืนยาว

แผนที่ผู้สูงอายุใหม่: ถอดรหัสรหัสแห่งการมีอายุยืนยาว

By Max Cerquetti กรกฎาคม 05, 2024 | Aging Atlas Alternative Polyadenylation Anti-Aging Strategies Anti-Aging Therapies Caloric Restriction Future of Longevity gene expression Gene Expression and Longevity Healthspan Extension Insulin/IGF-1 Signaling Longevity Research Molecular Mechanisms Personalized Medicine Reproductive Aging Single-Cell RNA Sequencing Transcriptomics

01: ไขความลับของการสูงวัย Atlas ผู้สูงอายุที่ปฏิวัติวงการ เปิดตัวแอตลาส ลองนึกภาพแผนที่โดยละเอียดที่แสดงให้เห็นว่าแต่ละเซลล์ในร่างกายของคุณมีอายุเท่าใด ในปี 2024 นักวิทยาศาสตร์จากวิทยาเขตการวิจัย Janelia ของ HHMI, วิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์ และคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Creighton ได้ทำสิ่งนั้น พวกเขาตีพิมพ์ การศึกษาที่แปลกใหม่ ใน Nature Aging ซึ่งนำเสนอ "แผนที่ความชรา" ที่ครอบคลุมสำหรับพยาธิตัวกลม ( Caenorhabditis elegans ) แผนที่นี้นำเสนอมุมมองแบบเรียลไทม์ว่าการแสดงออกของยีนในแต่ละเซลล์เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งเผยให้เห็นความลับระดับโมเลกุลของความชรา นี่ไม่ใช่แค่ชุดข้อมูลคงที่ เป็นเครื่องมือแบบไดนามิกที่ช่วยให้นักวิจัยสามารถศึกษากระบวนการชราในระดับเซลล์ โดยระบุการเปลี่ยนแปลงของโมเลกุลที่เฉพาะเจาะจงตามอายุของเซลล์ ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาวิธีการรักษาการชะลอวัยแบบกำหนดเป้าหมายซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ในที่สุด บริบททางประวัติศาสตร์ เพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของแผนที่ความชรานี้ เราต้องดูประวัติของการวิจัยเรื่องความชรา เป็นเวลาหลายทศวรรษที่นักวิทยาศาสตร์สังเกตความแปรปรวนของอายุขัยในสายพันธุ์ต่างๆ และระบุปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมว่าเป็นผู้มีอิทธิพลหลัก อย่างไรก็ตาม ความเข้าใจโดยละเอียดเกี่ยวกับความชราแบบเซลล์ต่อเซลล์ยังไม่สามารถเข้าถึงได้ การพัฒนาเทคโนโลยีการจัดลำดับที่มีปริมาณงานสูงในช่วงต้นศตวรรษที่ 21 ได้เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง เทคนิคต่างๆ เช่น การจัดลำดับ RNA...

อ่านเพิ่มเติม

เมื่อฟิตเนสสู้กลับ: ความเสี่ยงที่มองไม่เห็นของการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง

เมื่อฟิตเนสสู้กลับ: ความเสี่ยงที่มองไม่เห็นของการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง

By Max Cerquetti มิถุนายน 16, 2024 | Athletic Training Balanced Training Emergency Workers Fitness Exercise and Immunity Exercise and Inflammation Exercise Physiology Exercise Research Exercise Science Fitness Recovery Fitness Risks Fitness Tips Health and Fitness Health Monitoring Health Risks of Exercise High-Intensity Workouts immune system Moderate vs Vigorous Exercise Personalized Exercise Plans Vigorous Exercise Workout Safety

