Nutriop Uzun Ömür Blogu
Yoga, Zarif Yaşlanmanın Anahtarı mı?
Buna bir din, bir uygulama ve dünyanın en eski egzersiz şekli deniyor. Şimdi yaşlanma karşıtı yetenekleri nedeniyle akademik olarak inceleniyor.MÖ 3300 gibi erken bir tarihte uygulanan eski yoga disiplini, bilim...
Yoga, Zarif Yaşlanmanın Anahtarı mı?
Buna bir din, bir uygulama ve dünyanın en eski egzersiz şekli deniyor. Şimdi yaşlanma karşıtı yetenekleri nedeniyle akademik olarak inceleniyor.MÖ 3300 gibi erken bir tarihte uygulanan eski yoga disiplini, bilim...
İnsanın Teorik Üst Yaş Sınırı Nedir? Kan Hücresi Sayımları ve Ayak Sesleri Bir İpucu Verebilir
Sonunda bir şey sizi yakalayacak; bu kanser, şeker hastalığı ya da yıldırım çarpması olabilir. Peki ya mükemmel bir dünyada tüm bu felaketlerden kaçınabilseydiniz, sağlığınıza zarar veren günlük stres faktörlerinden kurtulabilseydiniz...
İnsanın Teorik Üst Yaş Sınırı Nedir? Kan Hücresi Sayımları ve Ayak Sesleri Bir İpucu Verebilir
Sonunda bir şey sizi yakalayacak; bu kanser, şeker hastalığı ya da yıldırım çarpması olabilir. Peki ya mükemmel bir dünyada tüm bu felaketlerden kaçınabilseydiniz, sağlığınıza zarar veren günlük stres faktörlerinden kurtulabilseydiniz...
Yaş Belirleyicileri Olarak Epigenetik Saatler: Tarihleri, Güçlü Yönleri ve Sınırlamaları
Yaşlılığın kanser, kardiyovasküler hastalıklar ve nörodejenerasyon için ana risk faktörü olduğunu çok iyi biliyoruz. Sinir bozucu bir şekilde, hastaların biyolojik yaşlanma oranını tahmin etmede kullanılan araçların güvenilirliğinin zayıf olması nedeniyle...
Yaş Belirleyicileri Olarak Epigenetik Saatler: Tarihleri, Güçlü Yönleri ve Sınırlamaları
Yaşlılığın kanser, kardiyovasküler hastalıklar ve nörodejenerasyon için ana risk faktörü olduğunu çok iyi biliyoruz. Sinir bozucu bir şekilde, hastaların biyolojik yaşlanma oranını tahmin etmede kullanılan araçların güvenilirliğinin zayıf olması nedeniyle...
Uyku, Yaşlanma ve Beyniniz - Bilmeniz Gerekenler
İnsanlara "güzellik uykusunu" almalarını tavsiye eden eski deyimi muhtemelen duymuşsunuzdur. Diğer birçok halk deyişi gibi, bu sözlerin de sanıldığından daha fazla bilgelik içerdiği ortaya çıktı. Doğru miktarda uyku almak, yalnızca...
Uyku, Yaşlanma ve Beyniniz - Bilmeniz Gerekenler
İnsanlara "güzellik uykusunu" almalarını tavsiye eden eski deyimi muhtemelen duymuşsunuzdur. Diğer birçok halk deyişi gibi, bu sözlerin de sanıldığından daha fazla bilgelik içerdiği ortaya çıktı. Doğru miktarda uyku almak, yalnızca...
Berberin Oksidatif Stres, Enflamasyon ve Diyabetle Nasıl Mücadele Ediyor?
Berberin, diğerlerinin yanı sıra Oregon üzümü, Phellodendron, kırlangıçotu, Avrupa kızamık, altın mühür ve Çin altın ipliği dahil olmak üzere birçok bitkide bulunan doğal bir botanik bileşiktir. Alkaloid kategorisinde yer alan...
Berberin Oksidatif Stres, Enflamasyon ve Diyabetle Nasıl Mücadele Ediyor?
Berberin, diğerlerinin yanı sıra Oregon üzümü, Phellodendron, kırlangıçotu, Avrupa kızamık, altın mühür ve Çin altın ipliği dahil olmak üzere birçok bitkide bulunan doğal bir botanik bileşiktir. Alkaloid kategorisinde yer alan...
Hücresel Yaşlanma ve Yaşlanma - Ne Yapabilirsiniz?
Birçok kişi “yaşlanma” kelimesine bir şekilde aşinadır ve bu terimi yaşlanmayla eşanlamlı olarak görmektedir. Sonuçta kelimenin kökü yaşlı anlamına gelen “sen-” olduğu gibi, elbette yaşlılığın özelliği anlamına gelen “senile” kelimesinin...
Hücresel Yaşlanma ve Yaşlanma - Ne Yapabilirsiniz?
Birçok kişi “yaşlanma” kelimesine bir şekilde aşinadır ve bu terimi yaşlanmayla eşanlamlı olarak görmektedir. Sonuçta kelimenin kökü yaşlı anlamına gelen “sen-” olduğu gibi, elbette yaşlılığın özelliği anlamına gelen “senile” kelimesinin...
Protein Tartışması - Bilmeniz Gerekenler
Gerçekten ne kadar proteine ihtiyacınız var? Protein ihtiyacınızın tamamını bitki kaynaklarından almak doğru mu? Protein için kırmızı ete ne dersiniz? Kırmızı etin sağlığa zararlı olduğu gerçekten doğru mu? Bunlar insanların...
Protein Tartışması - Bilmeniz Gerekenler
Gerçekten ne kadar proteine ihtiyacınız var? Protein ihtiyacınızın tamamını bitki kaynaklarından almak doğru mu? Protein için kırmızı ete ne dersiniz? Kırmızı etin sağlığa zararlı olduğu gerçekten doğru mu? Bunlar insanların...