01: การค้นพบความจริงที่ซ่อนอยู่ของการออกกำลังกาย ความมหัศจรรย์ของการออกกำลังกายการออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงนิสัยประจำวันสำหรับผู้รักสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นพลังในการเปลี่ยนแปลงที่สามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างมาก การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเปรียบเสมือนการปลดล็อกขุมทรัพย์แห่งคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และทำให้จิตใจแจ่มใสและอารมณ์ดีขึ้น การวิจัยสนับสนุนคุณประโยชน์เหล่านี้อย่างต่อเนื่อง โดยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจ และยังช่วยยืดอายุขัยของคุณด้วย องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ผู้ใหญ่ตั้งเป้าออกกำลังกายหนักปานกลางอย่างน้อย 150 นาที หรือออกกำลังกายหนักๆ อย่างน้อย 75 นาทีในแต่ละสัปดาห์เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่น่าทึ่งเหล่านี้ การเชื่อมโยงที่ซับซ้อนระหว่างการออกกำลังกายและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับระบบภูมิคุ้มกันนั้นมีหลายแง่มุม ซึ่งเต็มไปด้วยทั้งคำสัญญาและข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น ในด้านหนึ่ง การออกกำลังกายในระดับปานกลางเป็นที่รู้กันว่าช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกันโดยส่งเสริมการไหลเวียนของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถในการตรวจจับและต่อสู้กับเชื้อโรค ในทางกลับกัน ความหนักหน่วงและระยะเวลาของการออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญ แม้ว่าการออกกำลังกายในระดับปานกลางจะเป็นประโยชน์ แต่การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงและใช้เวลานานสามารถกดระบบภูมิคุ้มกันได้ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าทฤษฎี "หน้าต่างที่เปิดกว้าง" ทฤษฎีนี้ชี้ให้เห็นว่าหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก จะมีช่วงหนึ่งที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ส่งผลให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น เพื่อถ่วงดุลผลกระทบนี้ การผสมผสานอาหารเสริมที่สนับสนุนสุขภาพภูมิคุ้มกันและการฟื้นตัวจะเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น Bio-Enhanced Resveratrol PLUS ของ Nutriop Longevity พร้อมด้วย Pure Quercetin, Fisetin, Curcumin และ Piperine...

อ่านเพิ่มเติม

Liposome Magic: ฟองสบู่เล็ก ๆ กำลังสร้างรูปร่างให้กับยาแผนปัจจุบันได้อย่างไร

Liposome Magic: ฟองสบู่เล็ก ๆ กำลังสร้างรูปร่างให้กับยาแผนปัจจุบันได้อย่างไร

By Max Cerquetti พฤษภาคม 22, 2024 | Antioxidants Biomedical Advances Cancer Therapy Drug Delivery Future of Medicine Gene Therapy Health Innovation Healthcare Technology Liposomal NMN Liposomal Technology Liposome Benefits Liposome Manufacturing Liposomes Modern Medicine Nanotechnology Nutraceuticals Personalized Medicine Pharmaceutical Development Targeted Therapy

01. ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับไลโปโซม ไลโปโซมคืออะไร? ไลโปโซมเป็นถุงทรงกลมขนาดเล็กที่ประกอบด้วยชั้นสองของฟอสโฟไลปิดตั้งแต่หนึ่งชั้นขึ้นไป ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์ โครงสร้างเล็กๆ แต่ทรงพลังเหล่านี้ได้รับความสนใจอย่างมากในสาขาการแพทย์ เนื่องจากความสามารถในการห่อหุ้มยาและส่งยาไปยังเซลล์เป้าหมายได้อย่างแม่นยำ โครงสร้างพื้นฐานของไลโปโซมประกอบด้วยแกนน้ำที่ล้อมรอบด้วยชั้นไลโปโซม ทำให้สามารถบรรทุกทั้งสารที่ชอบน้ำและไม่ชอบน้ำได้การค้นพบไลโปโซมย้อนกลับไปในทศวรรษ 1960 เมื่อนักโลหิตวิทยาชาวอังกฤษ Alec D. Bangham สังเกตเห็นพวกมันเป็นครั้งแรกในขณะที่ศึกษาคุณสมบัติของฟอสโฟลิปิด งานของ Bangham วางรากฐานสำหรับการพัฒนาระบบนำส่งยาที่เป็นไลโปโซม ปฏิวัติวิธีการจ่ายยา และปรับปรุงประสิทธิภาพและความปลอดภัย ไลโปโซมทำงานอย่างไร? ไลโปโซมทำงานโดยการเลียนแบบคุณสมบัติตามธรรมชาติของเยื่อหุ้มชีวภาพ ซึ่งช่วยให้พวกมันมีปฏิสัมพันธ์กับเซลล์ได้อย่างราบรื่น กลไกการออกฤทธิ์ของไลโปโซมเกี่ยวข้องกับการห่อหุ้มสารรักษาโรคภายในแกนน้ำหรือชั้นไลโปโซม เมื่อให้ยา ไลโปโซมสามารถส่งสารเหล่านี้โดยตรงไปยังเซลล์หรือเนื้อเยื่อเฉพาะ ซึ่งช่วยเพิ่มความแม่นยำในการรักษาปฏิสัมพันธ์ของไลโปโซมกับเยื่อหุ้มชีวภาพส่วนใหญ่เกิดขึ้นผ่านเอ็นโดไซโตซิสและฟิวชั่น ในระหว่างกระบวนการเอนโดโทซิส เยื่อหุ้มเซลล์จะกลืนไลโปโซม ทำให้เกิดถุงที่ลำเลียงเนื้อหาของไลโปโซมเข้าไปในเซลล์ อีกทางหนึ่ง ไลโปโซมสามารถหลอมรวมกับเยื่อหุ้มเซลล์ได้โดยตรง โดยปล่อยน้ำหนักบรรทุกลงสู่ภายในเซลล์ กลไกการนำส่งแบบกำหนดเป้าหมายนี้ทำให้ไลโปโซมมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการแพทย์เฉพาะทาง โดยสามารถลดผลข้างเคียงและปรับปรุงผลการรักษาได้ ข้อดีและข้อเสียของไลโปโซม ข้อดี:1. ประสิทธิภาพที่ได้รับการปรับปรุง: ไลโปโซมสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาของยาได้โดยการส่งยาไปยังตำแหน่งเป้าหมายโดยตรง จึงเป็นการเพิ่มความเข้มข้นของยาในจุดที่ต้องการมากที่สุด 2. ความเป็นพิษที่ลดลง: ด้วยการห่อหุ้มยา ไลโปโซมสามารถลดการสัมผัสกับเนื้อเยื่อที่ไม่ใช่เป้าหมายได้ ซึ่งลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงและความเป็นพิษ 3. ความหลากหลาย: ไลโปโซมสามารถบรรทุกทั้งยาที่ชอบน้ำและยาที่ไม่ชอบน้ำ ทำให้เหมาะสำหรับสารรักษาโรคหลายชนิด 4. การปลดปล่อยแบบควบคุม: ไลโปโซมสามารถออกแบบให้ปล่อยสารออกมาในอัตราที่กำหนด...

อ่านเพิ่มเติม

ด้านมืดของน้ำตาล: ไกลโคไลซิสกระตุ้นมะเร็งได้อย่างไรนอกเหนือจากทฤษฎี 'ตีสองครั้ง'

ด้านมืดของน้ำตาล: ไกลโคไลซิสกระตุ้นมะเร็งได้อย่างไรนอกเหนือจากทฤษฎี 'ตีสองครั้ง'

By Max Cerquetti พฤษภาคม 12, 2024 | BRCA2 Cancer Prevention Cancer Research Diet and Cancer Genetic Mutations Glycolysis Metabolic Disorders Methylglyoxal Oncology Oncology Innovations Tumor Suppression

01. กระบวนทัศน์ของการปราบปรามเนื้องอก อธิบายกระบวนทัศน์ "Two-Hit" ของ Knudson ทำความเข้าใจสมมติฐานดั้งเดิมของ "Two-Hit"ในปีพ.ศ. 2514 อัลเฟรด คนุดสันเสนอสมมติฐาน "ตีสองครั้ง" ที่แหวกแนวเพื่ออธิบายพัฒนาการของเรติโนบลาสโตมาทางพันธุกรรม ซึ่งเป็นมะเร็งตารูปแบบหนึ่งที่พบได้ยากในวัยเด็ก ตามสมมติฐานนี้ จำเป็นต้องมีการ "โจมตี" หรือการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมสองครั้งต่อเนื่องกันเพื่อยับยั้งอัลลีลทั้งสองของยีนกดเนื้องอก ซึ่งนำไปสู่มะเร็ง บุคคลที่มีเรติโนบลาสโตมาทางพันธุกรรมจะสืบทอดสำเนาของยีน RB1 ที่กลายพันธุ์หนึ่งชุด (การโจมตีครั้งแรก) และได้รับการกลายพันธุ์ครั้งที่สอง (การโจมตีครั้งที่สอง) ในอัลลีลชนิด wild ที่เหลืออยู่ ส่งผลให้เกิดเนื้องอก ( Knudson, 1971 ) บทบาทของ BRCA2 ในการซ่อมแซม DNA และการปราบปรามเนื้องอกยีน BRCA2 (มะเร็งเต้านม 2) เข้ารหัสโปรตีนที่มีบทบาทสำคัญในการรักษาเสถียรภาพของจีโนมโดยการซ่อมแซมการแตกตัวของดีเอ็นเอแบบเกลียวคู่ผ่านการรวมตัวกันอีกครั้งที่คล้ายคลึงกัน โปรตีนยังช่วยปกป้องส้อมการจำลองดีเอ็นเอที่หยุดชะงัก ป้องกันความไม่แน่นอนของจีโนมและการเกิดเนื้องอก เพื่อสนับสนุนสุขภาพของเซลล์ภายใต้สภาวะความเครียดเหล่านี้ การเสริมด้วย Nutriop Longevity® PURE-NAD+ สามารถช่วยรักษาระดับ...

อ่านเพิ่มเติม

เปิดตัว Ergothioneine: ขุมพลังส่งเสริมสมอง

เปิดตัว Ergothioneine: ขุมพลังส่งเสริมสมอง

By Max Cerquetti เมษายน 29, 2024 | Academic Performance Anti-Aging for the Brain Antioxidant Supplements Antioxidants Brain Function Enhancers Brain Health Cognitive Enhancement Cognitive Health Educational Research Ergothioneine Ergothioneine Benefits L-Ergothioneine Memory Improvement Natural Supplements Neurodegenerative Disease Prevention neuroprotection Student Health Supplement Benefits

01. Ergothioneine และประโยชน์ทางปัญญา คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและสุขภาพสมอง เออร์โกไทโอนีนเป็นกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และได้รับการยอมรับในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม ในฐานะผู้กำจัดสัตว์จำพวกออกซิเจนที่มีปฏิกิริยาที่มีศักยภาพ ergothioneine มีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์ประสาทจากความเสียหายที่เกิดจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น การป้องกันนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพสมอง เนื่องจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นมีส่วนเกี่ยวข้องในการพัฒนาและการลุกลามของความผิดปกติของระบบประสาทและความบกพร่องทางสติปัญญาต่างๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเออร์โกไทโอนีนสะสมอยู่ในความเข้มข้นสูงในสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลทางปัญญา เช่น ฮิบโปแคมปัส และเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ด้วยการต่อต้านความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน เออร์โกไทโอนีนช่วยรักษาความสมบูรณ์ของการทำงานของเซลล์ประสาท และสนับสนุนกระบวนการรับรู้ เช่น การแก้ปัญหา ความจำ และความสนใจ ซึ่งมีความสำคัญต่อความสำเร็จทางวิชาการ ( Cheah et al., 2017 ) หลังจากที่เข้าใจคุณประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจในวงกว้างของเออร์โกไทโอนีนแล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่าสูตรเฉพาะ เช่น Bio Fermented Nutriop Longevity® ERGO-SUPREME ไม่เพียงแต่ประกอบด้วยเออร์โกไทโอนีนเท่านั้น แต่ยังรวมเอากรด Ferulic เข้าไปด้วย ซึ่งช่วยเพิ่มผลของสารต้านอนุมูลอิสระ การผสมผสานเฉพาะทางนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์ในการปกป้องระบบประสาท ทำให้เป็นตัวเลือกในอุดมคติสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มสุขภาพทางการรับรู้ Ergothioneine และการเพิ่มประสิทธิภาพความจำ มีการสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างเออร์โกไทโอนีนและการเพิ่มประสิทธิภาพความจำในการศึกษาต่างๆ ตัวอย่างเช่น การวิจัยที่เกี่ยวข้องกับแบบจำลองสัตว์แสดงให้เห็นว่าการเสริมอาหารด้วยเออร์โกไทโอนีนนำไปสู่การพัฒนาความจำและการจดจำที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด...

อ่านเพิ่มเติม

ตั้งแต่ค่ำจนถึงรุ่งเช้า: บทบาทสำคัญของการนอนหลับและการรับประทานอาหารในการป้องกันโรคเบาหวาน

ตั้งแต่ค่ำจนถึงรุ่งเช้า: บทบาทสำคัญของการนอนหลับและการรับประทานอาหารในการป้องกันโรคเบาหวาน

By Max Cerquetti เมษายน 25, 2024 | Diabetes Management Diabetes Risk Factors Healthy Eating Lifestyle Changes metabolic health Nutritional Strategies Sleep and Health Sleep Research Type 2 Diabetes Prevention Wellness Tips

01. ระยะเวลาการนอนหลับและความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ระบาดวิทยาของการนอนหลับและโรคเบาหวานประเภท 2 ความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับและความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 (T2D) เป็นเรื่องที่ได้รับความสนใจทางวิทยาศาสตร์เป็นอย่างมาก การศึกษาทางระบาดวิทยาแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าการนอนหลับไม่เพียงพอ ซึ่งหมายถึงน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อคืน มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ T2D อย่างมีนัยสำคัญ จากข้อมูลของระบบเฝ้าระวังปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรมปี 2020 พบว่าผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาประมาณ 33.2% รายงานว่านอนหลับน้อยกว่าปริมาณที่แนะนำ ซึ่งตอกย้ำความกังวลด้านสาธารณสุขที่เกี่ยวข้องกับการอดนอน (Pankowska et al., 2023) ความชุกของระยะเวลาการนอนหลับสั้นจะแตกต่างกันไปตามอายุ เพศ และปัจจัยการดำเนินชีวิต แต่ผลกระทบโดยรวมต่อสุขภาพการเผาผลาญนั้นส่งผลเสียต่อประชากรอย่างเห็นได้ชัด โดยเพิ่มอุบัติการณ์ของ T2D ควบคู่ไปกับกลุ่มอาการทางเมตาบอลิซึมอื่นๆ การเชื่อมโยงทางพยาธิสรีรวิทยาระหว่างระยะเวลาการนอนหลับกับ T2D กลไกที่เชื่อมโยงระยะเวลาการนอนหลับสั้นกับความเสี่ยง T2D ที่เพิ่มขึ้นนั้นมีหลายแง่มุม ซึ่งเกี่ยวข้องกับวิถีทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อน โดยพื้นฐานแล้ว การนอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการควบคุมกลูโคสเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสมดุลของฮอร์โมน ระยะเวลาการนอนหลับที่ลดลงสัมพันธ์กับความไวของอินซูลินที่ลดลงและความต้านทานต่ออินซูลินที่เพิ่มขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นผลจากการอดนอนส่งผลต่อจังหวะคอร์ติซอลของร่างกายอย่างไร ส่งผลให้ระดับคอร์ติซอลในเวลากลางคืนสูงขึ้นซึ่งต่อต้านอินซูลิน (Spiegel, Leproult, & Van Cauter, 1999)...

อ่านเพิ่มเติม

ก้าวข้ามความชรา: ประโยชน์ที่ก้าวล้ำของ NMN และ NAD+ เพื่อสุขภาพที่ดีตลอดชีวิต

ก้าวข้ามความชรา: ประโยชน์ที่ก้าวล้ำของ NMN และ NAD+ เพื่อสุขภาพที่ดีตลอดชีวิต

By Max Cerquetti เมษายน 21, 2024 | Age Reversal anti-aging Anti-Aging Research Cellular Aging Cellular Health DNA Repair DNA Repair and Aging Energy Metabolism Health Supplements Longevity Research Mitochondrial Health NAD+ Benefits Neurodegeneration Prevention NMN Supplements Nutriop Longevity Nutritional Supplements Science of Aging

01. ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ NAD+ และ NMN ภาพรวมของ NAD+ และบทบาทในกระบวนการเซลลูล่าร์ Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) เป็นโคเอ็นไซม์สำคัญที่พบในทุกเซลล์ของร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการเมแทบอลิซึมหลายร้อยกระบวนการ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการทางชีววิทยาขั้นพื้นฐานที่ทำให้ชีวิตเป็นไปได้ รวมถึงการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน การซ่อมแซม DNA ที่เสียหาย และควบคุมการส่งสัญญาณของเซลล์ NAD+ มีความสำคัญอย่างยิ่งในไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็น "แหล่งพลังงาน" ของเซลล์ โดยจะช่วยสร้างพลังงานส่วนใหญ่ของเซลล์ผ่านกระบวนการออกซิเดชั่นฟอสโฟรีเลชั่น ( Belenky, 2007 ) เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับ NAD+ จะลดลง ส่งผลให้การทำงานของไมโตคอนเดรียลดลง การผลิตพลังงานลดลง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับวัย การลดลงนี้สัมพันธ์กับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุหลายประการ รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ ความผิดปกติของระบบประสาทเสื่อม และกลุ่มอาการทางเมตาบอลิซึม ( Yoshino et al., 2018 ) ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ NMN (Nicotinamide...

อ่านเพิ่มเติม

การอักเสบที่คลี่คลาย: ผู้ปกป้องกลายเป็นผู้กระทำผิดในโรคเรื้อรัง

การอักเสบที่คลี่คลาย: ผู้ปกป้องกลายเป็นผู้กระทำผิดในโรคเรื้อรัง

By Max Cerquetti มีนาคม 25, 2024 | Anti-Inflammatory Strategies Cancer and Inflammation Cardiovascular Health Chronic Disease Prevention Healing Mechanisms Immune System Health Inflammation Insights Lifestyle and Wellness Metabolic Syndrome Management Neurodegenerative Conditions

01. เจาะลึกเรื่องการอักเสบและระบบภูมิคุ้มกัน บทนำและภาพรวม การอักเสบเป็นการตอบสนองพื้นฐานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อป้องกันอันตราย เช่น การติดเชื้อ การบาดเจ็บ และสารพิษ ซึ่งเป็นการเริ่มกระบวนการเยียวยา แม้ว่าโดยทั่วไปจะมีประโยชน์ในสถานการณ์เฉียบพลัน แต่เมื่อการอักเสบกลายเป็นเรื้อรัง ก็สามารถนำไปสู่ผลกระทบด้านสุขภาพที่รุนแรง ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดโรคต่างๆ รวมถึงโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง การทำความเข้าใจลักษณะสองประการของการอักเสบ—บทบาทของทั้งการปกป้องและอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย—เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการสุขภาพและการป้องกันโรค อธิบายการอักเสบ การอักเสบคือการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อสิ่งเร้าที่เป็นอันตราย โดยมีลักษณะเป็นรอยแดง ความร้อน บวม ปวด และสูญเสียการทำงาน กระบวนการนี้จำเป็นสำหรับกลไกการรักษาและป้องกันของร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับเครือข่ายที่ซับซ้อนของโมเลกุลและเซลล์ส่งสัญญาณที่ทำงานเพื่อกำจัดสาเหตุของการบาดเจ็บของเซลล์ กำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว และเริ่มการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ อย่างไรก็ตาม เมื่อการอักเสบยังคงอยู่เกินกว่าการตอบสนองเบื้องต้นต่อการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ อาจกลายเป็นอาการเรื้อรังและส่งผลให้เกิดการลุกลามของโรคต่างๆ ได้มีความเข้าใจที่ลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับบทบาทของการอักเสบในการซ่อมแซมบาดแผล ซึ่งบ่งชี้ถึงผลทั้งที่เป็นประโยชน์และผลเสีย การวิจัยได้ชี้แจงกลไกระดับโมเลกุลและเซลล์ที่ควบคุมการอักเสบในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวหนัง โดยเน้นความสำคัญของการกำหนดเป้าหมายระยะการอักเสบเพื่อปรับผลการรักษา ตัวอย่างเช่น Eming, Krieg และ Davidson (2007) เน้นย้ำถึงบทบาทสำคัญของการอักเสบในการสร้างสภาวะสมดุลของผิวหนังหลังการบาดเจ็บ แต่ยังรวมถึงศักยภาพของการอักเสบเพื่อชะลอการรักษาและเพิ่มการเกิดแผลเป็น ชี้ไปที่ความซับซ้อนของผลกระทบของการอักเสบต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ( Eming , ครีก และเดวิดสัน, 2550...

อ่านเพิ่มเติม

นาฬิกายีนฟ้อง: สำรวจว่าความยาวของยีนมีอิทธิพลต่อการแก่ชราอย่างไร

นาฬิกายีนฟ้อง: สำรวจว่าความยาวของยีนมีอิทธิพลต่อการแก่ชราอย่างไร

By Max Cerquetti มีนาคม 21, 2024 | Anti-Aging Strategies Cellular Health Dietary Moderation Benefits DNA Repair and Aging Gene Expression and Longevity Genetic Aging GLTD Research Lifespan Extension Neurodegeneration Insights Wellness and Vitality

จดหมายข่าวข้อมูลเชิงลึกทางพันธุกรรม บทนำ: นาฬิกาเดินของยีนของเรา ลองจินตนาการถึงการเริ่มต้นการเดินทางผ่านเครือข่ายที่ซับซ้อนของพันธุกรรมของเรา ซึ่งแต่ละเส้นมีความหมายถึงยีน และปะติดปะต่อเรื่องราวที่ซับซ้อนของการสูงวัยของเรา การวิจัยใหม่ล่าสุดที่มีชื่อว่า Time is Ticking Faster for Long Genes in Aging เผยให้เห็นว่าแก่นแท้ของความชราไม่ได้อยู่ที่การมี "ยีนแห่งวัย" ที่เฉพาะเจาะจง แต่อยู่ที่ความยาวสุดของสายพันธุกรรมเหล่านี้ น่าสนใจใช่มั้ยล่ะ? การค้นพบ: ยีนยาวและปริศนาแห่งวัย การศึกษานำเสนอแนวคิดที่น่าสนใจ: การลดลงของการถอดรหัสที่ขึ้นกับความยาวของยีน (GLTD) ดูเหมือนว่าในขณะที่เราเดินทางตลอดชีวิต เซลล์ของเราจะต่อสู้ดิ้นรนมากขึ้นเพื่อแสดงยีนที่ยาวขึ้น การค้นพบอันน่าทึ่งนี้ให้ความกระจ่างถึงแง่มุมที่สำคัญของการแก่ชรา โดยบอกเป็นนัยว่า "การสึกหรอ" ของสารพันธุกรรมของเราอาจมีความยาวมากกว่าที่คิดไว้ก่อนหน้านี้ ลองนึกภาพยีนของคุณเป็นถนนในเมือง ถนนที่ยาวกว่ามีแนวโน้มที่จะได้รับความเสียหายและการอุดตันเมื่อเวลาผ่านไป ส่งผลให้การจราจรคล่องตัว ในทำนองเดียวกัน ยีนที่ยาวขึ้นต้องเผชิญกับความท้าทายมากขึ้นในการแสดงออกเมื่อเราอายุมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ผลกระทบมากมายที่ทำให้เกิดกระบวนการชรา ผลกระทบ: ปรากฏการณ์สากล สิ่งที่น่าทึ่งอย่างแท้จริงเกี่ยวกับ GLTD ก็คือความเป็นสากล จากมนุษย์สู่หนอน การแสดงออกของยีนยาวตามอายุที่ลดลงนี้พบได้ในสปีชีส์ต่างๆ ซึ่งชี้ไปที่ลักษณะพื้นฐานของการแก่ชราทางชีวภาพ ความเป็นสากลนี้ทำให้เกิดคำถามว่า การกำหนดเป้าหมายไปที่กลไกเบื้องหลัง GLTD อาจเป็นหนทางใหม่ในการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีได้หรือไม่...

อ่านเพิ่มเติม


เพิ่มลงตะกร้าแล้ว!
ใช้จ่าย $x เพื่อปลดล็อคการจัดส่งฟรี จัดส่งฟรีเมื่อคุณสั่งซื้อมากกว่า XX คุณมีคุณสมบัติสำหรับการจัดส่งฟรี ใช้จ่าย $x เพื่อปลดล็อคการจัดส่งฟรี คุณได้รับการจัดส่งฟรีแล้ว จัดส่งฟรีมากกว่า $ x ถึง จัดส่งฟรีมากกว่า $x ถึง You Have Achieved Free Shipping จัดส่งฟรีเมื่อคุณสั่งซื้อมากกว่า XX คุณมีคุณสมบัติสำหรับการจัดส่งฟรี